Manon Herckens - Coach Mindset & Formatrice - Opale Coaching

Manon Herckens - Coach Mindset & Formatrice - Opale Coaching

Delen

🚀 Je t’aide Ă  crĂ©er une vie professionnelle alignĂ©e Ă  tes aspirations ✹

Viser l’épanouissement professionnel avec Opale Coaching 16/06/2025

On parle d’Opale Coaching dans la presse ! ✹

Trouver sa juste place dans le monde du travail, ce n’est pas un luxe, c’est une nĂ©cessitĂ©. Et c’est exactement ce que je m’efforce d’apporter chaque jour avec Opale Coaching : un accompagnement sur-mesure pour celles et ceux qui veulent (re)trouver du sens dans leur vie professionnelle.

Dans cet article, je vous parle de mon parcours, de ma vision du coaching, de la puissance de la connaissance de soi et des outils concrets que j’utilise (comme le Human Design) pour vous aider à transformer vos blocages en leviers.

Pour lire l’article, c’est ici: https://adresses-incontournables.madame.lefigaro.fr/formation/opale-coaching/

Et, si vous ĂȘtes en questionnement pro, si vous avez envie de changement ou si vous avez juste besoin d’un cadre pour rĂ©flĂ©chir Ă  votre avenir pro : je suis lĂ , Ă  LiĂšge ou en visio. đŸ€©

Viser l’épanouissement professionnel avec Opale Coaching Cabinet de coaching spĂ©cialisĂ© en Ă©panouissement et en reconversion professionnelle, Opale Coaching aide chacun Ă  rĂ©vĂ©ler son plein potentiel.

Photos from Manon Herckens - Coach Mindset & Formatrice - Opale Coaching 's post 11/04/2024

Laissez-moi vous rappeler l’importance de cĂ©lĂ©brer chaque victoire, quelle que soit sa taille.

Chaque petit pas que vous faites vers vos objectifs mĂ©rite d’ĂȘtre cĂ©lĂ©brĂ©, car cela renforce votre confiance en vous, cultive un mindset positif et vous rapproche de la vie Ă©panouissante que vous mĂ©ritez ✹🌾

Alors, prĂȘt Ă  commencer Ă  cĂ©lĂ©brer chaque victoire ?

10/04/2024

🌾 Renforcer son estime de soi ✹

Se sentir bien dans sa peau et avoir confiance en soi sont des éléments essentiels pour mener une vie épanouie.

La suite des conseils simples mais puissants pour renforcer votre estime de soi 👇

đŸ’„ Identifiez vos forces : prenez le temps de reconnaĂźtre et d’apprĂ©cier vos qualitĂ©s et compĂ©tences uniques.

đŸ’„ Identifiez et remplacez les pensĂ©es nĂ©gatives : prenez conscience des pensĂ©es nĂ©gatives et des croyances limitantes que vous avez envers vous-mĂȘme. Challengez-les en recherchant des preuves contraires et en remplaçant ces pensĂ©es par des affirmations positives.

đŸ’„ Prenez soi de votre bien-ĂȘtre : accordez de l’importance ce Ă  votre santĂ© physique, mentale et Ă©motionnelle. Écoutez-vous, faites-vous confiance.

đŸ’„ Apprenez de vos erreurs : voir les revers comme des occasions d’apprentissage plutĂŽt que comme des Ă©checs. Chaque dĂ©fi surmontĂ© renforce votre rĂ©silience et votre estime de soi.

đŸ’„ Pratiquez la gratitude : prenez l’habitude de reconnaĂźtre et de cĂ©lĂ©brer les aspects positifs de votre vie. Notez chaque jour les choses pour lesquelles vous ĂȘtes reconnaissant.

09/04/2024

✹ L’estime de soi ✹

Dans un monde oĂč nous sommes constamment bombardĂ©s de messages nous incitant Ă  nous comparer aux autres, il est essentiel de se rappeler que notre valeur ne dĂ©pend pas de la validation externe.

L’estime de soi est le fondement sur lequel repose notre bonheur et notre rĂ©ussite. En cultivant une estime de soi solide, nous pouvons affronter les dĂ©fis avec confiance, prendre des dĂ©cisions alignĂ©es avec nos valeurs et vivre une vie Ă©panouie.

Prenez le temps aujourd’hui de vous rappeler votre propre valeur.
CĂ©lĂ©brez vos rĂ©ussites, grandes et petites. Soyez gentil avec vous-mĂȘme dans les moments de doutes et de lutte.

Vous ĂȘtes unique, prĂ©cieux et capable de rĂ©aliser de grandes choses, n’oubliez jamais cela ✹🌾

Photos from Manon Herckens - Coach Mindset & Formatrice - Opale Coaching 's post 13/02/2024

Imagine une vie professionnelle oĂč tu te lĂšves chaque matin avec passion, oĂč chaque dĂ©fi est une opportunitĂ© d’apprendre et de grandir et oĂč tes rĂ©alisations reflĂštent ta vĂ©ritable essence. C’est ça, l’épanouissement professionnel ✹

Alors, soyons honnĂȘtes une vie professionnelle Ă©panouissante n’exclut pas toute forme d’obligation ou de tĂąches que nous aimons moins. C’est choisir et exploiter en conscience grĂące a la connaissance de soi, de ses talents, de sa zone de gĂ©nie, ce qui nous fait vibrer, l’impact que nous souhaitons avoir dans notre carriĂšre professionnelle ET donc Ă©galement, choisir et accepter en conscience les contraintes qui vont avec.

Tu souhaites en savoir plus ? đŸ„°

07/02/2024

🌈 les croyances limitantes et le coaching en Ă©panouissement professionnel 🚀💡

Les croyances limitantes sont comme des ombres qui obscurcissent notre potentiel.

💭 Ce sont ces pensĂ©es profondĂ©ment ancrĂ©es qui nous font douter de nos capacitĂ©s, qui nous disent qu’on ne peut pas, qu’on n’est pas assez, qu’on ne mĂ©rite pas le succĂšs par exemple.

🔍 ReconnaĂźtre ces croyances est le premier pas vers la transformation. C’est la que le coaching en Ă©panouissement professionnel peut t’aider ✹

Le coaching t’invite Ă  explorer ces pensĂ©es limitantes, Ă  les comprendre, Ă  les questionner. Ensemble, nous apprenons Ă  identifier ces croyances quand elles se manifestent, Ă  dĂ©celer ces voix intĂ©rieures qui entravent nos aspirations.

💡DĂ©passer ces croyances est un voyage d’introspection et d’empowerment. GrĂące a des techniques personnalisĂ©es, le coaching offre les outils nĂ©cessaires pour réécrire ces scripts mentaux nĂ©gatifs. Il vous encourage Ă  remplacer le « je ne peux pas » par « je vais essayer », Ă  transformer le doute en confiance, Ă  ouvrir la porte Ă  de nouvelles possibilitĂ©s.

đŸ’« crĂ©er une vie professionnelle alignĂ©e avec vos aspirations est un voyage que nous faisons ensemble. PrĂȘts Ă  explorer, Ă  grandir et Ă  ceeer une rĂ©alitĂ© oĂč vos aspirations n’ont aucune limite ? đŸ’«đŸš€

Photos from Manon Herckens - Coach Mindset & Formatrice - Opale Coaching 's post 30/01/2024

🚀 GRANDE NOUVELLE ! 🎉

Le moment tant attendu est enfin arrivé !
🌟 Mon tout nouveau site est dĂ©sormais en LIGNE et je suis trĂšs heureuse de vous le prĂ©senter aprĂšs plusieurs mois de travail ✹

Et comme une bonne nouvelle ne vient jamais seule, j'ai le plaisir de vous informer que vous pouvez tĂ©lĂ©charger GRATUITEMENT mon workbook "DĂ©finir vos objectifs de l'annĂ©e", créé avec amour et passion ! đŸ€© 🚀

C'est ma façon Ă  moi de vous remercier pour vos mots inspirants, vos partages et votre soutien bienveillant depuis le lancement d'Opale Coaching sur les rĂ©seaux sociaux. đŸ™đŸ„°

Vous pourrez retrouver le lien vers mon site et vers le workbook dans les infos de la page.

Un immense merci à Thibaut Mativa pour la réalisation de ce nouveau site et pour tous les projets passionnants à venir !

HĂąte d'avoir vos retours đŸ’«

https://opalecoaching.com

22/12/2023

✹🎄 Je vais profiter de quelques jours de repos en famille đŸ€—

On se retrouve trĂšs vite pour une vidĂ©o qui me tient Ă  cƓur sur mon bilan 2023 ✹

D’ici lĂ , je vous souhaite un bon rĂ©veillon & un trĂšs joyeux NoĂ«l đŸŽ„â­ïž

20/12/2023

💡A chaque problùme sa solution. S’il n’y a pas de solution c’est qu’il n’y a pas de problùme 💡

Aujourd’hui, je veux partager avec vous une pensĂ©e qui a transformĂ©e ma perspective sur les dĂ©fis de la vie. Chaque problĂšme que nous rencontrons porte en lui le potentiel d’une solution. C’est une affirmation puissante qui nous rappelle que mĂȘme au cƓur de la difficultĂ©, l’espoir et la possibilitĂ© persistent. 🌈

Souvent, nous sommes tentĂ©s de considĂ©rer les problĂšmes comme des obstacles insurmontables. Et si nous changions notre regard ? Et si nous voyons chaque problĂšme comme une opportunitĂ© dĂ©guisĂ©e, une chance de grandir, d’apprendre et d’innover ? 🚀

Le vĂ©ritable pouvoir rĂ©side dans notre capacitĂ© Ă  trouver des solutions crĂ©atives et Ă  affronter les dĂ©fis avec rĂ©silience. Cela ne signifie pas que chaque rĂ©ponse est immĂ©diatement Ă©vidente mais plutĂŽt que chaque problĂšme peut ĂȘtre abordĂ© avec une perspective positive et constructive. đŸ’Ș

Aujourd’hui, je vous encourage Ă  rĂ©flĂ©chir Ă  un problĂšme qui vous prĂ©occupe actuellement.

Quelle approche creative pourriez-vous envisager pour le rĂ©soudre ? 👇✹


Chaque rĂȘve, chaque objectif, chaque aspiration commence par toi. 

Ose briser les barriĂšres de tes propres doutes et dĂ©couvre le potentiel illimitĂ© qui sommeille en toi đŸ’Ș✹ 

Dans ce voyage vers l’épanouissement, nous sommes les architectes de notre destin. 

Alors, quel cap audacieux vas-tu prendre aujourd’hui pour sculpter la meilleure version de toi-mĂȘme ? 

Partage tes rĂ©flexions ci-dessous et inspire d’autres personnes Ă  briser leurs propres limites. Ensemble, nous sommes plus forts đŸ’Ș🌟 

#VousEtesVotreLimite #PasDeLimites #DepassementDeSoi #ChangementDeVie #NouveauDepart #ChallengeYourself #CoachingPersonnel #ObjectifDream #PouvoirInterieur 

đŸ”„ Et si tu es prĂȘt(e) Ă  passer Ă  l’action dĂšs maintenant, swipe vers le haut et envoie-moi un message privĂ© pour discuter de la façon dont le coaching peut propulser ton parcours vers le succĂšs ✉✚ 

#CoachingTransformateur #Passonsàl’Actiln #coachingdecarriere #CoachingPersonnel #Evolutionprofessionnelle #PlandeCarriere #StrategieDeReussite #careercoaching #careerdevelopment #developpementprofessionnel #croireensesreves #Faisdetavieunreve #coachmindset #reconversionprofessionnel #atteindresonpleinpotentiel #epanouissementprofessionnel #ambitions 13/12/2023

Chaque rĂȘve, chaque objectif, chaque aspiration commence par toi.

Ose briser les barriĂšres de tes propres doutes et dĂ©couvre le potentiel illimitĂ© qui sommeille en toi đŸ’Ș✹

Dans ce voyage vers l’épanouissement, nous sommes les architectes de notre destin.

Alors, quel cap audacieux vas-tu prendre aujourd’hui pour sculpter la meilleure version de toi-mĂȘme ?

Partage tes rĂ©flexions ci-dessous et inspire d’autres personnes Ă  briser leurs propres limites. Ensemble, nous sommes plus forts đŸ’Ș🌟



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’Actiln

Chaque rĂȘve, chaque objectif, chaque aspiration commence par toi. Ose briser les barriĂšres de tes propres doutes et dĂ©couvre le potentiel illimitĂ© qui sommeille en toi đŸ’Ș✹ Dans ce voyage vers l’épanouissement, nous sommes les architectes de notre destin. Alors, quel cap audacieux vas-tu prendre aujourd’hui pour sculpter la meilleure version de toi-mĂȘme ? Partage tes rĂ©flexions ci-dessous et inspire d’autres personnes Ă  briser leurs propres limites. Ensemble, nous sommes plus forts đŸ’Ș🌟 #VousEtesVotreLimite #PasDeLimites #DepassementDeSoi #ChangementDeVie #NouveauDepart #ChallengeYourself #CoachingPersonnel #ObjectifDream #PouvoirInterieur đŸ”„ Et si tu es prĂȘt(e) Ă  passer Ă  l’action dĂšs maintenant, swipe vers le haut et envoie-moi un message privĂ© pour discuter de la façon dont le coaching peut propulser ton parcours vers le succĂšs ✉✚ #CoachingTransformateur #PassonsĂ l’Actiln #coachingdecarriere #CoachingPersonnel #Evolutionprofessionnelle #PlandeCarriere #StrategieDeReussite #careercoaching #careerdevelopment #developpementprofessionnel #croireensesreves #Faisdetavieunreve #coachmindset #reconversionprofessionnel #atteindresonpleinpotentiel #epanouissementprofessionnel #ambitions

22/11/2023

COMING SOON 🔜AprĂšs bientĂŽt 1 an d’activitĂ©, j’ai dĂ©cidĂ© de refaire l’entiĂšretĂ© du site internet d’Opale coaching & par la mĂȘme occasion me lancer sur les rĂ©seaux sociaux đŸ€©
Je vous parle de tout cela trĂšs trĂšs vite đŸ’«đŸŽŻ

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