26/09/2026
Sommige ervaringen hebben wat tijd nodig om te landen ☺️
Intussen ben ik alweer een maand thuis uit Thailand. Ik begin nu pas te beseffen wat die weken met mij hebben gedaan.
Ik ging erheen voor verdieping in yoga, adem en pranayama. Maar het werd zoveel meer dan dat.
Onze ochtenden stonden in het teken van ervaren. Een lange yogapractice met asana, pranayama, meditatie en contemplatie. In de namiddag maakten we de brug naar wetenschap en onderzoek rond ademhaling.
Maar misschien waren het de ontmoetingen die me nog het meest raakten. Mensen van overal ter wereld, met verschillende levens en achtergronden. En toch zoveel herkenning, dezelfde vragen en dingen waar we als mens tegenaan lopen.
De gesprekken gingen al snel voorbij het oppervlakkige, van hart tot hart.
Ik zag mensen langzaam openbloeien. Ogen begonnen te glinsteren. Er ontstond zachtheid, verbinding en levensenergie. En ik voelde hetzelfde in mezelf.
Het voelde als een diepe reset.
Nu het gewone leven zijn ritme weer heeft hernomen, voel ik het contrast des te sterker. Werk, agenda’s, verantwoordelijkheden, plannen… voor je het weet zit alles weer behoorlijk vol.
Ergens blijft er die ene vraag hangen.
Moet het werkelijk allemaal zo?
Ik weet nog niet precies wat ik met alles wat ik daar heb ervaren wil doen. Misschien hoeft dat ook nog niet.
Wat ik wel weet is dat yoga, pranayama, bewust leven en mensen begeleiden heel wezenlijk bij mij horen. En wat daar in Thailand opnieuw werd aangeraakt, wil ik niet zomaar weer laten verdwijnen.
De komende tijd gaat het dan ook niet zozeer over meer gaan doen, maar over ruimte maken voor wat echt klopt.
Voorlopig laat ik het nog wat verder indalen.
En luister ik naar wat hieruit wil ontstaan. Over wat ik daar leerde en meeneem, deel ik de komende tijd graag nog wat meer 🧘♀️
