16/08/2026
Gisteren kwam er een einde aan onze Breath immersion ❤️
Een periode van intensief oefenen, ademen, leren, voelen, reflecteren… maar vooral ook van verbinden met mezelf, mijn practice, en met zoveel mooie mensen van over de hele wereld.
Wat begon als een immersion rond yoga, adem en pranayama werd voor mij zoveel meer. Niet altijd gemakkelijk, soms ook confronterend, maar juist daardoor heel waardevol.
Ik ga naar huis met heel wat inzichten, nieuwe vragen en een diepere verbinding met mezelf en heel veel nieuwe energie 😆
De groep is intussen bijna helemaal onderweg naar huis.
Ik blijf nog een paar dagen… om gewoon te zijn, te integreren en alles wat ik heb ervaren rustig te laten landen.
Dankbaar voor deze groep, voor alle gesprekken, de gedeelde verhalen, de kwetsbaarheid, de humor en de verbinding.
Een ervaring die nog lang mag doorwerken 🙏🏼
02/08/2026
De voorbije dagen stonden in het teken van vertragen en landen op mijn bestemming en bij mezelf.
Stilte tot 10 uur ’s morgens met een heerlijke yogaractice.
Eenvoudig, biologisch eten.
Mooie ontmoetingen.
Veel herkenning in de verhalen van mensen.
En vooral…
Ik herinner me opnieuw waarom yoga ooit zo’n belangrijke plaats in mijn leven kreeg ❤️
Vandaag start de Breath Immersion.
Ik ben benieuwd wat de komende weken mogen brengen 🙏
15/07/2026
Soms dwingt het leven je om te vertragen.
Een tijdje geleden liep ik onverwacht een hersenschudding op.
Daardoor moest ik mijn restorative yogales annuleren en ook mijn individuele begeleidingen tijdelijk stopzetten.
Niet gemakkelijk… maar mijn lichaam liet duidelijk voelen dat herstellen nu de enige juiste weg was.
Misschien is dat ook wel één van de belangrijkste lessen die yoga me al jaren leert. Luisteren naar je lichaam wanneer het extra rust vraagt.
Ik ben nog volop aan het herstellen en geef mezelf de tijd die daarvoor nodig is.
Bovendien vertrek ik binnenkort naar Thailand, waar ik een opleiding over de ademhaling zal volgen. Een bijzondere kans om zelf opnieuw leerling te mogen zijn, te verdiepen en me te laten inspireren. Iets waar ik enorm naar uitkijk.
Vanaf begin september kijk ik ernaar uit om opnieuw mensen individueel te mogen begeleiden.
Je kan dan bij mij terecht voor:
• lichaamsgerichte één-op-één begeleiding
• Bachbloesemconsulten
• voetreflexologie
Voel je dat dit iets voor jou kan betekenen, dan mag je me gerust nu al een mailtje sturen om een afspraak vast te leggen voor na de zomer.
Voor nu kies ik nog even voor rust. Geniet van die heerlijke zomer!
Warme groet
Els
21/06/2026
Vandaag is het zowel Internationale Yogadag als de zomerzonnewende.
Voor mij zijn het mooie herinneringen om even stil te staan.
Voor mij gaat yoga niet over moeilijke houdingen of prestaties.
Het gaat over af en toe even vertragen.
Bewust ademen. Voelen wat er leeft.
Ruimte maken voor wat aandacht vraagt.
Soms gebeurt dat op een yogamat, soms tijdens een wandeling, en soms gewoon door even naar de lucht te kijken.
Op deze langste dag van het jaar wens ik je vooral voldoende ruimte toe.
Om te bewegen, te ademen, te genieten.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Mogen alle wezens gelukkig zijn en in vrede leven.
Els ☀️
