Het Wonderplekje

Het Wonderplekje Begeleiding van zwangerschap tot opgroeiend gezin - Doula - Massages - Coaching - Groepslessen

Nieuw…..Partners, wees welkom!!!Ik zie alleen maar mama’s (heel sporadisch ook een papa) tijdens mijn lessen. Die zijn j...
10/09/2026

Nieuw…..Partners, wees welkom!!!

Ik zie alleen maar mama’s (heel sporadisch ook een papa) tijdens mijn lessen. Die zijn jammer genoeg meestal weer aan het werk.

MMAR…tijdens Samen-Tijd mogen ze mee!
Samen knuffelen
Samen zingen (of doen alsof 😊)
Samen masseren

Jullie gaan naar huis met een portie oefeningen die jullie thuis zeker opnieuw gaan doen!

Van harte welkom!

08/09/2026

Hoe fijn is het om even te kunnen ontsnappen aan het zorgen, het opruimen, het regelen,….
Gewoon samen-zijn, bewegen op je eigen tempo en verbinden met andere mama’s tijdens de mama-baby yoga…

Van harte welkom op dinsdag om 10u!

Stuur gerust een privébericht of laat iets achter in de comments ❤️



07/09/2026

Nam jij al een momentje helemaal voor jezelf nu je zwanger bent?
Hun jezelf dit momentje rust tijdens de zwangerschapsyoga.
Tijdens de lessen geven we aandacht aan ons zwanger lichaam, bereiden we ons voor op de bevalling en verbinden we met elkaar.
Je vertrekt naar huis met een ontspannen gevoel en meer zelfvertrouwen!

Zie ik je binnenkort voor een momentje ontspanning?
Kom zeker eens proberen…
Van harte welkom!

Hoe fijn zou het zijn….die kraamtijd Om te weten dat stuwing heel pijnlijk kan zijnDat je weet wie voor je klaar staat a...
04/09/2026

Hoe fijn zou het zijn….die kraamtijd

Om te weten dat stuwing heel pijnlijk kan zijn
Dat je weet wie voor je klaar staat als het moeilijk gaat
Dat je weet dat 100den emoties op bezoek kunnen komen
Hoe je je grens mag aangeven
Hoe je tegelijk voor je baby en jezelf zorgt

We legden onze expertise, onze eigen ervaringen en de verhalen van vele mama’s samen en stelden met heel veel liefde een mini-cursus samen..

Niet om voorbereid te zijn op elk scenario…
Wel om te weten wat op je af kan komen.
Wel om jou een houvast te geven, een soort richtinggever tijdens deze bijzondere periode

Check de link in bio of stuur een ❤️ voor meer info.
We starten in november!
Voor zwangere koppels/vrouwen die met meer vertrouwen naar de kraamtijd willen toeleven.

Liefste zwangere,Ik nodig je graag uit om te vertragen en even te landen…Leer hoe je die vervelende rugpijn of die spann...
03/09/2026

Liefste zwangere,

Ik nodig je graag uit om te vertragen en even te landen…
Leer hoe je die vervelende rugpijn of die spanning in je lichaam kan verhelpen.
Ontdek hoe je jouw lichaam en geest kan voorbereiden op de bevalling.
Maar vooral neem dat momentje voor jezelf om even bewust stil te staan in al hetgene dat nu op je afkomt.

Van harte welkom ❤️

Ik ben een fixer…De dingen lopen momenteel niet hoe ik ze in mijn hoofd had en dan ga ik in fixmodus. Ik wil de situatie...
31/08/2026

Ik ben een fixer…

De dingen lopen momenteel niet hoe ik ze in mijn hoofd had en dan ga ik in fixmodus. Ik wil de situatie krijgen hoe ik ze in mijn hoofd had en liefst zo snel mogelijk.
Ik push, ga door en probeer het op te lossen! Maar niets verandert….

Deze ochtend deed ik een visualisatie en besef dat het anders moet. Dat overgave misschien momenteel hetgeen is wat ik moet doen. Even afstand nemen van alles en een moment nemen voor mezelf, een moment van zelfreflectie want ik voel dat ik er nog niet helemaal ben.
Een moment om even stappen terug te nemen om dan kleine stapjes vooruit te nemen.

Dus misschien wordt het hier wat stiller, misschien zie je wat minder passeren….maar ik ben niet weg! Ik keer even naar binnen en neem mijn tijd.

Stopt alles? Absoluut niet, liefst niet zelfs.
Kom zeker eens langs voor een massage, een lesje of een coaching om ook even niets te fixen maar gewoon te vertragen en naar binnen te keren.
Want dat is wat we toch allemaal nodig hebben…niets meteen willen fixen maar gewoon even vertragen en de situatie vanop een afstandje bekijken.

28/08/2026

Liefste zwangere…

Van harte welkom voor een gratis kennismakingsles ‘zwangerschapsyoga’

Omdat jij het verdient
Om eens te proeven van al dat moois
Om samen met je baby een momentje rust te vinden.

Inschrijven is verplicht - 8 plekjes beschikbaar
Zie link in bio!

Liefs
Julie

Op de terugweg van een vakantie voel ik altijd wat verdriet, een soort rouwen om de dingen die ik zal missen. Zeker nu h...
24/08/2026

Op de terugweg van een vakantie voel ik altijd wat verdriet, een soort rouwen om de dingen die ik zal missen. Zeker nu het nieuwe schooljaar voor de deur staat.
Het gaat niet zozeer om de reis naar de meeste unieke plek of het prachtigste weer (we hadden ook regen) of de allerverste bestemming (we zaten op 2 uurtjes rijden )….
maar eerder het gemis van het vertragen , in het moment leven zonder al teveel plannen, een leeg hoofd. Het kunnen uitzetten van de 10-tallen openstaande tabbladen in mijn hoofd.
Het gemis van samenzijn met je tienerkinderen (die stilaan hun eigen leven lijden) en je partner. De spelletjes die opnieuw uit de kast worden gehaald, een film op Netflix, elke maaltijd samen doorbrengen (wordt ook zeldzaam), samen lachen om de hond, de natuur in of een ijsje eten. Die simpele verbindingsmomenten laden je op.

Het gemis van tijd voor iets anders. Dat boek dat je nog wou lezen, wat yoga en stretch oefeningen terwijl iedereen nog slaapt, uitgebreid douchen zonder gehaast, leren pianospelen (omdat er toevallig eentje stond en we nu overwegen om er ook eentje aan te schaffen).

Terwijl we wegrijden kijk ik nog even achterom, naar het wijdse uitzicht met de zee op de achtergrond en de brok in mijn keel. En halfweg maakt het verdriet plaats voor nieuwe ideeën, inzichten en ook weer wat voornemens om die kleine dingen toch weer wat meer te integreren in ons dagelijks gejaagd leven.

En dan sluipt de gedachte binnen dat ik met het Wonderplekje deze kleine momenten van vertragen en verbinding wil zijn voor jullie. Zie elke workshop, elke les , elke coaching als een iniemini vakantie voor jezelf en je gezin.

Altijd welkom op mijn plekje ❤️

PS: wat ga jij het meeste missen?

Op de terugweg van een vakantie voel ik altijd wat verdriet, een soort rouwen om de dingen die ik zal missen. Zeker nu h...
24/08/2026

Op de terugweg van een vakantie voel ik altijd wat verdriet, een soort rouwen om de dingen die ik zal missen. Zeker nu het nieuwe schooljaar voor de deur staat.
Het gaat niet zozeer om de reis naar de meeste unieke plek of het prachtigste weer (we hadden ook regen) of de allerverste bestemming (we zaten op 2 uurtjes rijden )….
maar eerder het gemis van het vertragen , in het moment leven zonder al teveel plannen, een leeg hoofd. Het kunnen uitzetten van de 10-tallen openstaande tabbladen in mijn hoofd.
Het gemis van samenzijn met je tienerkinderen (die stilaan hun eigen leven lijden) en je partner. De spelletjes die opnieuw uit de kast worden gehaald, een film op Netflix, elke maaltijd samen doorbrengen (wordt ook zeldzaam), samen lachen om de hond, de natuur in of een ijsje eten. Die simpele verbindingsmomenten laden je op.

Het gemis van tijd voor iets anders. Dat boek dat je nog wou lezen, wat yoga en stretch oefeningen terwijl iedereen nog slaapt, uitgebreid douchen zonder gehaast, leren pianospelen (omdat er toevallig eentje stond en we nu overwegen om er ook eentje aan te schaffen).

Terwijl we wegrijden kijk ik nog even achterom, naar het wijdse uitzicht met de zee op de achtergrond en de brok in mijn keel. En halfweg maakt het verdriet plaats voor nieuwe ideeën, inzichten en ook weer wat voornemens om die kleine dingen toch weer wat meer te integreren in ons dagelijks gejaagd leven.

En dan sluipt de gedachte binnen dat ik met het Wonderplekje deze kleine momenten van vertragen en verbinding wil zijn voor jullie. Zie elke workshop, elke les , elke coaching als een iniemini vakantie voor jezelf en je gezin.

Altijd welkom op mijn plekje ❤️

Ik geef 2 plekjes weg omdat ik zo hard geloof in al het moois dat zwangerschapsyoga je kan brengen.Niet alleen de rust i...
23/08/2026

Ik geef 2 plekjes weg omdat ik zo hard geloof in al het moois dat zwangerschapsyoga je kan brengen.
Niet alleen de rust in jezelf (dat ook jouw baby dan ervaart) maar ook de verbinding met jezelf, de kracht en het vertrouwen voelen in je hart en ruimte maken in jouw lichaam zodat jouw kindje zachtjes de weg kan vinden.

2 plekjes die ik heel graag weggeef ❤️ (wel enkel voor nieuwe deelnemers).
Op donderdagavond 27/08 om 19.30u in de studio van het Wonderplekje te Lot.

Stuur een berichtje of zet iets onderaan dit bericht.
Of tag een zwangere die deze les zeker kan gebruiken.

Adresse

Wolfabriekstraat 18 Bus 0001
Lot
1651

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Het Wonderplekje publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager