Sakura Yoga & More

15/09/2026

07/08/2026

✨ KUNDALINI ACTIVATIE MET MARINA ✨

Wat gebeurt er als je even niets hoeft te doen… behalve liggen, ontvangen en voelen?

Tijdens een Kundalini Activatie sessie begeleidt Marina je in een diepe energetische ervaring. Je ligt comfortabel op je mat terwijl muziek en energetische begeleiding je uitnodigen om uit je hoofd en meer in contact met je lichaam te komen.

Kundalini wordt binnen de yogafilosofie omschreven als een levensenergie die aan de basis van de ruggengraat aanwezig is. Tijdens een activatiesessie kan deze energie op een natuurlijke manier in beweging komen.

Iedere ervaring is anders. Je kunt warmte, tintelingen of spontane bewegingen ervaren, maar ook emoties die naar boven komen, een gevoel van diepe ontspanning, helderheid of juist stilte. En soms gebeurt er heel subtiel iets. Er is niets wat je moet bereiken of forceren.

✨ Je hoeft geen ervaring met yoga of Kundalini te hebben.
✨ Je hoeft niets te kunnen.
✨ Je mag gewoon komen zoals je bent.

📍 Sakura Yoga & More – Neeroeteren

Voel je dat je dit eens wilt ervaren?
Reserveer tijdig je plekje met de knop boek een les op de website — het aantal plaatsen per sessie is beperkt.

🌸 16 augustus om 14u00 tot 18u00, Prijs 47,50€ per persoon

21/07/2026

Net zoals de natuur haar seizoenen kent, kent ook ons lichaam verschillende dagen. 🌿

Niet elke dag voelt hetzelfde. De ene dag bruis je van energie, de andere dag vraagt je lichaam om rust. En dat is helemaal oké.

We zijn vaak geneigd onszelf te vergelijken met gisteren, met vorige week of met iemand anders. Maar ons lichaam leeft in ritmes. Het verandert, net zoals de seizoenen veranderen.

Misschien voelt vandaag als een frisse lentedag, vol nieuwe energie. Misschien eerder als een zachte herfstdag, die uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren.

Wat als je jezelf vandaag gewoon zou ontvangen zoals je bent?

Zonder oordeel. Zonder verwachtingen. Zonder te moeten presteren.

Want precies daar begint echte verbinding – met jezelf. 💜

11/07/2026

🌿 Je hoeft niet soepel te zijn om aan Yin Yoga te beginnen.

Misschien word je het onderweg wel.

Maar dat is niet het doel.

Yin Yoga gaat niet over de perfecte houding.

Het gaat over leren luisteren.

Naar je lichaam.
Naar je adem.
Naar de signalen die je lichaam je elke dag opnieuw geeft.

In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen.

Om niet te forceren, maar te verzachten.

Om niet steeds verder te willen gaan, maar te voelen waar jouw grens vandaag ligt. En die grens met respect te ontmoeten.

Vaak denken we dat we ruimte moeten creëren door harder te werken.

In Yin ontdekken we dat ruimte juist mag ontstaan door zachtheid.

Door tijd.

Door overgave.

Door simpelweg aanwezig te zijn.

Mijn wens is dat je niet alleen soepeler van de mat stapt, maar vooral met meer verbinding met jezelf.

Dat je opnieuw leert vertrouwen op je eigen lichaam.

En ontdekt dat jouw lichaam geen tegenstander is, maar een gids.

💜 Je bent welkom, precies zoals je vandaag bent.

📅 Yin Yoga

🌿 Zondag – 10u30
🌿 Maandag – 20u00

Vanaf september ook opnieuw:

🌿 Vrijdag – 9u00 (tijdelijke zomerstop)

08/07/2026

🪑 Bewegen begint niet bij perfectie. Het begint bij mogelijkheden.

De stoel is geen beperking.

Hij is een hulpmiddel.

Net zoals we in yoga een blok, riem of bolster gebruiken, helpt de stoel je om met meer stabiliteit, vertrouwen en controle te bewegen.

Tijdens onze stoelpilates en stoelyoga werken we aan kracht, mobiliteit, balans en lichaamsbewustzijn. Op jouw tempo, met respect voor jouw lichaam.

Deze lessen zijn er voor iedereen.

Of je nu herstelt na een operatie, leeft met chronische pijn, opnieuw sterker wil worden of gewoon op een toegankelijke manier wil bewegen

✨ Nieuw bij Sakura

🪑 Stoel Pilates
📅 Elke donderdag
🕔 17u00
met Agnieszka

🪑 Stoelyoga
📅 Elke maandag
🕘 9u00
met Agnieszka

Want bewegen gaat niet over wat je niet kunt.

Het gaat over ontdekken wat er wél mogelijk is.

💜 Je bent welkom.

25/06/2026

🤲 Waarom geeft een yogalesgever soms een adjustment?

Misschien heb je het al eens meegemaakt.

Een zachte aanraking.
Een kleine begeleiding.
Een subtiele uitnodiging om iets anders te voelen.

Dat noemen we een adjustment.

Het doel is niet om je dieper in een houding te duwen of een « perfecte » houding te creëren.

Integendeel.

Een goede adjustment helpt je om meer contact te maken met je eigen lichaam.

Soms brengt een kleine aanpassing meer stabiliteit.

Soms meer ruimte.

Soms helpt het je om een houding beter te begrijpen of meer vertrouwen te voelen.

Altijd met respect voor jouw lichaam en jouw grenzen.

Bij Sakura gebeurt een adjustment alleen wanneer het ondersteunend is en met aandacht voor de persoon die voor ons staat.

💜

Op zondag begeleidt Anne onze Ashtanga Yoga.

Een dynamische yogavorm waarin ademhaling en beweging elkaar versterken. De vaste reeks houdingen helpt je om kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Beginners zijn welkom; je hoeft geen ervaring te hebben.

Op woensdagavond geeft Anne Power Flow Yoga.

Een energieke flow waarin je kracht, balans en flexibiliteit ontwikkelt. De les is geïnspireerd op de fundamenten van Ashtanga, maar met meer variatie en ruimte om te ontdekken.

En om 20u00 volgt Zachte Flow Yoga.

Een rustigere les waarin bewegen, ademen en ontspannen mooi samenkomen. Ideaal om de dag bewust af te sluiten.

📅 Woensdag
🕡 18u30 – Power Flow Yoga
🕗 20u00 – Zachte Flow Yoga

📅 Zondag
🕘 9u00 – Ashtanga Yoga

08/06/2026

🌳 Sakura Specials 🌳

Soms mag je gewoon even uit de dagelijkse stroom stappen.

Even vertragen.
Even voelen.
Even thuiskomen bij jezelf.

De komende weken staan er opnieuw twee bijzondere Sakura Specials op het programma:

✨ Kundalini Activatie & Cacao Ceremonie
met Marina

📅 12 juni
📅 13 juni

Een zachte maar diepgaande ervaring waarbij cacao en Kundalini samenkomen om ruimte te maken voor ontspanning, verbinding en bewustzijn.

⏳ Duur: 3 uur
💰 Bijdrage: €47,50

🌙 Yoga Nidra
met Geraldine

📅 19 juni

Een diepe vorm van ontspanning waarbij je lichaam mag rusten terwijl je bewustzijn wakker blijft. Een uitnodiging om los te laten en op te laden.

💰 Deelname met abonnement, leskaart of als losse les (€17)

Voel je welkom. 💜

07/06/2026

🪑 Stoelyoga & Stoel Pilates met Agnieszka

Wanneer mensen het woord “stoel” horen, denken ze vaak dat deze lessen alleen bedoeld zijn voor senioren.

Maar niets is minder waar.

Agnieszka vertrekt niet vanuit wat het lichaam niet kan.

Ze kijkt naar wat wél mogelijk is.

De stoel is daarbij geen beperking, maar een hulpmiddel.

Net zoals we in yoga een blok, riem of bolster gebruiken om een houding toegankelijker te maken, ondersteunt de stoel ons tijdens het bewegen.

Hij biedt stabiliteit, vertrouwen en extra mogelijkheden om kracht, mobiliteit en balans op te bouwen.

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen die op een veilige en toegankelijke manier wil bewegen.

Misschien herstel je van een operatie.
Misschien ervaar je pijnklachten.
Misschien wil je opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam.
Of misschien zoek je gewoon een manier om sterker te worden op jouw tempo.

Tijdens de lessen werken we aan:

🌿 Kracht
🌿 Mobiliteit
🌿 Balans
🌿 Stabiliteit
🌿 Lichaamsbewustzijn

Het hele lichaam komt aan bod, steeds met respect voor jouw mogelijkheden en jouw tempo.

✨ Nieuw bij Sakura:

🪑 Stoel Pilates
📅 Donderdag
🕔 17u00

Daarnaast kan je ook terecht in:

🪑 Stoelyoga
📅 Maandag
🕘 9u00

met Agnieszka.

Want bewegen gaat niet over wat je niet kunt.

Het gaat over ontdekken wat er wél mogelijk is.

05/06/2026

🌿 Soms sluiten we onze ogen…
om beter te kunnen voelen.

Niet omdat het moet.

Maar omdat het helpt om even minder naar buiten en meer naar binnen te kijken.

Door je ogen te sluiten, ontstaat er ruimte om je adem, lichaam en behoeften beter te voelen.

Hoe adem je vandaag?
Hoe voelt je lichaam?
Waar zit spanning?
Wat heb je nodig?

Het gaat niet om perfect bewegen, maar om bewust aanwezig zijn.

En soms helpt het sluiten van je ogen om dat een beetje makkelijker te maken.

Natuurlijk hoeft het niet.

Voelt het prettiger om je ogen open te houden? Dan is dat helemaal oké.

Yoga gaat niet over regels volgen.

Yoga gaat over luisteren.

💜 Naar je lichaam.
💜 Naar je adem.
💜 Naar jezelf.

05/06/2026

✨ Kundalini Activatie & Cacao Ceremonie ✨

Soms heb je geen oplossingen nodig.

Alleen een moment om stil te vallen.
Om te voelen.
Om thuis te komen bij jezelf.

Tijdens deze Kundalini Activatie Sessie combineren we de zachte, hartopenende werking van cacao met de transformerende energie van Kundalini.

Een uitnodiging om uit je hoofd te zakken, dieper in je lichaam te landen en ruimte te maken voor wat gevoeld wil worden.

🌿 Een warme cacao ceremonie
🌿 Diepe ontspanning en overgave
🌿 Verbinding met jezelf én de groep
🌿 Ruimte om los te laten en op te laden
🌿 Een veilige setting waarin je niets hoeft te presteren

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te bereiken.

Alleen aanwezig zijn is genoeg.

💜 Je bent welkom.

📅 Vrijdag 12 juni
📅 zaterdag 13 juni

⏰ Duur: 3 uur

💰 Bijdrage: €47,50

📍 Sakura Yoga & More
Diestersteenweg 70
3680 Neeroeteren

📩 Reserveer je plek via www.sakurayoga.be

🌳 Beweeg. Adem. Ontspan. Groei.

Ontspanning Limburg Neeroeteren BeweegAdemOntspanGroei