Dieter Deprez

📅 Countdown to Malaga Marathon🏃‍♂️🔥 | P U B L I C I T E I T | Vandaag stond er een tempoloop van 1u op mijn planning. 🤩 Mijn dag begon met een gezond ontbijt: vers gemaakte havermoutpap. 🥣 Als marathonloper draait het niet enkel om kilometers maken, maar ook om herstel en energiebalans. 🔋 Tijdens mijn voorbereiding op de marathon van Malaga heb ik PiLeJe Formag toegevoegd aan mijn routine. 🫶🏻 Magnesium moet me helpen om de vermoeidheid tegen te gaan in de komende weken en draagt ook bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. 🧠 Mijn training verliep alvast vlot, ik ben wel benieuwd hoe de komende weken nog gaan verlopen. 🏃🏻💨 Duimen jullie mee? 👍🏻 https://bit.ly/40DozIZ #ad #NewPharma #DiscoverNewPharma Samenwerking met: @efluenz.eu en @newpharma #MalagaMarathon #MarathonPreparation #Hardlopen #Magnesium #PilejeFormag #RunningTips #MarathonTraining #RecoveryMatters #instarunner #igrunner #runrunrun #marathontraining #hardloper #irun #runner #laufen #correr #runnerofinstagram #runningconnect #runninglife #runningmotivation

🌳WEEKENDJE MAASMECHELEN 🏨

1. Natuurlijk had ik mijn loopschoenen mee! 🙈👟
2. Wij bleven overnachten in 🌳
3. Ik heb over het water gewandeld/gestept/gelopen.
Super leuk om te doen! 🤩
4. Herfst niet mijn favo seizoen maar heeft wel iets hé! 🍁
5. Nog beetje reclame maken 😝
Onze volgende vakantie is nog niet gepland hoor! 😉
6. Beste plaats voor iets lekkers in Maasmechelen! De kcal krijg je er gratis bij! 😛
7. Tmoeten ni altijd de vrouwen zijn die gaan shoppen in 🤌🏻
8. Gaat is stapke achteruit.. nog! nog! … ai! 📸
9. Mijn lievelingsdessert 🍨 bij .be meringue + mascarpone + 🍓
10. Mooie plaats om te wandelen! Tot de volgende 👋🏻

🏃🏻‍➡️ RUNNING WITH KOEN NAERT 🔥🏅

Maandagnamiddag moest ik even in mijn ogen wrijven.
Ben ik nu aan het lopen met dé Koen Naert?

Jawel hoor! Koen Naert had ons uitgenodigd voor een social run in samenwerking met

Bedankt voor de leuke run én namiddag

AND THE WINNER IS: .pauwels proficiat!

Niet gewonnen? Niet getreurd!
Ontvang -10% extra korting bovenop de huidige prijsverlaging: “runningdieter”

⚡️code: runningdieter
🎧

✨ GIVEAWAY ✨

Hou je ook van sporten met muziek?
Ik mag in samenwerking met aan één van mijn volgers een wppl headphones weggeven!

Deze headphones zit niet in je oor maar rusten voor je oor waardoor je nog omgevingsgeluid kan waarnemen.
Deze techniek heet: bone conduction. (Via je botten gaan de geluidstrillingen door naar het binnenoor)

Hoe kan je winnen? 🙌🏻

1. Volg: en
2. Like deze post
3. Tag een vriend. (Elke vriend is een winstkans)
4. Extra kans? Zet deze post in jouw stories.

De winnaar wordt zaterdag: 19 oktober om 12:00 bekend gemaakt.

🔥KEEP PUSHING🔥to 6th place

🏅Vorige week een mooie 6de plaats behaald in Buggenhout! 💪🏻

Super blij met het resultaat en nieuw PR.
Op naar de volgende uitdaging! 🏃‍♂️

🍂 OCTOBER 🍁

Niet mijn favoriete maand want de dagen beginnen korter te worden en de temperaturen dalen.

Om toch mijn loopmotivatie te behouden verwende ik mezelf met de wppl koptelefoon.
Want lopen met muziek geeft me extra energie ⚡️

Bovendien is deze bevat deze geavanceerde Bone Conduction technologie.
Deze technologie stuurt geluidsgolven door je jukbeenderen rechtstreeks naar je binnenoor, zodat je oren open blijven voor omgevingsgeluiden.

Ontvang -10% extra korting bovenop de huidige prijsverlaging: “runningdieter”

⚡️code: runningdieter
🎧

☀️Sunshine gives me energy ⚡️

Wie gaat er vandaag nog sporten en genieten van het mooie weer? 😊

💛 🙌🏻

🏁 SECOND PLACE 🥈
Too fast to be last, too chill to be first! 😆🏃🏻✨

Vlieg meeting in Schoonaarde. 🚀
Nooit sneller gelopen in een 8k race, zelfs een PR gelopen op de 5k. 🙌🏻

🥈 2de plaats
⏱️ 29:02 (3’ 42”/km)
🏁 8k
📌 Schoonaarde

🙈CATCH ME IF YOU CAN 🏃🏻💨

Altijd leuk als mijn zoontje meekomt op een raceday. 👶🏻🏁
Hard afzien richting de finish maar dan alle pijn vergeten als ik hem zie! 🤩

De korte races zitten er bijna op.
Daarna gaat mijn focus richting de lange afstanden.
Eind dit jaar loop ik nog een marathon.

Kunnen jullie al raden welke? 🙈

✨Recap 45 year E5 🪩🎊

🖤

🙌🏻 A quick look back at my 2nd place finish from two weeks ago.
Feeling amazing!☺️

🏆