23/09/2026
Nieuw in mijn aanbod: menopauzebegeleiding✨
Slechter slapen. Sneller geprikkeld zijn. Piekeren over dingen waar je vroeger niet wakker van lag. Een kort lontje, of net een vlakheid die je niet van jezelf kent. Voor veel vrouwen is dit herkenbaar, zonder te beseffen dat hun hormonen daar een rol in kunnen spelen.
De (peri)menopauze is zoveel meer dan opvliegers. Schommelende hormonen hebben invloed op je slaap, je stemming, je concentratie en hoe goed je met stress omgaat. De perimenopauze kan bovendien al jaren vóór je laatste menstruatie beginnen, en net die fase wordt vaak over het hoofd gezien. De mentale kant ervan krijgt in de zorg nog te weinig aandacht.
Daarom combineer ik mijn achtergrond als klinisch psycholoog met mijn opleiding tot menopauzeconsulent en mijn expertise in hormonale gezondheid.
Wat mag je verwachten?
✔️ Begrijpen wat er in je lichaam en in je hoofd gebeurt, en waarom
✔️ Praktische handvatten rond slaap, stress, stemming en leefstijl
✔️ Begeleiding bij piekeren, onrust, somberheid of het gevoel jezelf even kwijt te zijn
✔️ Een kortdurend, doelgericht traject op jouw tempo
✔️ Waar nodig afstemming met je huisarts of gynaecoloog
Je hoeft deze fase niet gewoon uit te zitten. Met meer inzicht en de juiste stappen kan ze een stuk lichter aanvoelen.
📍 Maasmechelen
📩 Meer weten of een afspraak maken? Klik op de link in mijn bio of stuur me een bericht.
