07/10/2026
Éloge de la lenteur 🐌🦥🐢.
Dans le monde du Mouvement, la vitesse est parfois un masque qui cache nos petits et grands défauts 👺.
Alors que 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐯é𝐫𝐢𝐭é. Elle met en évidence nos faiblesses, nos difficultés, notre manque de mobilité,... Tous ces points d'amélioration qu'un travail ciblé permettrait d'effacer 🎯.
Un rappel que j'aime adresser à mes comparses de Mouvement:
"Ce n'est pas parce que tu parviens à réaliser un mouvement rapidement, que tu le maîtrises totalement. Par contre, le réussir lentement est souvent synonyme d'un bon contrôle."
Ainsi, je vous invite à laisser une place privilégiée à la douce lenteur dans vos entraînements 🙏.
