22/09/2026
-7,5 kg sur plusieurs mois. 👏🔥
Mais le plus important n’est pas seulement le chiffre sur la balance.
C’est la régularité, les habitudes mises en place et surtout la capacité à avancer sans tomber dans la frustration ou la recherche de perfection.
Parce que se remettre en forme, ça ne devrait pas vouloir dire arrêter de profiter de la vie.
Trouver un équilibre, prendre de bonnes habitudes et réussir à les maintenir sur la durée : c’est là que les vrais changements commencent. 💪
Bravo Jeremy Vandorpe pour ton travail et ta régularité 👏