Nia is een bewegingsconcept dat je - in combinatie met héérlijke muziek - helpt een duurzame relat
Nia is een bewegingsconcept dat je - in combinatie met héérlijke muziek - helpt een duurzame relatie op te bouwen met jezelf en je lichaam.
Voila, nog eentje.
Deel deze filmpjes gerust met iedereen die er plezier van zou kunnen hebben, daar dienen ze voor!
Feel the Joy of Movement!
Groetjes,
Lies
Liefhebbers van de korte Niaatjes op vrijdag zullen nog iets meer geduld moeten hebben: vandaag lukt het niet.
Hopelijk volgende week wel!
Liefs,
Lies
Voorlopig even geen mininiaatjes 🤪 op vrijdag, want ik mag geen lesgeven: het coronabeest heeft mij te pakken!
Geen nood, ik ben niet ziek (behalve een onnozel klein kuchje en heel licht geur- en smaakverlies. Dat zal wel aan die vaccinaties te danken zijn, zeker?). Maar buitenkomen mag uiteraard niet.
Heb je enorm nood aan even dansen?
Doe dan een van de oude lessen, er staan er hieronder 👇 een twintigtal (de meeste zelfs mét muziek).
Hopelijk tot gauw!
Lies Coppens
Mensen, ik moet forfait geven. Zowel voor mijn gewone les als voor de online miniles…
Ik sukkel al een paar weken met dezelfde verkoudheid en ze is weer opgeflakkerd. Net derde rotnacht achter de rug… Ik ga nog wat proberen te slapen… hopelijk tot volgende week!!!
Lies
Oei, sorry! Ik was helemaal vergeten om hier te posten dat er vandaag GEEN mini-Nia is. Ik heb mijn echte les ook afgezegd omdat ik ziek ben...
Volgende week is er ook geen les, het is herfstvakantie en in de schoolvakanties geef ik geen Nia.
Tot over twee weken, online en hopelijk ook in het echt! (als corona geen stokken in de wielen steekt)
Lies Coppens
Goeiemorgen!
Deze ochtend geen Mini Friday van 20 minuutjes!
Ik heb iets wat voelt als een lichte oorontsteking en ik heb nauwelijks 4 uur geslapen vannacht… Mijn lichaam komt even eerst…
Volgende week ben ik er terug!
Lies
23/09/2021
Levenswijsheid met een vleugje Nia...
10/09/2021
Nog een voordeel van Nia dansen: je leert zooooo’n leuke, toffe, enthousiaste, lieve mensen kennen! Zoals Katrien Everaert, die een pannenkoekplantje voor me meebracht om me te bedanken voor de Facebook lives van de voorbije maanden, waardoor ze toch haar conditie kon behouden 💖
Nieuwe Facebook lives?
Ik overweeg om elke vrijdagochtend opnieuw een Facebook live van twintig minuutjes te doen, rond 9.30 u.
Interessant? Laat even weten of je zou meedansen... (op het moment zelf OF later natuurlijk!)
08/09/2021
Helemaal klaar voor de EERSTE echte les sinds eind oktober! Woehoe! Wie zin heeft im de komende weken mee te doen: woensdagavond 20-21 u, Loerenboske (dat groot wit rond gebouw), Maanhoeveweg 34 in Katelijne (ongeveer 2 km van Nekkerspoel).
| Dinsdag | 20:00 - 21:00 |
| Woensdag | 18:00 - 19:00 |
| 20:00 - 21:00 | |
| Donderdag | 11:00 - 12:00 |
| Vrijdag | 10:00 - 11:00 |
