Yoginimélie - Move, breathe, feel

Lorsque j'ai été formée à l'enseignement du yoga 🧘🏽‍♂️, l'enseignant déconseillait de pratiquer en pleine nature 🌳. Et pourtant ! Au pied des des montagnes 🏔, au soleil ☀️, il se passe des choses uniques ! 🪄 Quel regain d'énergie ! Quelle stimulation des sens ! Quelle joie devant tant de beauté ! 🤩

Je sais pourquoi mon formateur, Frans Moors, déconseillait la pratique dehors. Cela a un lien avec l'exigence de concentration et d'intériorité du yoga. C'est pourquoi durant le stage rando-yoga perfectionnement de juillet, nous alternerons des séances en extérieur et en salle, pour aller encore plus loin. Toutes les techniques du yoga au service de la randonnée, c'est le programme de cette semaine conviviale.

Bonne nouvelle, il reste des places 😃 Du 12 au 18 juillet aux Arcs, dans les Alpes françaises. Inscriptions ici : https://activites.sport-adeps.be/catalogue/stages?search_api_fulltext=yoga+perfectionnement

C'est la dernière année, snif !
Alors on va en profiter à fond pendant ce stage rando-yoga à petit prix (car subsidié) que j'anime en juillet 🎉⭐️🧘🏽‍♂️😀🎶🙏🏽🏔

6 jours partagés entre randonnées avec dénivelés et sessions de yoga, le plus possible en plein air. Incluant une plus longue marche et une nuit en refuge, + la vue sur le Mont-Blanc durant les 7 jours 🤩
Focus sur le yoga au service de la randonnée : étirements, renforcements, marche afghane, équilibres, apprentissage d'enchaînements, bandhas, pranayamas, philosophie du yoga. Avec pour intentions l'enrichissement et l'ancrage.

Pour qui ？Pratiquant·es de yoga en pleine forme, officiellement de 35 à 65 ans. Il y a moyen de s'inscrire si vous êtes plus jeune. Citoyen·nes européen·nes francophones bienvenu·es. 🇧🇪🇫🇷🇨🇭

Organisé par Adeps - Officiel au Centre UCPA des Arcs, en France

Inscriptions : https://activites.sport-adeps.be/catalogue/stages?search_api_fulltext=yoga+perfectionnement

Qui prendra les dernières places ? Réservations possibles jusqu'à demain midi 🕛

La posture de la DEESSE : utkata konasana. Oui, je tire la langue ! Pour expulser notamment la colère.

Cette posture est au centre de la SALUTATION A LA LUNE que nous pratiquerons CE DIMANCHE après-midi à MOLENBEEK. Outre ses vertus DEFOULOIR, elle assouplit le bassin et nous connecte à la Terre, à l’ANCRAGE.

C'est le MOMENT IDEAL pour pratiquer et mémoriser ce long enchainement : lune décroissante.

IL RESTE DES PLACES ! Vous voulez vous inscrire ? C'est par ici : https://www.yoginimelie.com/un-dimanche-pour-moi

Une invitation à l'intériorité, au recueillement, à l'apaisement et aussi aux déblocages qu'apporte le YOGA DU FÉMININ.

Dimanche, NOUS PRENDRONS LE TEMPS… aussi pour recevoir les vibrations sonores profondes des GONGS et des bols en position allongée, lors d'une longue relaxation ressourçante en deuxième partie

Ouvert également aux hommes… car les hommes ont aussi un bassin ! 😉
A bientôt :D

Très heureuse d'entendre parler du yoga ainsi !
🧘🏽‍♂️"Ce n'est pas un sport"
🧘🏽‍♂️"C'est une philosophie complète"...
Si vous voulez comprendre :
？ pourquoi le yoga a autant de succès
？ pourquoi il change la vie des personnes qui le pratiquent dans tous ses aspects (respiration, méditation, remise en question)
➡️ je vous conseille cette courte émission où le philosophe Nicolas Monseu s'exprime. Il y explique également comment le yoga est arrivé en Occident 🌏🙏🏽

Ça m'a fait du bien d'écouter ça ! 😅 Merci à Stevens Marjorie et à la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga-FBHY-section YOGA par lesquelles cette émission de La Première - RTBF est arrivée jusqu'à mes oreilles...

Un jour dans l'Histoire - Aux origines du yoga Le yoga propose une sagesse à vivre en nourrissant le regard que nous pouvons porter sur l’existence dans son ensemble. Il interroge en profondeur le statut de l’être humain et mobilise différentes dimensions qui composent la condition huma