Pilates & Co. By Lucie C.

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Pilates & Co. By Lucie C. .
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BREATHE. MOVE.

FEEL.

โ—ˆ Pilates essentiel, boost, flow & pulse

โ—ˆ Rรฉgion Tertre โ€“ Mons

Certifiรฉe personal training & Pilates matwork I & II, rose Pilates, Pilates reformer ๐ŸŽ“ 2019
Rose Pilatesยฎ
Secourisme d'entreprise
Moniteur initiateur en marche nordique

2018
Bodypumpยฎ

2017
Diplรดme d'instructrice Pilatesยฎ matwork II
Nutrition de base, glycรฉmie & surpoids, du sportif

2016
Diplรดme d'instructrice Pilatesยฎ matwork I
Diplรดme de gestionnaire d'infrastructures sportives
Brevet de secourisme industriel

2015
Diplรดme de ยซ Personal Training ยป de lโ€™UCL
Certification dโ€™instructeur Piloxingยฎ
Certification d'instructeur Rootapeยฎ

2014
Brevet de moniteur sportif niveau รฉducateur Adeps

2010
Diplรดme dโ€™instructrice snowboard

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24/09/2026

๐ƒ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ง๐ข๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐“๐ก๐ž ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž. ๐ŸคŽ

Une matinรฉe intense, sportive, bienveillante โ€ฆ exactement comme je lโ€™avais rรชvรฉe.

Merci ร  toutes celles qui ont partagรฉ ce moment. ๐Ÿซถ๐Ÿผ

Et maintenant, on continue.
Chaque semaine, sur les tapis. ๐Ÿ‘€

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Book ta sรฉance ici : https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/ ๐ŸคŽ
24/09/2026

Book ta sรฉance ici : https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/ ๐ŸคŽ

๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐›๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž ๐Ÿง˜โ€โ™€

Il y a ceux qui passent leur vendredi ร  attendre la fin de la semaine... et d'autres qui en profitent pour se renforcer avant le week-end ๐Ÿ’ช

Notre coach Pilates & Co. By Lucie C. vous propose 2 cours les vendredis matin pour terminer votre semaine avec une dose de bien-รชtre et de vitalitรฉ โœจ

Au programme :
10h : Pilates Essentiel (respiration, mobilitรฉ) ๐Ÿƒ
11h : Pilates Pulse (rythme, รฉnergie) ๐ŸŽถ

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16/09/2026

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Le petit dictionnaire Pilates quโ€™on aurait aimรฉ avoir avant notre premier cours. ๐Ÿ˜‚

๐๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐ช๐ฎ๐ž ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ? ๐Ÿ‘€

15/09/2026

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Merci pour vos mots, et merci encore ร  toutes celles qui ont fait de cette premiรจre รฉdition de ๐“๐ก๐ž ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž un moment aussi intense, sportif et good vibe. ๐Ÿซถ๐Ÿผ

Et maintenant ?

๐Ž๐ง ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ญ ๐œฬง๐šโ€ฆ ๐ฆ๐š๐ข๐ฌ ๐œ๐ก๐š๐ช๐ฎ๐ž ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž. ๐Ÿ‘€

Les cours ont repris chez Pilates & Co!

๐Ÿ“… ๐‡๐จ๐ซ๐š๐ข๐ซ๐ž๐ฌ & ๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ โ†’ https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/

๐๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ก๐ž. ๐Œ๐จ๐ฏ๐ž. ๐…๐ž๐ž๐ฅ.

๐‘๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ ๐๐ž๐ฌ ๐ก๐จ๐ซ๐š๐ข๐ซ๐ž๐ฌ โœจ๐€ฬ€ ๐ญ๐จ๐ข ๐๐ž ๐œ๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ซ ๐ญ๐จ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ.Quel cours sera le tien ? ๐Ÿ‘€๐ŸคŽ Pilates & Co. by Lucie C.๐Ÿ“ฒ Rรฉservations โ†’...
14/09/2026

๐‘๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ ๐๐ž๐ฌ ๐ก๐จ๐ซ๐š๐ข๐ซ๐ž๐ฌ โœจ

๐€ฬ€ ๐ญ๐จ๐ข ๐๐ž ๐œ๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ซ ๐ญ๐จ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ.
Quel cours sera le tien ? ๐Ÿ‘€

๐ŸคŽ Pilates & Co. by Lucie C.
๐Ÿ“ฒ Rรฉservations โ†’ https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/

๐„๐ญ ๐ญ๐จ๐ข, ๐ช๐ฎโ€™๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐๐ฌ-๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญโ€™๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ซ๐ข๐ซ ๐œ๐ž ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ? ๐ŸคŽUn moment pour bouger, respirer, te recentrerโ€ฆ et prendre soin de ton c...
10/09/2026

๐„๐ญ ๐ญ๐จ๐ข, ๐ช๐ฎโ€™๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐๐ฌ-๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญโ€™๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ซ๐ข๐ซ ๐œ๐ž ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ? ๐ŸคŽ

Un moment pour bouger, respirer, te recentrerโ€ฆ et prendre soin de ton corps.

๐‘๐žฬ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž ๐ญ๐š ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž โ†’ https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/

Reprise des cours dรจs ce soir โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ
07/09/2026

Reprise des cours dรจs ce soir โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

๐‚๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ, ๐ญ'๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐จฬ‚๐ญ ๐Ÿ”/๐Ÿ๐ŸŽ ๐จ๐ฎ ๐Ÿ—/๐Ÿ๐ŸŽ ? ๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ

La saison Pilates reprend AUJOURD'HUI avec Pilates & Co. By Lucie C. ๐Ÿฅณ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ 17h45 โ€ข ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐„๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ โ€” 6/10
Contrรดle, alignement et gainage : le cours idรฉal pour construire ou retrouver de bonnes bases.

โšก 18h45 โ€ข ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐๐ฎ๐ฅ๐ฌ๐ž โ€” 9/10
Musique, tempos et petit matรฉriel : cette fois, on vient chercher l'intensitรฉ !

โ„น๏ธ Ton jour, ton cours, ton intensitรฉ : https://tinyurl.com/3etecwmc

- BREATHE. MOVE. FEEL. -Ce sentiment incroyable quand je vous donne cours ๐ŸคŽ
03/09/2026

- BREATHE. MOVE. FEEL. -

Ce sentiment incroyable quand je vous donne cours

๐ŸคŽ

Rรฉservez vite votre place ici :https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/๐ŸคŽ
02/09/2026

Rรฉservez vite votre place ici :

https://dock79.be/stages-et-lessons/cours-de-pilates/

๐ŸคŽ

๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ : ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐žฬ๐ž ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Dimanche dernier, c'รฉtait The Pilates Experience ๐Ÿคฉ Une matinรฉe de challenge et de dรฉcouverte des cours proposรฉs cette annรฉe par Pilates & Co. By Lucie C. โœจ Un grand merci ร  toutes les participantes qui ont rรฉpondu ร  l'appel ๐Ÿ˜‡

๐Ÿ“† Rendez-vous dรจs lundi prochain pour la reprise ! Flow, Essentiel, Pulse ou Boost : cette annรฉe, on vous propose 4 faรงons de bouger โšก

โ„น๏ธ https://tinyurl.com/3etecwmc

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