Je marche pour ma forme Musson

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Musson
Je marche pour ma forme Musson

Marches de +/- 7-8km - au départ d'un village de la commune de Musson ou d'une commune voisine

14/09/2026

Les lieux de rdv de cette semaine sont fixés :

🌳 Groupe du mardi – Philippe (15/09)
➡️ Ville-Houdlémont, église Saint-Denis

🥾 Groupe du jeudi – Lorenzo (17/09)
➡️Halanzy, près du club de tennis

🍁 Groupe du vendredi – Elsa (18/09)
➡️ Meix-le-Tige, au terrain de football

💡 Soyez visible !
Le port de vêtements colorés et fluorescents est obligatoire, ainsi qu’une lampe frontale ou ventrale pour les 2 groupes du soir

Bonne marche à toutes et à tous 😉

11/09/2026

Cette semaine, c’était la reprise de « je marche pour ma forme » 🌳🥾🤩
Ça fait plaisir de vous revoir, en pleine forme 😊
Il est encore possible de rejoindre un de nos 3 groupes « Je marche pour ma forme Musson ». N’hésitez pas à nous contacter au 063/67 53 72 ou par mail à [email protected]

11/09/2026

C’est la reprise du groupe d’Elsa aujourd’hui 🥾🌳🤩!

N’hésitez pas à rejoindre le groupe un peu avant 9h30 au Centre Sportif et Culturel de Musson

👉 Essai gratuit sur simple demande par mail à [email protected]

10/09/2026

C’est la reprise du groupe de Lorenzo aujourd’hui 🥾🌳🤩!

N’hésitez pas à rejoindre le groupe ce soir un peu avant 19h au Centre Sportif et Culturel de Musson

👉 Essai gratuit sur simple demande par mail à [email protected]

08/09/2026

C’est la reprise du groupe de Philippe aujourd’hui 🥾🌳🤩!

N’hésitez pas à rejoindre le groupe ce soir un peu avant 19h au Centre Sportif et Culturel de Musson

Essai gratuit sur simple demande par mail à [email protected]

04/09/2026

Que vous soyez marcheur occasionnel, marcheur régulier ou plus expérimenté, vous êtes le bienvenu 😊

L’objectif ? Bouger, progresser et passer un bon moment ensemble ! 💪🌿

Alors, envie de rejoindre un de nos groupes de marche ? On vous attend la semaine prochaine ! 🥾💚

24/08/2026

La session d’automne « je marche pour ma forme » reprend bientôt 🌳🍁🥾

📅 Reprise : le mardi 08, le jeudi 10 et le vendredi 11 septembre
📍 Centre Sportif et Culturel de Musson

👉 Toutes les informations pratiques, les tarifs et les modalités d’inscription sont disponibles sur l’affiche.

À bientôt 😉

24/06/2026

🌡️🔥 Alerte chaleur – Avertissement orange (IRM) 🔥🌡️
Prenez soin de vous pendant vos activités sportives et abstenez-vous en cas de doute 🙏
✅ Nos conseils essentiels :
👉 Réduisez l’intensité de vos activités et le temps passé en extérieur
👉 Augmentez votre hydratation 💧 (pensez à ajouter un peu de sel ou du jus de citron pour compenser les pertes)
👉 Privilégiez une gourde isothermique pour maintenir votre eau fraîche
👉 Prévoyez plus de temps de repos et de récupération
👉 Adaptez votre tenue : vêtements légers, respirants et de couleur claire, port d'une casquette + crème solaire 50+
✅ En complément :
🌅 Favorisez les activités très tôt le matin ou plus t**d en soirée
🌳 Privilégiez les zones ombragées
👥 Évitez de pratiquer seul(e) en cas de forte chaleur
🚫 Évitez les efforts intenses ou prolongés
ECOUTEZ VOTRE CORPS - ⚠️ aux signes d’alerte : maux de tête, vertiges, nausées → arrêtez immédiatement et mettez-vous au frais

💬 Rappel important : La chaleur peut impacter tout le monde, même les sportifs expérimentés !

Prenez soin de vous et adaptez votre pratique 💪☀️
Rendez-vous sur la page de l'IRM pour suivre l'évolution

Voir moins

20/06/2026

👏 Clap de fin pour nos marcheurs du vendredi ! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Une belle session du printemps qui s’achève, et de nombreux kilomètres parcourus ensemble.

Merci à toutes et tous pour votre assiduité et votre fidélité tout au long de ces dernières semaines. Un grand merci également pour vos délicates attentions 🎁😊.

Passez un bel été 🌞et au plaisir de vous retrouver début septembre 😉

16/06/2026

Je marche pour ma forme était à Chantemelle vendredi dernier 🌳🌧️🥾

Adresse

Rue De France, 31
Musson
6750

Site Web

http://www.musson.be/

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