Ode à la Terre - Yoga & Qi

Reprise des cours
lundi 17 août
🧘‍♀️

Les travaux ont commencé 😃 !

🌿 𝗨𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 Ô𝗱𝗲 à 𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗲 !

Après de belles années 𝗔𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗜𝗲𝗿 à 𝗡𝗮𝗺𝘂𝗿, le studio prend un nouveau souffle.

✨ Nous avons le bonheur de vous annoncer notre déménagement vers un espace plus grand, plus vivant, pensé pour accueillir une vraie communauté de pratique.

🗓️ Les cours dans le studio actuel (Avenue Albert Ier, 71 — Namur) se termineront fin juin 2026.

➡️ 𝗟𝗲 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 à 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁

Vous êtes praticien(ne), thérapeute, enseignant(e) ou porteur de projet, à la recherche d’un espace zen ou d’un bureau professionnel bien situé à Namur ?
👉 𝗟𝗲 𝗯𝗮𝗶𝗹 𝗲𝘀𝘁 à 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 — contactez-nous pour en savoir plus.

📍 Rendez-vous dès septembre au 140 Rue Henri Blès, à Salzinnes — Namur, dans un lieu repensé pour aller encore plus loin dans notre vision du yoga.

💛 Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé cette belle aventure avec nous. La suite est belle.

📧 [email protected]
📞 +32 492 69 68 51

𝐔𝐧 𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮'𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞.

Ce rectangle posé au sol est un espace personnel, un lieu à part.
C'est un espace sacré. Un petit sanctuaire où :

Nous nous déposons.
Nous déposons nos attentes, nos émotions, nos jugements.
Nous apprenons à écouter notre corps, à accueillir et à nous dépasser doucement.
Nous respirons, nous nous reconnectons à nous-mêmes et à plus grand que soi.
Nous prenons soin de notre Être.

Cet espace devient alors une source de transformation intérieure, un retour vers ce que nous sommes vraiment dans notre humble grandeur.

C'est un refuge silencieux où chaque mouvement devient une prière, et chaque respiration, une offrande. Il y a simplement à être présent, à ressentir, et à remercier pour cet instant de vie. 🌿

𝑴𝒂𝒚 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑶𝒘𝒏 𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒖 🌺
Ode à la Terre

Cours Inititation Ashtanga 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 🧘‍♀️

Découvrez la richesse de l’ashtanga et approfondissez votre pratique de yoga ! ✨

𝑴𝒂𝒚 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑶𝒘𝒏 𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒖 🌺
Ode à la Terre

𝐒𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫. 𝐃é𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫. 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫. 𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫.

Il y a des jours difficiles et compliqués où tout se mélange, où les émotions débordent : stress, fatigue, confusion, colère, impulsivité, tristesse, déprime,...

Déroulez votre tapis.

Asseyez-vous, fermez les yeux, respirez quelques minutes en conscience. Laissez le souffle vous apaiser, puis étirez-vous doucement, à votre rythme.Enchaînez quelques salutations au soleil, puis laissez votre corps vous guider vers les postures qui viennent, sans chercher à bien faire, juste en suivant votre intuition.

Revenez ensuite vous asseoir en silence, sur votre tapis, et savourez cet instant de calme.Parfois, dans cet espace, quelque chose se transforme : une idée apparaît, une solution se dessine, une voie s’ouvre. Vous avez alors trouvé votre guide intérieur.

Votre tapis sera toujours là pour vous accueillir, tel(le) que vous êtes, chaque fois que vous en aurez besoin. C’est peut-être là que le yoga révèle sa vraie nature : un chemin discret mais puissant pour avancer sur votre chemin.

𝑴𝒂𝒚 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑶𝒘𝒏 𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒖
Ode à la Terre

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 ?

Vous pratiquez le yoga pour transpirer ? Pour être plus souple ? Pour “faire du bien” à votre corps ? Très bien. Mais demandez-vous : "Comment est-ce que je pratique ?"

Si votre pratique est guidée par la performance, par le mental, par la superficialité, l'insolence ou l'inconscience, alors votre corps finira par vous le rappeler.
Les genoux, les hanches, les épaules… sont les endroits où l’ego s’accroche avant de lâcher.

Le yoga, c’est d’abord une manière d’être.
Les deux premiers piliers – yama et niyama – ne sont pas des notions abstraites : ils invitent à la justesse, à la conscience, à la discipline.
Respectez votre corps comme vous respecteriez un être cher. Traitez votre tapis et vos gestes avec humilité.

Quand votre mental veut aller plus vite que votre esprit, vous vous coupez de votre cœur.

Souvenez-vous : la souplesse, la santé et la jeunesse sont les fruits de l'unité.

Prenez soin de vous, vraiment.

𝑴𝒂𝒚 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑶𝒘𝒏 𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒖🌺
Ode à la Terre