🌸LES FLOWS DE LOU 🌸
✨️Cours de Yoga dans la région de namur
🧘♀️yoga vinyasa
🧘♀️yoga hatha
17/08/2026
🙏 SAVE THE DATES ! 🙏
Vous les attendiez… les voici ! 🎉
La reprise des dimanches YOGA approche à grands pas ! 🧘♀️
📅 Rendez-vous le dimanche 6 septembre de 11h à 12h30 🌼
Retrouve le lien d'inscription dans la bio !
✨ Pour toutes les dates 2026-2027 et les infos pratiques 👇👇👇
À très bientôt… Namasteyyy 🙏
13/07/2026
Le yoga d'été, c'est aussi ça. ☀️🌿
Des cours en plein air, des flows face à des vues de zinzin, le vent qui rafraîchit la peau, le soleil qui nous réchauffe, le chant des oiseaux en fond sonore...
Des moments simples, mais tellement précieux.
On respire, on contemple, on bouge... et surtout, on revient à l'essentiel : vivre pleinement l'instant présent. C'est peut-être ça, la vraie magie de l'été. 💛
Et franchement... quel bonheur !
Et vous, il ressemble à quoi votre été ? 🌸
06/07/2026
L'été nous pousse naturellement vers l'extérieur : les journées s'allongent, les projets se multiplient, les rencontres s'enchaînent. ☀️
En yoga, cette saison nous rappelle pourtant une chose essentielle : notre lumière n'a pas besoin de brûler pour exister.
L'énergie de l'été est celle du cœur, de la joie, du partage et de la vitalité. Mais elle nous invite aussi à préserver notre équilibre, à écouter notre rythme et à savourer pleinement l'instant présent.
C'est cette énergie que nous explorons sur le tapis tout au long de l'été : une pratique qui nourrit le corps, apaise le mental et laisse la place à une joie simple, authentique et durable.
💛 Quelle intention aimerais-tu cultiver cet été ? Dis-le-moi en commentaire.
🧘♀️✨ Merci pour cette belle année de dimanches yoga ! 💛
On se retrouve dès la mi-août avec un tout nouveau calendrier qui débutera en septembre. 🌿
En attendant, voici où pratiquer avec moi cet été ☀️ :
📍 Tous les lundis au MM Studio
🕕 18h & 19h
📍 Tous les lundis matin chez Kineo
🕤 9h30
🏕️ Samedi 1er août au camping de l'Esperanzah! Festival
🌾 Lundis 10 & 17 août au Tero Studio à Suarlée
J'espère vous retrouver sur un tapis cet été, sous le soleil ou à l'ombre, pour continuer à bouger, respirer et prendre soin de nous. 🌞🧘♂️
Je vous souhaite un merveilleux été ! 🌸
Namasté 🙏💛
11/05/2026
🌱 Petit mantra de saison pour accompagner vos méditations, vos réflexions ou simplement vos moments pour vous.
Je laisse partir ce qui m’alourdit.
Je crée de l’espace.
Je fais confiance à ce qui est en train d’éclore.
Le printemps nous rappelle que tout renouveau demande du temps.
Le yoga nous enseigne que la renaissance ne se force pas. Elle ne se commande pas, elle se prépare. On crée de l’espace, on relâche ce qui nous encombre, on nourrit ce que l’on souhaite voir grandir… puis on laisse le temps faire son œuvre.
Comme une graine que l’on plante, nos intentions ont besoin de présence, de patience et de confiance.
Alors en cette saison de renouveau, demandez-vous :
Qu’ai-je envie de laisser partir ?
Et qu’ai-je envie de voir grandir ? 🌸
19/04/2026
🧘♀️ Du yoga pour un enterrement de vie de jeune fille ? Et pourquoi pas !
Ce dimanche, j’ai animé une douce séance pour un groupe de nanas en EVJF sur une péniche — et c’était magique ✨
Un moment pour :
🌿 Détoxifier le corps après les folies du week-end
💆♀️ Se poser, respirer, profiter du moment présent
💖 Partager entre amies, déposer des intentions en tant que future mariée
Bref, toutes les raisons sont bonnes pour s’offrir une parenthèse de douceur dans un week-end plein d’effervescence 💫
Envie d’un EVJF version yoga ? Écris-moi en DM !
⚠️ Je suis complète jusqu’à mi-juillet 🗓️
Merci Lola pour les photos ❤️