Skanda Self Defense - Jambes - Aiki Jutsu

Faute de participants, l’aventure est finie.

En voilà une chouette reprise avec des élèves motivés !!!!
Alors, qu’allons nous apprendre cette année?
Voici le programme :

1. Jusque fin d’année :
Apprendre à bouger, apprendre à entrer dans l’agression, se défaire des saisies quelle qu’elles soient

2. De janvier à mars : on continue sur le mouvement, gérer l’espace et défense sur arme (couteau, batte, bâton)

3. De avril à juin : Défense sur étranglement contre un mur et au sol, défense au sol, projections.

Le but est d’avoir les bons réflexes et éviter les emm. Le but n’est pas d’apprendre 1000 techniques, mais plutôt peu de techniques pour bien les utiliser.

Et surtout : du fun !!! On est là aussi pour s’amuser 😁

C’est aujourd’hui la reprise !!!!

⚠️la reprise, c’est demain !!!!! Je vous attends en pleine forme 😁😁😁

hello tout le monde !!

attention, la rentrée approche :-) il est encore temps de s'inscrire :-)

Rejoins notre club de self-défense féminin à Jambes

Ici, pas de kimono, pas de ceinture. Juste des femmes comme toi, prêtes à apprendre à se défendre, à prendre confiance et à passer un bon moment.

💪 Techniques simples et efficaces
😄 Bonne ambiance et entraide
🧘‍♀️ Respect du rythme de chacune

Parce que savoir se défendre, c’est se libérer.

🕗 Quand ? Tous les vendredis de 20h à 21h30. Et le 1er cours est gratuit 😁

Attention, la rentrée est dans moins de deux mois !!!

Rejoignez nous pour apprendre a vous défendre de toute situation dangereuse 👍

Le vendredi soir, de 20h à 21h30 à Jambes 💪

Envie d'apprendre les Arts Martiaux ? La Self Défense ? et vous êtes une femme ?
Rejoignez moi dès septembre à Jambes, le vendredi soir. :)

Il ne reste que 3 cours avant la fin de la saison.
La saison prochaine redémarrera en septembre :) avec un nouvel horaire : le vendredi de 20h à 21h30.

Attention, il ne reste que trois cours du jeudi soir avant les vacances !

Par contre, il y a du neuf pour la rentrée :) je vous laisse découvrir avec notre flyer ci dessous.

Attention ⚠️
Demain soir c’est la rentrée 🤣
Je vous attends !!!

Attention ! Pas de cours ce jeudi 1er mai, ni la semaine prochaine ;)