Ekilibre & Vous - Kinésiologie, Reiki, Access Bars

En séance de kinésiologie, je constate de plus en plus souvent des difficultés liées au besoin de contrôle, avec l'impossibilité de lâcher prise. Je me suis donc posée la question de savoir d'où cela pouvait venir et je me demande si notre façon de vivre aujourd'hui n'y contribue pas, au moins en partie.

À force d'avoir des outils censés nous simplifier la vie et nous permettre de tout prévoir, n'avons-nous pas perdu une partie de notre capacité à nous adapter à l'imprévu ?

Prenons un exemple tout simple : un colis.

Avant, on savait qu'il devait arriver dans quelques jours… et on continuait notre vie. Lorsqu'on le receveur on était ravi et s'il fallait aller le chercher à la Poste cela ne nous posait pas de soucis.

Aujourd'hui, on sait qu'il est au dépôt à 3h35, qu'il a quitté le centre de tri à 7h58 et qu'il est « en cours de livraison » et parfois même qu'il ne reste que trois arrêts avant le nôtre...

Alors on regarde. On actualise. On vérifie.

Et quelque part, on finit presque par organiser notre journée autour de son arrivée.

On se sent coupable de ne pas être à la maison au bon moment. On culpabilise presque de ne pas avoir ouvert la porte assez vite — et certains livreurs savent parfois très bien nous le faire sentir (en même temps vu comme ils sont fliqués je ne les blâme aucunement)

Pourtant, toutes ces informations ne nous donnent aucun contrôle supplémentaire sur l'heure à laquelle ce colis arrivera réellement, et même parfois la livraison est reportée ultérieurement.

Et ce n'est qu'un exemple.

Le GPS nous indique notre heure d'arrivée à la minute près… jusqu'à l'imprévu sur la route. Et là c'est la panique derrière le volant.

Internet nous donne accès à presque tout, immédiatement… jusqu'au jour où la connexion ne fonctionne plus.

Notre banque est accessible 24h/24 depuis notre téléphone… jusqu'au moment où l'application a un bug ou est en maintenance et là, c'est le drame.

Ces outils nous facilitent énormément la vie.

Mais à force de pouvoir tout suivre, tout prévoir et tout vérifier, peut-être sommes-nous devenus moins à l'aise avec ce qui échappe à nos prévisions.

Et c'est peut-être là que le lâcher-prise prend tout son sens.

Non pas arrêter de prévoir ou de s'organiser.

Mais retrouver cette capacité à se dire :
« Ce n'était pas prévu. Je ne peux pas le changer. Alors je vais m'adapter. »

Parce qu'au fond, lâcher prise, ce n'est pas renoncer à agir.

C'est aussi accepter que tout ne dépend pas de nous.

Profitons de cette éclipse pour nous rappele une chose toute simple...

Ce n'est pas parce que la lumière disparaît un instant qu'elle n'existe plus.

Dans nos vies aussi, il y a des périodes où tout semble plus sombre.
Où l'on doute.
Où l'on ne sait plus très bien dans quelle direction avancer.

Et pourtant, ce qui nous anime, nos envies, nos capacités, nos projets… n'ont pas forcément disparu.

Ils sont parfois simplement momentanément dans l'ombre.

Et comme après une éclipse, la lumière peut revenir.

Et si nous prenions quelques secondes pour créer, ensemble, une vague de soutien ?

Nous connaissons tous l'impact que peuvent avoir la peur, la colère ou l'inquiétude lorsqu'elles se propagent. Certaines personnes parlent alors d'égrégore, cette énergie collective nourrie par les pensées, les émotions et les intentions partagées.

Aujourd'hui, j'aimerais vous proposer l'inverse.
Personne ne prétend qu'une intention remplacera le travail extraordinaire des pompiers, des bénévoles ou de toutes les personnes mobilisées sur le terrain. Leur courage est immense et mérite tout notre respect.
Mais si, en plus des actions concrètes, nous prenions simplement quelques instants pour envoyer une pensée de soutien, de protection et d'espoir...
Alors pourquoi s'en priver ?

Si le cœur vous en dit, prenez quelques secondes et formulez cette intention ou une similaire qui vous appartient et qui est juste pour vous :
« J'envoie une pensée de paix, de protection et de soutien à toutes les personnes, les animaux, les pompiers et les bénévoles touchés par les incendies. Que les flammes s'apaisent, que la pluie vienne lorsque cela est juste, et que chacun trouve la force, le courage et l'entraide nécessaires pour traverser cette épreuve. »

Que l'on y voie une démarche spirituelle, un moment de recueillement ou simplement une pensée bienveillante, quelques secondes de compassion n'ont jamais empêché d'agir... et elles peuvent même nous rappeler combien la solidarité est précieuse.

# incendie

Quand est-ce qu'on va comprendre que l'essentiel n'est peut-être pas de courir sans cesse après la reconnaissance, les obligations, l'argent ou la réussite... mais de vivre ?

Faites un exercice.

Imaginez-vous sur votre lit de mort.

Qu'est-ce que vous regretteriez le plus ?

De ne pas avoir terminé ce dossier imposé par votre chef ?
De ne pas avoir nettoyé la maison le vendredi ?
De ne pas avoir fait les courses le lundi ?

Ou plutôt...

De ne pas avoir pris le temps de regarder un coucher de soleil?
De ne pas avoir dit « je t'aime » plus souvent?
De ne pas avoir passé davantage de temps avec ceux que vous aimez?
De ne pas avoir osé vivre la vie qui vous ressemblait vraiment?

La vie continue avec ou sans nous. Alors tant qu'elle est là... peut-être est-il temps d'arrêter de seulement survivre, et de commencer à vivre.