Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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21/09/2026

🕉️ Ce weekend au Studio : honorer l'astre lunaire, ouvrir les hanches et se détendre

🌙 SALUTATION À LA LUNE & BAIN SONORE
🕕 Le détendredi 25 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
🌜 Un flow doux d'ouverture des hanches accompagné de sons relaxants

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

18/09/2026

🍂 Voici le STAGE pour ENFANTS pendant les congés scolaires de TOUSSAINT ❗️

🌱 STAGE YOGA & NATURE
🧙‍♂️ Thème de la semaine : CONTES & LÉGENDES
📆 Du lundi 19 au vendredi 23 octobre 2026 de 8h30 à 16h00

👧 pour enfants de 4 à 8 ans
👩 avec Marine, institutrice préscolaire formée au Yoga pour enfants et à l'École du dehors

🧝‍♀️️ De drôles de personnages se sont glissés dans le studio le temps de cette semaine de stage. Lutins, dragons, fées et sorciers se sont liés pour faire vivre à vos enfants des activités ludiques en plein air si le temps le permet, des pratiques de yoga adaptées, des lectures d'histoire passionnantes ainsi que des temps de création. Marine vous attend pour vivre une semaine magique, remplie de « il était une fois...»
🧘 Au programme : activités ludiques en plein air, pratiques de yoga adaptées et moments de créativité

👥 Stages en petit groupe : max 10 enfants de 4 à 8 ans.
👛 PAF: 125€ (+ 15€ Cotisation membre adhérent 26-27)
🏠 Au Fil de Soi ASBL: Rue de l'Évêché 2, 1400 Nivelles

ℹ️ Infos : https://www.aufildesoi.be/stages-enfants
📧 Inscriptions en ligne (pour les enfants déjà venus) ou par mail (pour les enfants qui viennent pour la 1ère fois au Studio): [email protected]
🖱 https://www.aufildesoi.be/stages-enfants

14/09/2026

🍁 Ce weekend au Studio : s'équilibrer pour l'automne & prendre du plaisir en famille!

🍂 YIN YOGA au fil des saisons : l'Automne
🕕 Le détendredi 18 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
☯ Le Yin Yoga des Saisons adapte les postures aux énergies de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour harmoniser le corps avec l'environnement
🧘‍♀️ Une pratique douce et lente d'acupressure et d'étirements profonds
🛡 Automne - Élément MÉTAL : Lâcher-prise et libération, visant les poumons et le gros intestin pour s'adapter
🌐 Méridiens Poumon & Gros Intestin

🧘‍ FAMILY YOGA
🕥 Le dimanche 20 septembre 2026 de 9h30 à 10h45 avec Marine
✨ en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans
👩‍👧 Créez du lien en famille!

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

07/09/2026

🕉 Ce weekend au Studio : s'apaiser corps et âme

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA
🕕 Le détendredi 11 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🧎‍♀️‍➡️ Découverte de la Sophrologie - Installer le calme
🕚 Le dimanche 13 septembre 2026 de 11h à 12h avec So!Ju
🌱 Première approche d'une séance de Sophro-relaxation. Apprendre à respirer et à installer le calme en soi.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

03/09/2026

🚸Journées mensuelles "Yoga & Nature" pour enfants en IEF (Instruction en Famille)
🎓 Apprendre autrement❗

👧 un jeudi par mois de 9h à 16h
👦 pour les enfants entre 4 et 10 ans
👩 avec Marine, institutrice préscolaire formée au yoga pour enfants
📆 10 septembre, 8 octobre, 26 novembre, 17 décembre 2026
📆 7 janvier, 18 février, 25 mars, 6 avril, 27 mai, 10 juin 2027

🏠 Au Fil de Soi ASBL, Rue de l'Évêché 2, 1400 Nivelles
➡️ Infos & inscriptions: https://www.aufildesoi.be/ief

02/09/2026

🎂 MON YOG'ANNIVERSAIRE 🆕
🎈 Viens fêter ton anniversaire avec tes copains au Studio! 🥳
👧 pour des groupes d'enfants entre 3 et 10 ans 🎁
🕑 Le samedi après-midi de 14h à 16h, sur RDV, avec Marine

ℹ Infos : https://www.aufildesoi.be/yoganniversaire
📧 Réservations : par mail auprès de Julie

01/09/2026

🕉 Voici le programme des ATELIERS de SEPTEMBRE❗ (2ème parte)
🎓 Commencez l'année scolaire du bon pied en prenant soin de vous!

🧘‍ FAMILY YOGA
🕥 Le dimanche 20 septembre 2026 de 9h30 à 10h45 avec Marine
✨ en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans
👩‍👧 Créez du lien en famille!

🌙 SALUTATION À LA LUNE & BAIN SONORE
🕕 Le détendredi 25 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
🌜 Un flow doux d'ouverture des hanches accompagné de sons relaxants

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

01/09/2026

🕉 Voici le programme des ATELIERS de SEPTEMBRE❗ (1ère parte)
🎓 Commencez l'année scolaire du bon pied en prenant soin de vous!

🤣 YOGA DU RIRE ‼️🆕
🕖 Le vendredi 4 septembre 2026 de 19h à 20h avec Mumu
😂 Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une pratique de groupe combinant des exercices de rire simulé, des techniques de respiration yogique et de la méditation pour induire un bien-être physique et mental, même sans humour, en utilisant le principe que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, libérant ainsi des hormones du bonheur comme les endorphines. À la fin de la séance, place à la méditation du rire, un moment fou... de fou rire partagé… Puis un retour au calme pour se détendre.

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA
🕕 Le détendredi 11 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🧎‍♀️‍➡️ Découverte de la Sophrologie - Installer le calme
🕚 Le dimanche 13 septembre 2026 de 11h à 12h avec So!Ju
🌱 Première approche d'une séance de Sophro-relaxation. Apprendre à respirer et à installer le calme en soi.

🍂 YIN YOGA au fil des saisons : l'Automne
🕕 Le détendredi 18 septembre 2026 de 18h à 20h avec Julie
☯ Le Yin Yoga des Saisons adapte les postures aux énergies de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour harmoniser le corps avec l'environnement
🧘‍♀️ Une pratique douce et lente d'acupressure et d'étirements profonds
🛡 Automne - Élément MÉTAL : Lâcher-prise et libération, visant les poumons et le gros intestin pour s'adapter
🌐 Méridiens Poumon & Gros Intestin

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

31/08/2026

😄 Ce weekend au Studio: rire en chœur de bon cœur 😂

🤣 YOGA DU RIRE ‼️🆕
🕖 Le vendredi 4 septembre 2026 de 19h à 20h avec Mumu

😂 Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une pratique de groupe fondée par le Dr Madan Kataria, combinant des exercices de rire simulé, des techniques de respiration yogique (pranayama) et de la méditation pour induire un bien-être physique et mental, même sans humour, en utilisant le principe que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, libérant ainsi des hormones du bonheur comme les endorphines. À la fin de la séance, place à la méditation du rire, un moment fou... de fou rire partagé… Puis un retour au calme pour se détendre.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/yoga-du-rire
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

28/08/2026

📱 Découvrez notre APPLI Au Fil de Soi Studio❗️
🩷️ Votre tapis à portée de main, c'est si facile❗️
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✅ Téléchargez sur App Store (Apple) : https://apps.apple.com/app/au-fil-de-soi-studio/id6737120378

Adresse

Rue De L'Evêché 2
Nivelles
1400

Téléphone

+32487939090

Site Web

http://www.aufildesoi.be/

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