slimmer trainen is meer resultaat Welkom bij The Blue Reset – de community die gelooft in de kracht van zee, kou en ademhaling.
We duiken niet voor likes, maar voor leven. Elke golf reset je lichaam, kalmeert je hoofd en herinnert je eraan dat echte kracht begint waar comfort stopt. 🌊❄️
05/03/2026
https://www.youtube.com/watch?v=Bs44O-xG1wI
Hoe gezond is fermenteren? Fermenwadde?? Fermentatie, dat is groenten in potten steken en eigenlijk een beetje laten rotten. Of zo kunnen we de hipster-fermenatiatiehype misschien wel...
27/02/2026
Met veel trots mag ik iets nieuws delen.
Sinds een tijd volg ik BeweegCoach Torhout & BeweegCoach vanop afstand. Niet omdat ik plots niks anders te doen had (was ook een optie 😄), maar omdat ik oprecht onder de indruk ben van hun manier van werken: professioneel, menselijk, met kennis van zaken en vooral met respect voor ieders tempo. Geen fitness-ego, geen “alles-of-niets”, wél slimme begeleiding die je lichaam sterker maakt zonder het te slopen.
Vanaf volgende week zal je mij daar ook regelmatig terugvinden en mee de schouders zetten onder de werking. Ik kijk ernaar uit om mee te draaien, bij te leren van het team en mensen te begeleiden richting meer energie, meer kracht en een lijf dat terug meewerkt in plaats van tegenwerkt.
En tegelijk wil ik dit heel duidelijk houden: C-Wave Reset blijft gewoon C-Wave Reset. Dat is mijn eigen traject en mijn eigen manier van resetten: zee, adem, kou, herstel, mentale helderheid. BeweegCoach Torhout is een aparte omgeving met een eigen werking waar beweging, training en coaching centraal staan. Het matcht perfect qua visie, maar het zijn twee verschillende sporen die elkaar mooi kunnen aanvullen.
Ik deel binnenkort meer praktische info, maar ik wilde dit nu al even delen omdat ik er oprecht blij van word. Nieuwe samenwerking, zelfde missie: mensen helpen om zich beter te voelen, stap voor stap, op een manier die je ook volhoudt.
Heb je zelf zin om een proeftraining te doen in Torhout? Aarzel niet en stuur me gerust een berichtje. 😘
Na mijn ongeval en tijdens mijn revalidatie leerde ik kennen, samen doken we het koude water in ten voordele van . Kom deze zondag luisteren naar Liesbeth haar verhaal in
Vandaag nog eens geprobeerd een oude record te evenaren: 1500 meter zwemmen in een Noordzee van 5°. Ik strandde op 1400 meter, 100 meter tekort. Niet omdat het niet kon, maar omdat ik voor veiligheid koos.
En eerlijk? Dat is ook een record: op tijd kunnen stoppen.
Soms moet je het leven niet extra uitdagen. Het test je sowieso al, met genoeg kuilen in de baan. De kunst is niet altijd verder gaan, maar weten wanneer je mag zeggen: dit was genoeg, en dit was goed.
Ken jij alle voordelen van koude op je lichaam?
29/12/2025
Wist je dat de octopus ouder is dan de dinosauriërs en een compleet ander pad naar intelligentie volgde
Geen gedeelde evolutie met ons geen ruggengraat geen sociaal systeem en toch slim lerend en bewust
Alsof de natuur twee keer apart dacht laat ik eens intelligentie bouwen
En een van die keren per ongeluk een achtarmige alien maakte
Why are WE the "Pinnacle of Evolution" and NOT THEM? Subscribe to our channel - http://bit.ly/ReYOUniverseImagine a creature that has three hearts pumping blue blood through the vessels.Although it has an almos...
25/12/2025
Wist je dat je humeur letterlijk kan opknappen van de sauna? De combinatie van warmte, ontspanning en even weg zijn van je dagelijkse gedoe kan zorgen voor meer endorfines, minder stress en een kalmer hoofd. In plaats van je problemen weg te scrollen, smoor je ze even in zweet. Veel mensen voelen zich nadien lichter, helderder en minder prikkelbaar. Geen garantie dat je nooit meer tegen je collega snauwt, wel dat je er minder reden voor voelt.
| 13:00 - 16:00 |