16/09/2026
Waarom blijven we vasthouden aan wat vertrouwd is, ook al is het ongezond?
Omdat het veilig aanvoelt. Als mensen zijn we gewoontedieren, geprogrammeerd om vast te houden aan het vertrouwde, ook wanneer dat ons pijn doet of tegenhoudt.
Daarom blijven zo velen van ons hangen in relaties die niet goed zijn voor ons, lang nadat we beseffen dat ze ongezond zijn. Daarom keren we terug naar een job die ons jaar na jaar uitput. Daarom leggen we onze eigen behoeften het zwijgen op, en overtuigen we onszelf om de dingen te aanvaarden zoals ze zijn.
Die ongemakken, het lastige, de pijn die we kennen voelt vaak veiliger aan dan de mogelijkheid van iets nieuws en onbekends. Ons zenuwstelsel is geprogrammeerd om ons te beschermen, ook wanneer dat betekent dat het kiest voor een vertrouwde strijd in plaats van voor de kans op iets goeds.
Mijn eigen vertrouwde hel was me blijven gedragen als pleaser van iedereen (thuis, collega’s, vriendinnen..) terwijl ik wist dat dit geen gezond gedrag was. Ik zag de signalen, herkende de patronen, en toch bleef ik hangen bij wat ik kende.
Met de tijd besefte ik dat dit geen zwakte was, maar mijn zenuwstelsel dat mij probeerde te beschermen door vast te houden aan het vertrouwde.
Je hebt een keuze.
Je maakt op dit moment een keuze.
Je leest dit vandaag met een reden.
Wat kan jij vandaag doen om stap voor stap gezondere keuzes te maken in je leven?
🌸 Als je vandaag die keuze maakt en jij kiest voor jezelf, om je goed te voelen om jezelf rust te gunnen, zet dan ZELFHELING 👇 hieronder voor mijn gratis Zelfhelende Activatie van 7 min, waarmee je jezelf echt een cadeau doet❤️
