De Loft Oostende - Holistisch trefpunt

Welcome to Qi Gong

Meer rust in je hoofd.
Meer ruimte in je lichaam.
Voelen wat er werkelijk gebeurt.

Qi Gong is geen verzameling oefeningen die je zo snel mogelijk onder de knie moet krijgen. Het is een manier van oefenen waarin je leert ontspannen, voelen, bewegen en steeds meer verbinding in je lichaam te ontwikkelen.

Tijdens de lessen werken we vanuit een vaste structuur met aandacht, lichaamsopening, Wuji en Jibengong. Je maakt stap voor stap kennis met ademhaling, lichaamsbewustzijn, centrum en Kua, en leert deze kwaliteiten mee te nemen in je beweging.

Je hoeft geen voorkennis te hebben. We oefenen samen, maar iedereen ontwikkelt op zijn eigen tempo.

Dezelfde fundamenten komen regelmatig terug. Want juist door te herhalen, te verfijnen en opnieuw te ervaren ontstaat er meer kwaliteit en diepgang in je beoefening.

Je hoeft dus niet te wachten op een nieuwe start. Je kunt op elk moment beginnen.

Praktisch

De Loft Oostende
Donderdag: 19u30 – 21u00
Zaterdag: 09u30 – 11u00

Contact: [email protected]

Welcome to Qi Gong
Niet meer oefeningen leren, maar leren oefenen.

🤩🤩

Morgen starten we met 10 dagen ochtendlessen tijdens Theater aan Zee in De Loft Oostende - Holistisch trefpunt!

Zelf geef ik de lessen op donderdag 30/7, zaterdag 1/8, maandag 3/8, woensdag 5/8 en vrijdag 7/8 - telkens om 10u30.

Heb je zin om je dag al bewegend, op muziek, te beginnen en opnieuw contact te maken met je lichaam? Heel welkom!

Embodied Flow gaat voor mij over het plezier van bewegen.
Over de balans tussen vertragen en in beweging komen.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Alles is een uitnodiging!

Ik kijk ernaar uit om samen de ochtend te beginnen. 🦋

Schrijf je hier in: https://www.momoyoga.com/tazyoga/

😍

Yes!

Anke!

Voor allen die niet op reis zijn naar de sneeuw of zon!
MAANDAGMIDDAG 13 APRIL VAN 13U TOT 15U30 geeft Kathy Dergeloo Yoga Oostende een XL sessie.

Voor allen die niet op reis zijn naar de sneeuw of zon!

MAANDAGMIDDAG 13 APRIL VAN 13U TOT 15U30 geef ik een XL sessie.

Véél tijd dus om naar binnen te gaan, te voelen wat er speelt binnenin, te bewegen, te rusten in yin en herstellende houdingen en op te laden.

De groep hou ik bewust beperkt, zo kunnen we ook de muur gebruiken voor liggende houdingen en daar langer in blijven.

Deze sessie is vooral gericht op ontspanning in het lichaam brengen, het zenuwstelsel kalmeren en terug naar kalmte en aarding te gaan.

Prijs: 35 euro of 2 beurten op je beurtenkaart.
Reserveer en betaal je plaats via onderstaande link

https://www.momoyoga.com/yoga-kathydergeloo/schedule?date=2026-04-13

Of stuur mij een whatsapp om je plaats te reserveren: 0473/334057

Zeer welkom!