Quel est le site Web ?

Satya Yoga

Satya Yoga vous propose des cours de yoga intégral en individuel ou en cours collectif. Plus d'information sur le site internet : www.satyayoga.be

Des séances d'accompagnement et suivis de sadhanna (pratique personnelle) sont également possibles.

15/09/2026

Les cours de Yoga continuent chez Satya Yoga avec Nathalie Zabus 🌿
Deux rendez-vous chaque semaine pour dérouler le tapis, respirer, bouger et prendre un vrai moment pour soi.
🧘‍♀️ Lundi à 20h
🧘‍♀️ Dimanche à 19h
Que vous pratiquiez déjà ou que vous ayez envie de commencer, vous êtes les bienvenu·es.
Il reste encore quelques places dans les deux cours.
Inscription obligatoire, envoyez-moi un message privé pour réserver votre place et cliquez sur le lien en commentaire.

04/09/2026

Ce n’est pas une histoire que je raconte, mais j’avais envie de vous la partager aujourd’hui.
C’était ma première visite à l’ashram d’Amma, dans le Kerala. Mes journées commençaient par le seva : servir, sans rien attendre en retour. Un jour, on a passé des heures à remplir des sacs de riz, plusieurs tonnes, pour des familles que je ne rencontrerais jamais. Et c’est là que j’ai senti quelque chose que je n’avais pas vu venir : un élan d’amour, pur, sans destinataire précis, juste pour l’acte lui-même.
Le soir venu, pendant le chant, quelque chose a cédé. Sans raison précise, les larmes sont venues. Ce n’était pas de la tristesse. C’était de la place qui se libérait, celle que je gardais fermée sans même le savoir.
Depuis, j’y suis retournée plusieurs fois. Chaque fois différemment, mais toujours avec cette même sensation : celle d’être ramenée à quelque chose de plus vrai. J’ai enfin créé l’espace dont j’avais besoin. Cette année, j’y retourne avec un groupe, du 7 au 17 novembre, je veux partager ce lieu qui m’a traversé bien plus que prévu 🤍

03/09/2026

Il y a des jours où tout va vite (oui, je pense à la rentrée entre autre). Et il y a ce moment, sur le tapis, où on choisit de ralentir.
Ce n’est pas pour se couper du monde mais pour revenir, quelques minutes, à ce qui est là : le souffle, le corps, le silence entre deux pensées.
Le yoga ne m’a jamais appris à contrôler ma vie. Il m’a appris à lâcher un peu plus souvent et à créer l’espace à l’intérieur quand je me sentais débordée.
Et vous, qu’est-ce qui vous aide à ralentir, ces temps-ci ?

14/08/2026

On peut lire sur l’Inde. Étudier ses philosophies. Pratiquer le yoga pendant des années.
Et puis, un jour, aller à sa rencontre.
Parce que certaines choses ne se comprennent vraiment qu’au contact d’une culture, de ses habitants, de ses traditions, de son quotidien.
C’est cette Inde vivante que nous avons envie de vous faire découvrir en novembre. 🇮🇳
Kerala, Au cœur des traditions vivantes
7 → 17 novembre 2026
🌿 Réunion d’information en ligne ce samedi 15 août à 14h.
Elle est gratuite, sans engagement, et simplement l’occasion de découvrir le voyage, de nous rencontrer et de poser vos questions.
Inscription via le lien en bio.

13/08/2026

On peut lire sur l’Inde. Étudier ses philosophies. Pratiquer le yoga pendant des années.
Et puis, un jour, aller à sa rencontre.
Parce que certaines choses ne se comprennent vraiment qu’au contact d’une culture, de ses habitants, de ses traditions, de son quotidien.
C’est cette Inde vivante que nous avons envie de vous faire découvrir en novembre. 🇮🇳
Kerala - Au cœur des traditions vivantes
7 → 17 novembre 2026
🌿 Réunion d’information en ligne ce samedi 15 août à 14h.
Elle est gratuite, sans engagement, et simplement l’occasion de découvrir le voyage, de nous rencontrer et de poser vos questions.
Inscription via le lien en bio.

22/07/2026

Et si la véritable histoire n’était pas celle que tout le monde regarde ?
Que vois-tu ici ?
Un lever de soleil ?
Les pêcheurs ?
La mer ?
La liberté ?
L’aventure ?
Les chiens errants qui se promènent sur la plage ?
Ou peut-être cette étrange petite plante qui pousse dans le sable.
Quelqu’un d’autre dirait simplement :
« C’est la vie. »
La scène n’a jamais changé.
Seul l’observateur a changé.
Alors, que voyons-nous vraiment ?
Le monde ?
Ou simplement ce que notre esprit a appris à remarquer ?
Peut-être que l’observation commence au moment où l’on cesse de chercher quelque chose.
Quand on arrête de nommer.
D’interpréter.
De comparer.
D’attendre l’extraordinaire.
Peut-être que le monde nous parle depuis toujours.
Mais nous étions trop occupés à écouter le bruit de notre propre esprit.
Peut-être ne voyons-nous jamais réellement le monde.
Nous ne voyons que ce que notre esprit a déjà nommé.

01/07/2026

Je pars en Inde pour continuer à apprendre, explorer et nourrir ma pratique.
Vous n’avez pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour pratiquer. 💛 Tout au long de l’été, on se retrouve en ligne et je partagerai avec vous un peu de ce que ce voyage m’enseigne.
🧘 Samedi • 11h : Yoga doux
🧘‍♀️ Dimanche • 9h : Yoga Intégral
💪 Dimanche • 10h30 : Pilates
J’ai hâte de vous retrouver, où que nous soyons. ✨

28/06/2026

Avant de passer à l’action, prenez un instant pour faire le point. Cette pleine lune en Capricorne pourrait bien tout remettre en perspective 🌕♑️

28/05/2026

Ralentir est souvent perçu comme une perte de temps.
Comme si faire une pause voulait dire décrocher, reculer, ou ne pas en faire assez.
Et pourtant, c’est souvent l’inverse.
Quand on ralentit vraiment, quelque chose se remet en ordre.
Le souffle devient plus libre.
Le mental s’apaise.
Le corps relâche ce qu’il portait en silence.
Et à partir de là, on voit plus clair.
On agit mieux.
On choisit mieux.
On dépense moins d’énergie dans l’agitation, et plus dans ce qui compte vraiment.
Ralentir ne veut pas dire faire moins.
Cela peut vouloir dire agir avec plus de présence, plus de justesse, plus de respect pour son propre rythme.
C’est aussi cela que le yoga nous apprend.
Sauvegarde ce post pour les moments où tu te dis qu’il faut faire plus, aller plus vite, pousser plus.

25/04/2026

C’est quoi, au fond, la liberté ?

Être libre de qui ?
De quoi ?
De quelles attentes ?
De quelles peurs ?
De quelles histoires qu’on se raconte depuis trop longtemps ?

Plus j’avance, plus je comprends que la liberté commence à l’intérieur.

Pas dans le fait que tout soit parfaitement aligné autour de nous.
Mais dans cette capacité à rester stable, même quand la vie bouge.
À ne plus être complètement dirigé par le mental.
À ne plus laisser nos peurs décider à notre place.

Peut-être que la liberté, c’est ça :
retrouver assez d’espace en soi pour oser.

Oser choisir.
Oser changer.
Oser partir.
Oser rester, parfois.
Oser construire une vie qui nous ressemble vraiment.

La vie de ses rêves, peut-être.
Ou simplement une vie dans laquelle on respire plus juste.

Enfin… je crois que c’est ça.

Et vous ?
C’est quoi, pour vous, être libre ?

Je prends toutes les pistes de réflexion.
Écrivez-moi en commentaire ou en MP.

Adresse

Ottignies-Louvain-la-Neuve
1341

Site Web

http://www.satyayoga.be/

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