Oxyoga

09/09/2026

3 places dispos le jeudi 17 septembre 18h45 avec Sarah Crochelet ☀️🧘🏼‍♀️

Inscriptions [email protected]

27/08/2026

22/08/2026

🌿 Yoga Doux & Respiration - lundi 24 août 15h45>16h45

🌬️ Amplitude
Augmenter son volume respiratoire

> Comment la posture libère (ou bloque) le souffle
> Respiration thoracique, explorée dans différentes postures
> Viloma, la respiration fractionnée, en fil rouge de la séance

Accessible à toutes et tous.

🧘‍♀️ Cycle ouvert : on rejoint quand on veut, séance par séance ...
15€/ séance (ou abonnement via BookyWay)
Infos par message / [email protected]

🗓 Prochaines séances : lundis 31 août, 14 & 28 septembre

15/08/2026

🤸🏻‍♂️Ashtanga Yoga avec Rares

Une matinée de pratique portée par le souffle, la concentration et une belle dynamique de groupe.

🙏 Merci à Rares pour ses ajustements attentifs.

Prochains rendez-vous, de 9h à 10h30 :

Samedi 29 août
Samedi 12 septembre
Samedi 26 septembre

11/08/2026

🌿 Yoga Doux & Respiration
✨ Cycle de 5 séances

À partir du lundi 17 août à 15h45, cycle consacré au souffle, à travers une pratique de yoga douce, progressive et accessible.

Les mouvements sont lents et fluides, sans maintien prolongé, et la respiration devient le fil conducteur de chaque séance. 🧘‍♀️🌬️

Chaque rendez-vous mettra à l’honneur différentes techniques de respiration (Pranayama), avec un temps pour comprendre leur fonctionnement, les expérimenter et ressentir leurs effets.

🌱 Au programme :

17 août > Ancrage · découvrir son souffle

Pranava / Aum · découverte du OM
Sukha Pranayama · observation de la respiration
Respiration consciente en Savasana

24 août > Amplitude · élargir le souffle

Dirgha Pranayama · le « souffle complet en trois temps » en Supta Baddha Konasana
Respiration thoracique et mouvement du souffle à travers différentes postures
Viloma

31 août > Rythme · sonoriser et tonifier en douceur

Ujjayi Pranayama · le « souffle océanique », d’abord assis puis intégré progressivement au mouvement.
Kapalabhati sous une forme courte et douce
Bhramari Pranayama · le « souffle de l’abeille »

14 septembre > Équilibre · narines et subtilité

Nadi Shodhana · la respiration alternée
Sama Vritti · la respiration en carré
Uddiyana Bandha dans différentes postures

28 septembre - Intégration · clôturer le cycle 1

Bhastrika Pranayama · le « souffle du soufflet », sous une forme courte et avec une alternative douce proposée.
Une pratique de contraction-relâchement global
Méditation So’Ham

🌿 Une progression en cinq étapes :
observer le souffle → élargir sa respiration → explorer son rythme → affiner et équilibrer → intégrer et intérioriser

Ce cycle s’adresse particulièrement aux débutants, aux personnes qui souhaitent découvrir le yoga au sol après le Yoga Assis, mais aussi à celles et ceux qui pratiquent déjà un yoga plus dynamique et souhaitent apprendre à ralentir et approfondir leur respiration.

Certaines techniques respiratoires plus toniques seront toujours proposées avec une alternative douce, afin que chacun puisse pratiquer selon ses possibilités.

📅 Les lundis de 15h45 à 16h45
📍 Rue Larmoulin 32 à 6230 Pont-à-Celles
✨ 65 € pour le cycle complet de 5 séances

Dates : 17, 24 et 31 août · 14 et 28 septembre

Vous pouvez rejoindre le cycle complet ou simplement venir découvrir une séance.

Le cours se poursuivra au-delà de ce premier cycle, avec de nouvelles séances proposées dès le mois d’octobre.

🌱 Petit groupe - Infos et inscriptions en MP ou [email protected]

02/08/2026

🙌 Le cours de Vinyasa du lundi est déjà COMPLET jusqu'en octobre ! Alors Sarah vous en propose un second !

🌞 Jeudi 18h45, dès le jeudi 17 septembre

🧐 Qui est Sarah ?
et instructrice Pilates depuis 2018, Sarah Crochelet s'est formée au yoga auprès de plusieurs professeurs. Son regard de kiné se ressent dans chaque séance : un travail précis, respectueux de votre corps et de vos limites. Deux ans qu'elle partage sa passion du chez 💜

🤸‍♀️ Le cours de Vinyasa : échauffement, enchaînements fluides portés par le souffle, puis retour au calme relaxant. Une pratique pleine de conscience pour développer votre , et .
➡️ Tous niveaux de yoga, mais avec une pratique sportive régulière. Adultes dès 16 ans.

✨ La formule d'essai - 3 séances pour 35 €
Jeudi 17 septembre · jeudi 24 septembre · jeudi 1er octobre

👉 Pour s'inscrire 💬 Envoyez-moi un message privé 📧 Ou un mail à [email protected]
📍 , Rue Larmoulin 32 à Pont-à-Celles - petits groupes

05/07/2026

🌿 Nouveau Studio Yoga à Pont-à-Celles 🌿

Après 3 années d'ouverture, le projet d’une future salle dédiée au yoga est en cours 🤩

Le permis d’urbanisme a été introduit, et j’avais envie de partager avec vous cette nouvelle étape.

Ce futur espace a été pensé pour vous accueillir encore mieux :
🌿 un cadre vert et apaisant
🍃 une vue dégagée sur le verger
🚗 un nouveau parking dédié
🪵 un bâtiment en bois avec du confort thermique
🏡 un lieu lumineux, chaleureux et confortable

L’objectif est de créer un espace encore plus accueillant, ouvert sur la nature, et pensé pour la pratique du yoga.

Un grand merci à Bureau 2G - L'atelier du marais - Bedoo Beke-D'Oosterlinck sprl pour l’accompagnement, l’écoute et la mise en forme de ce beau projet.

>>> En attendant, les séances continuent cet été
☀️ Summer Deal: 1 séance = 13 €
🧘‍♀️ Séances encore disponibles en juillet

📩 Contactez-moi en message privé pour recevoir les infos et réserver vos places
ou via [email protected]

30/06/2026

28/06/2026

🧘‍♀️ SÉANCES DISPONIBLES > Juillet & Août
🌿 OXYOGA | Yoga à Pont-à-Celles 🌿
📍 Rue Larmoulin 32
❄️ Salle climatisée
☀️ Tout l’été : Summer Deal = 1 séance à 13 €

🔥 VINYASA [avec Sarah]
Yoga dynamique, fluide et revitalisant, synchronisé avec la respiration.

📍 Séances disponibles :
• Lundi 06/07 - 18h30 -> 1 place
• Lundi 13/07 - 18h30 -> 1 place
• Lundi 27/07 - 18h30 -> 2 places
• Lundi 17/08 - 18h30 -> 2 places
• Lundi 24/08 - 18h30 -> 3 places
• Lundi 31/08 - 18h30 -> 2 places

🌞 HATHA Yoga
Yoga intégral, accessible à tous, qui combine postures, respiration et relaxation.

📍 Séances disponibles :
• Lundi 29/06 - 15h45 -> 2 places
• Mercredi 01/07 - 08h45 -> 3 places
• Lundi 06/07 - 17h00 -> 3 places
• Mercredi 08/07 - 08h45 -> 4 places
• Lundi 13/07 - 17h00 -> 3 places
• Mercredi 15/07 - 08h45 -> 2 places
• Mercredi 12/08 - 08h45 -> 5 places
• Jeudi 13/08 - 17h30 -> 5 places
• Lundi 17/08 - 17h00 -> 4 places
• Jeudi 20/08 - 17h30 -> 5 places
• Vendredi 21/08 - 12h15 -> 5 places
• Lundi 24/08 - 17h00 -> 5 places
• Mercredi 26/08 - 08h45 -> 6 places
• Vendredi 28/08 - 12h15 -> 5 places
• Lundi 31/08 - 17h00 -> 6 places

🌿 YOGA DOUX
Yoga lent et profondément relaxant.
Idéal pour relâcher les tensions, ralentir et mieux respirer.

📍 Séances disponibles :
• Lundi 29/06 - 15h45 -> 2 places
• Lundi 06/07 - 15h45 -> 4 places
• Lundi 13/07 - 15h45 -> 2 places
• Lundi 17/08 - 15h45 -> 6 places
• Lundi 24/08 - 15h45 -> 6 places
• Lundi 31/08 - 15h45 -> 6 places

🪑 YOGA ASSIS
Yoga doux pratiqué sur chaise, accessible à tous.
Mobilité, étirements et respiration sans contrainte.

📍 Séances disponibles :
• Vendredi 03/07 - 10h45 -> 1 place
• Mercredi 12/08 - 10h15 -> 1 place
• Vendredi 21/08 - 11h00 -> 4 places
• Mercredi 26/08 - 10h15 -> 4 places
• Vendredi 28/08 - 11h00 -> 5 places

🌞 Workshops ASHTANGA Yoga [avec Rares]
Pratique plus soutenue et énergisante.

📍 Séances disponibles :
• Samedi 08/08 - 09h00 -> 1 place
• Samedi 15/08 - 09h00 -> 3 places

📩 Contactez-moi en message privé pour recevoir les informations et réserver vos places
ou via [email protected]

02/06/2026

Horaire séances Yoga 🧘‍♀️
6230 Pont-à-Celles