Silk Soul by Dien Elegance

Silk Soul by Dien Elegance Een plek waar je opnieuw mag verbinden met lichaam, adem, beweging en innerlijke kracht.

Dance • Mindful Movement • Breathwork • Nervous System Regulation
📍regio Mechelen Wekelijkse les op maandagavond @ bruultjeshoek
19h00-20h00: gevorderde
20h00-21h00: beginners

Wekelijkse les op donderdagavond @ Heiveld
20h00-21h00: beginners


@ Bruultjeshoek
Wavervelden 12
2861 Sint-Katelijne-Waver
Mechelen

@ Heiveld
Dreefvelden 1
2860 SKW
Mechelen

Een uur per week om terug te komen naar jezelf.We leven vaak veel vanuit ons hoofd. Body & Breath nodigt je uit om opnie...
21/09/2026

Een uur per week om terug te komen naar jezelf.

We leven vaak veel vanuit ons hoofd. Body & Breath nodigt je uit om opnieuw te luisteren naar je lichaam.

In deze wekelijkse bewegingsreeks voor vrouwen combineren we:

• mindful movement
• ademwerk
• lichaamsbewustzijn
• flow en expressieve beweging
• ontspanning
• aandacht voor het zenuwstelsel

We starten deze week met een gratis lesje.

Het doel is niet om iets perfect uit te voeren. Het gaat om voelen, bewegen, ademen en opnieuw verbinding ervaren met je lichaam.

De lessen worden begeleid vanuit jarenlange ervaring in dans, beweging en lichaamsbewustzijn, met aandacht voor een warme en veilige omgeving waarin iedere vrouw op haar eigen manier kan deelnemen.

Praktisch
Start: donderdag 24 september
Wanneer: elke donderdag van 20:00 – 21:00
Waar: Stationsstraat 18, Mechelen
Reeks: 11 lessen
Prijs: €135 voor 3 maanden
Eerste les: GRATIS

Wil je eerst ervaren of Body & Breath bij jou past? Je bent van harte welkom voor de gratis proefles.

Reserveer je plek via: silksoul.be — Body & Breath groepsreeks Mechelen

Move. Breathe. Connect.



https://f.mtr.cool/wdy94p0310

Doorheen de jaren leerde mijn eigen lichaam mij hoe onlosmakelijk body, mind & soul met elkaar verbonden zijn. Al meer d...
19/09/2026

Doorheen de jaren leerde mijn eigen lichaam mij hoe onlosmakelijk body, mind & soul met elkaar verbonden zijn.
Al meer dan 20 jaar leef en leer ik vanuit een levensstijl waarin die verbinding centraal staat.

Het moederschap heeft me hierin diep gevormd. Als mama van een kindje met autisme leerde ik nog sterker kijken naar regulatie, veiligheid en wat er nodig is om je écht goed te voelen in je lichaam.

Dans vormt al 20 jaar mijn leven, 10 daarvan geef ik les.
Het leerde me werken met je lichaam
Houdingen, bewegingen, spanning, expressie… vaak vertelt een lichaam wat woorden niet vertellen.

Buikdans voegde het vrouwelijk element toe: er zit zoveel kracht in een vrouw die haar lichaam niet langer probeert te veranderen, maar het opnieuw leert ownen, voelen en graag zien zoals het is.

En energetisch werk is altijd een stille rode draad geweest. Iets wat ik niet alleen beoefen, maar wat verweven is met hoe ik naar het leven, lief heb, het lichaam en de mensen rondom ervaar.

Al die wegen komen samen in Silk & Soul.

Mijn missie is om veilige ruimte te creëren waarin ze opnieuw kunnen thuiskomen bij zichzelf.

Om zich safe, strong and deeply connected, te voelen met zichzelf — zodat ze van daaruit kunnen groeien, veranderen en bewegen in élke richting die voor hen klopt.

Silk & Soul is mijn manier om alles wat ik onderweg geleerd en doorleefd heb, door te geven.

Van lichaam naar gevoel.
Van regulatie naar ruimte.
Van overleven naar voelen.
Van jezelf zoeken naar jezelf weer ontmoeten.

En altijd met de overtuiging dat jouw lichaam geen probleem is dat opgelost moet worden.

Het is het belangrijkste onderdeel van de weg naar huis.

Ik geloof steeds meer dat de manier waarop we samenwerken minstenszo belangrijk is als wat we aanbieden.Zeker binnen lic...
18/09/2026

Ik geloof steeds meer dat de manier waarop we samenwerken minstens
zo belangrijk is als wat we aanbieden.

Zeker binnen lichaamswerk, ademwerk en vrouwencirkels.

Want jouw groei hoeft mijn groei niet kleiner te maken.

Kennis kan nooit een bedreigen zijn.

We mogen naast elkaar bestaan.
Van elkaar leren.
Elkaar aanvullen.

Denken vanuit overvloed ipv schaarste.

De echte vraag wordt dan:

Belichaamt deze persoon wat ze mij leert?

Kan ik naast haar groeien?

Niet boven.
Niet onder.
Naast.

🌿

Herken je dit?

18/09/2026

Welkom in onze velden

Waar vertragen mag
Waar we ruimte maken om erna te excelleren

Don’t hold back, no need to push it. Durf jezelf zijn. Daar start het altijd!

17/09/2026

We zijn gewend om altijd maar vooruit te kijken.

Naar wat beter kan.
Naar waar we naartoe willen.
Naar wie we denken te moeten worden.

Maar soms begint beweging
met niet bewegen.

Met zakken.
Voelen.
Aanwezig zijn.

Van daaruit ontstaat ruimte om te groeien.

17/09/2026

Je hoef jezelf niet te vinden/veranderen.

Je kan gewoon vertragen
tot je weer kunt voelen
wat er al die tijd al was.

Onder de ruis.
Onder de verwachtingen.
Onder alles wat je dacht te moeten zijn.

Niet meer worden.
Meer thuiskomen.

SILK & SOUL Move. Breathe. Connect.BODY & BREATHWomen's Mind-Body MovementSilk & Soul is de koepel waar de Body & Breath...
16/09/2026

SILK & SOUL
Move. Breathe. Connect.

BODY & BREATH
Women's Mind-Body Movement

Silk & Soul is de koepel waar de Body & Breath sessies onder vallen. De Body& Breath sessies helpen je om spanning los te laten, uit je hoofd te komen en dieper te voelen wat er in jou leeft.

Door bewust te ademen en naar je lichaam te luisteren,
ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en persoonlijke groei.

Mijn intentie is dat je na elke sessie dichter bij jezelf staat en met meer rust, vertrouwen en energie verder kunt.

Geen ingewikkelde poses, extra to do's of to be's
Wel ruimte om jezelf toe te laten, te ervaren te zijn.

Voor wie wat dieper wil voelen wat dit precies is:
https://silksoul.be/silk-soul/body-breath/

16/09/2026

Een boom groeit dieper de aarde in én verder naar het licht.

groeien is niet alleen vooruitgaan.

Het is ook leren inwaarts keren.
Zakken.
In je lichaam.
In jezelf.
In wat werkelijk klopt.

Tijd om mee te bewegen naar waar het leven mij brengt.Misschien ken je deze pagina nog als Dien Elegance Bellydance, van...
16/09/2026

Tijd om mee te bewegen naar waar het leven mij brengt.
Misschien ken je deze pagina nog als Dien Elegance Bellydance, vanuit mijn werk rond buikdans.

Vandaag groeit dit verder tot Silk & Soul — een bredere plek rond beweging, adem, lichaamsbewustzijn en verbinding.

Op Instagram vind je de meest actuele informatie over het aanbod:

Deze Facebookpagina wordt de komende tijd mee omgevormd tot de thuisbasis van Silk & Soul.

Welkom. 🤍

picture by talented Julie Landrieu

09/06/2026

🫣 planten, stenen, buikdansstuff 😅

Adres

Beekstraat
Putte
2580

Telefoon

+32474360702

Website

, , ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Silk Soul by Dien Elegance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Silk Soul by Dien Elegance:

Snelkoppelingen

Delen

Type