Good Qi

Met de voetjes in het water.

Eeuwenlang keek het Westen naar het lichaam als naar een machine. Een verzameling onderdelen die je apart kon bestuderen: het hart, de longen, de spieren, de zenuwen, het brein.
Dat bracht enorme vooruitgang in geneeskunde, chirurgie en wetenschap. Tegelijk ontstond ook een manier van kijken waarin alles vaak opgesplitst werd: lichaam en geest, denken en voelen, emotie en fysiek, mens en natuur. We leerden analyseren, controleren en meten en slechts geloven wat zichtbaar of meetbaar was.
In veel oosterse tradities werd het lichaam eeuwenlang anders bekeken. Niet als losse onderdelen, maar als één levend netwerk waarin alles elkaar beïnvloedt: ademhaling, emoties, beweging, organen, aandacht, energie, omgeving. In traditionele Chinese geneeskunde (en systemen als Dao Yin, Qigong) sprak men 5000 jaar geleden al over stroming, verbinding en evenwicht. Niet omdat men microscopen had, maar omdat men observeerde. Men keek naar patronen in het lichaam en in de natuur.
Lange tijd werd daar in het Westen vaak wat lacherig over gedaan: “zweverig, niet wetenschappelijk, onzichtbare energie,…”
Gelukkig duiken er nu steeds meer wetenschappelijke inzichten op die tonen dat het lichaam veel meer één verbonden geheel is dan we lang dachten.
Onderstaand artikel van The New York Times over het interstitium — een netwerk van bindweefsel en vochtbanen doorheen het hele lichaam — raakt precies aan dat punt. Onderzoekers ontdekken dat het lichaam niet zomaar bestaat uit losse structuren, maar uit voortdurende communicatie en verbinding.
Plots klinken sommige oude inzichten minder vreemd:
• dat spanning zich door het hele lichaam verspreidt
• dat emoties fysiek voelbaar zijn
• dat ademhaling invloed heeft op je toestand
• dat beweging herstel kan ondersteunen
• dat het lichaam reageert als één systeem
Dat betekent niet dat oude oosterse systemen “magisch bewezen” zijn, maar misschien waren ze ook niet zo naïef als vaak werd gedacht.
Waar het Westen vooral leerde meten, leerde het Oosten vooral voelen. Waar het Westen structuren bestudeerde, observeerde het Oosten relaties en patronen.
Misschien hebben we vandaag net beide nodig: wetenschap die onderzoekt, maar ook lichaamswijsheid die opnieuw leert luisteren.

In elk geval leven veel mensen tegenwoordig uitsluitend in hun hoofd: altijd bezig, altijd prikkels, altijd denken, presteren, vergelijken, de mooiste en de beste willen zijn, deadlines halen, lijstjes afwerken, … . Terwijl ons kostbaarste bezit, het lichaam, vaak pas aandacht krijgt wanneer het pijn doet of uitvalt.
De traditionele oosterse visie is met dit onderzoek misschien (nog) niet bewezen, ze helpt je wel beseffen dat je geen los hoofd bent dat een lichaam meesleept… maar één geheel.
Vanuit die visie organiseer ik binnenkort opnieuw 2 workshops waarin we op een toegankelijke manier aan de slag gaan met Qigong en Dao Yin: geen prestatie, geen ingewikkelde theorie, geen zweverigheid — wel eenvoudige bewegingen, ademhaling en aandacht die helpen om alles opnieuw in zijn geheel te laten stromen.
Meer info : https://fb.me/e/9jhQvP3TB

The detection of another circulatory system in the human body could have enormous scientific implications. Read more: https://nyti.ms/4ttJJ7b

Amfibieën trekken binnenkort opnieuw instinctief naar hun geboortepoel om zich voort te planten 🐸. Ze moeten ongeveer 2 km overbruggen, helaas zijn ze heel slecht in het inschatten van het verkeer. Zonder hulp worden massaal veel dieren doodgereden op onze wegen. Dat is geen “natuur z’n gang”.
Wij hebben voor hen een barrière gebouwd, dus hebben we ook verantwoordelijkheid🥺. Padden en andere amfibieën zijn heel nuttig. 1 exemplaar eet wel duizend insecten en andere diertjes die veel mensen 'vervelend' vinden 🕷️🦟🐜. Hoe meer padden, hoe minder 'plagen' in je huis en tuin.
Wil je weten wat je kan betekenen ? Hoe deelnemen in zijn werk gaat? Wat je 's avonds als ontspanning kan doen, alleen, met vrienden of met je gezin?
Kom dan morgen langs naar de infoavond in Izegem.

🐸Ieder voorjaar vindt de paddentrek plaats. De meeste amfibieën trekken dan massaal naar beken en poelen om zich voort te planten. Een groep enthousiaste vrijwilligers helpt hen elk jaar een handje bij die gevaarlijke oversteek.

👀Wil je meer weten over de paddentrek of heb je zin om deel te nemen aan de overzetacties? Op 12 januari om 19.30 uur is er een gratis infomoment in buurtgebouw Molenwiek.

Meer info: www.izegem.be/paddenoverzet

Stop Explaining Yourself to People Who Won’t Understand There is a quiet kind of pain that few people talk about:being misunderstood, even by those close to you.Shi Heng Yi reminds us of a powerful truth:not every...