Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 10:00 - 17:00 Mercredi 10:00 - 17:00 Jeudi 10:00 - 17:00 Vendredi 10:00 - 17:00 Samedi 10:00 - 17:00 Dimanche 09:00 - 17:00

Charihane Pilates

Découvrez les bienfaits des cours de Pilates avec Charihane, professeure diplômée Stott Pilates ?

22/09/2026

✨ Tu te demandes à quoi sert le Reformer ?

Le Reformer permet de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la posture, la mobilité et la souplesse, tout en travaillant en profondeur et en douceur. 💪🧘‍♀️

Envie d’essayer une séance avec moi ?
📩 Envoie-moi un message privé !

20/09/2026

Les 5 erreurs qui ralentissent tes progrès 👀
Tu en fais peut-être une sans t’en rendre compte…
👉 Découvre-les et suis-moi pour plus d’astuces

14/09/2026

Et si vous arrêtiez d’attendre d’être souple pour commencer le Pilates ? 🧘‍♀️✨

La souplesse n’est pas un prérequis, c’est une capacité qui se développe avec la pratique.

Alors, prêt à vous lancer ? 🫶🌼

10/09/2026

✨ Enchantée, moi c’est Charihane.

Si tu es nouveau ou nouvelle ici, bienvenue 🤍

J’avais envie de prendre quelques minutes pour me présenter, te raconter mon parcours et te partager ce qui m’a menée jusqu’au Pilates.

Cette vidéo, c’est un petit bout de mon histoire… ✨
Et peut-être le début d’une belle aventure avec vous.

Bienvenue dans mon univers 🤍🧘🏻‍♀️

30/07/2026

✨ Et si vous vous accordiez un moment rien qu’à vous ? ✨

Parce que chaque corps est unique, je vous accompagne en cours privés de Pilates, dans un cadre calme et bienveillant, entièrement adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Que vous souhaitiez retrouver de la mobilité, soulager certaines tensions, vous renforcer en profondeur ou simplement prendre soin de vous, chaque séance est personnalisée et évolue à votre rythme.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre première séance. 🌿

23/07/2026

🌿 Tout l’été, prenez un moment pour vous. 🌿

Les mois de juillet et août sont souvent plus calmes… C’est le moment idéal pour ralentir, bouger en douceur et prendre soin de son corps.

✨ Les cours collectifs de Pilates continuent tout l’été, dans une ambiance conviviale.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), vous êtes les bienvenu(e)s !

22/07/2026

Cette semaine, j'ai passé MA PREMIÈRE INTERVIEW RADIO en tant que COACH DE PILATES et MAITRE REIKI.

Vous pouvez réécouter le PODCAST de l'émission en cliquant ci-dessous :

Merci RCF RADIO et à Delphine Freyssinet pour cette gentille tempête de questions (50 minutes tout de même !)

20/07/2026

In a world overflowing images , you remind us what photography truly means : honesty , emotion , and a deep love for humanity . Thank you , Attila KLEB , for preserving the soul of this beautiful art .

28/06/2026

Lequel de ces principes vous parle le plus aujourd’hui ? 🌷

25/06/2026

🤍 Vos retours sont ma plus belle récompense. Merci pour votre confiance.

Adresse

Saint-Josse-Ten-Noode

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	10:00 - 17:00
Mercredi	10:00 - 17:00
Jeudi	10:00 - 17:00
Vendredi	10:00 - 17:00
Samedi	10:00 - 17:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.charihane-pilates.com/

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