16/09/2026
Pilates: Dames, de bedoeling is toch een mooi, stevig en elegant figuur, nietwaar?
Eerlijk? Heel eerlijk? Geloven jullie echt in vetverbranding door louter grondoefeningen?
Ik combineer conditie-, kracht- (benen, billen, buik, taille en armen) en lenigheidsoefeningen — want een gebogen nek en opgetrokken schouders zijn niet bepaald elegant, toch? Daarnaast geef ik advies over sportvoeding. Want zeg nu zelf: stevigheid zonder de juiste voeding? Spieren kweek je immers niet met chips en wijn! 🥳🥳🤪
Hier combineren we alles zoals het hoort. Zo voel jij je binnenkort weer veel beter, straal je meer energie uit en krijg je zin in actieve, leuke activiteiten. 💪🏻💪🏻🙏🙏
Probeer onze challenge! De eerste les is gratis 💪🏻🙏 en samen trainen met twee is nog gezelliger ook.