Trail In Motion Seraing

Ami.e de la TIMS,
On se retrouve ce dimanche pour 15 ou 20 km sur le parcours ADEPS de Tilff à 9h30
Le départ se fait depuis le Parc et le Château de Brunsode à Esneux (Tilff),
Allure endu fondamentale pour une ambiance des plus sympathiques ensemble.
Et on retrouvera au bar nos participants au jogging de Tilff 😎😅😀
Go go TIME 💪💪💪

Ami.e de la TIMS,
Non non nous n’avons pas fondu sous la chaleur de l’été !
Et si tu veux retrouver un peu de convivialité autour de ton entraînement de trail, rejoins-nous ce dimanche pour une sortie de 19km et 800 D+ à l’adresse Rue Vieille Chéra 22
4140 Rouvreux (Sprimont) à 9h30.
Bel été à chacun.e et bons entraînements à tous.tes !

Ami.e de la TIMS,
On se retrouve ce jeudi à 18h00 pour la séance piste suivi du jeudredi à 20h00 inspiré par Cymon pour le rafraîchissement du jour dans la rivière du 3000 m Steeple.
Nos deux autres rdv de la semaine: samedi 9h00 au départ de la piste pour les côtés avec Georges Mabille et dimanche à 9h30 à Seraing rue des Anémones pour le parcours ADEPS en mode endu relax pour 15 ou 20 km en groupe libre.
Go go TIMS 😎😎😎

Ami de la TIMS,
Rendez-vous ce dimanche à 9h30 sur le parcours ADEPS à Vien/Anthisnes rue du Val 8 pour 20 km en endu relax avec un groupe sympa
Et on annonce un temps exceptionnel sur le parcours 😅
À demain 😀

Ami.e de la TIMS,
Aujourd’hui nous fêtons l’anniversaire de notre coach préféré Georges Mabille qui nous a concocté un beau programme pour cette semaine.
N’hésite pas à nous rejoindre pour nos 4 rdv de la semaine:
- mardi 28/4 à 18h00 pour les intervalles longs dans les bois
- jeudi 30/4 à 18h00 pour faire des intervalles sur piste puis Jeudredi à partir de 20h00
- samedi 2/5 à 9h00 pour les côtes avec Georges Mabille
- dimanche 3/5 à 9h30 sur un parcours trail au départ de Comblain la Tour
Localité:COMBLAIN-LA-TOUR
Entité:Hamoir
Lieu de rendez-vous:Parc Biron, rue du Boë 10
Et bravo à nos TIMS d’ici et d’ailleurs. Go go TIMS 💪💪💪

Oué oyé Ami.e de la TIMS, rejoins nous ce dimanche à Anthisnes pour un tour de 18 km en mode endu relax.
Rdv à Poulseur place Puissant à 9h30