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Di Sano Loris Kinésithérapeute

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Delen

Kinésithérapie générale et sportive. Spécialisation dans la méthode des chaines musculaires

Photos from Major Mouvement's post 29/07/2026
Une évolution n’est pas forcément linéaire et c’est NORMAL . Ok je vais parler un peu technique . Certaines pathologies évolue favorablement avec le temps , et les bons mouvements .mais parce qu’on les comprends mal on pense qu’on stagne C’est le cas de nombreuses hernies discales . Si vous arrivez à trouver une direction qui vous améliore ( aider par un kiné ) répétez le mouvement un peu tous les jours . Profitez des hauts et gérez les bas . Si par contre : - vous n’avez pas de diagnostic - on cherche « la cause » de la douleur encore et encore sans jamais mettre en place de traitement - on ne vous dit pas combien de temps ça va prendre , quels sport vous pouvez faire , comment adapter en cas de douleur - si on vous parle de posture , de lésion ancienne qui n’ont rien à voir, qu’on vous donne des conseils qui date des années 80, qu’on vous dit de vous étirer plus, ou d’ignorer la douleur …. Alors il est temps de changer de praticiens. J’explique tout en détail dans ma vidéo : hernie discale 50 ans d’erreur médicale #mardicasclinique 👉🏻retrouvez des infos plus poussés pour les pros sur ma page @majorformation 28/07/2026

Une évolution n’est pas forcément linéaire et c’est NORMAL . Ok je vais parler un peu technique . Certaines pathologies évolue favorablement avec le temps , et les bons mouvements .mais parce qu’on les comprends mal on pense qu’on stagne C’est le cas de nombreuses hernies discales . Si vous arrivez à trouver une direction qui vous améliore ( aider par un kiné ) répétez le mouvement un peu tous les jours . Profitez des hauts et gérez les bas . Si par contre : - vous n’avez pas de diagnostic - on cherche « la cause » de la douleur encore et encore sans jamais mettre en place de traitement - on ne vous dit pas combien de temps ça va prendre , quels sport vous pouvez faire , comment adapter en cas de douleur - si on vous parle de posture , de lésion ancienne qui n’ont rien à voir, qu’on vous donne des conseils qui date des années 80, qu’on vous dit de vous étirer plus, ou d’ignorer la douleur …. Alors il est temps de changer de praticiens. J’explique tout en détail dans ma vidéo : hernie discale 50 ans d’erreur médicale #mardicasclinique 👉🏻retrouvez des infos plus poussés pour les pros sur ma page @majorformation

28/07/2026
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