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Cours collectifs pour adolescent(e)s et adultes

J'ai ouvert mon premier dojo à deux élèves.Journal de bord · Aïkido à SoigniesLe premier dojo où je pratiquais avait fer...
04/10/2026

J'ai ouvert mon premier dojo à deux élèves.

Journal de bord · Aïkido à Soignies

Le premier dojo où je pratiquais avait fermé : le professeur partait à la retraite, et le local était définitivement perdu.

Nous n'étions plus que deux élèves. Aucune expérience de gestion d'association, tout à reconstruire de zéro. L'angoisse au ventre, j'ai quand même ouvert le Togishi Dojo.

Ce nom parlait de martialité, c'était mon moteur à l'époque. Je ne savais pas encore où cette aventure allait me mener.

« On ne commence jamais prêt. On commence à deux, dans le doute, et on avance. »

Et toi, un bout de mon histoire te parle ? Raconte la tienne en commentaire.

Partage ce récit à quelqu'un qui hésite à se (re)mettre à l'Aïkido. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : on démonte la critique « C'est répétitif et barbant ».Mille fois le même mouvement. Tu trouves ça nu...
03/10/2026

Aïkido à Soignies : on démonte la critique « C'est répétitif et barbant ».

Mille fois le même mouvement. Tu trouves ça nul ? C'est précisément le but.
Mille répétitions n'enseignent pas une technique. Elles inscrivent un comportement dans ton corps. Le cerveau délègue, le geste devient réflexe.
Quand l'attaque arrive vraiment, tu n'as pas le temps de penser. Le corps doit savoir tout seul. La répétition est ce qui rend ce savoir possible.
Et ce qui ressemble à de la répétition n'en est pas. Chaque fois, ton·ta partenaire est différent·e, ton équilibre est différent, ton humeur est différente. Tu ne fais jamais deux fois la même technique.
Ce qu'il faut retenir : « La répétition n'est pas l'ennemie. C'est la porte. »

Quelle critique sur l'Aïkido tu en as marre d'entendre ? Balance-la en commentaire, on y répond.

Partage ce post à quelqu'un qui répète encore que « ça sert à rien ». Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : Elle n'était pas la plus douée. Elle est devenue la meilleure.En Aïkido, la régularité bat le talent...
02/10/2026

Aïkido à Soignies : Elle n'était pas la plus douée. Elle est devenue la meilleure.

En Aïkido, la régularité bat le talent, séance après séance.
La constance, pas le don, fait le·la pratiquant·e.

Quel autre personnage tu vois bien sur un tatami ? Propose en commentaire.

Tague le fan de la saga qui doit voir ça. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : Kokoro (Le cœur). La manière compte autant que le résultat.Sur le tatami : Kokoro, c'est pratiquer a...
01/10/2026

Aïkido à Soignies : Kokoro (Le cœur). La manière compte autant que le résultat.

Sur le tatami : Kokoro, c'est pratiquer avec cœur, pas seulement avec la technique.
Dans ta vie : Comment tu fais les choses laisse plus de trace que ce que tu obtiens.
À méditer : « Mets-y du cœur. »

Ça résonne avec quelque chose dans ta vie ? Raconte en commentaire.

Partage cette idée à quelqu'un qui en a besoin aujourd'hui. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : Un mouvement de sabre. Sans le sabre.Shiho Nage · Forme Fondamentale · carte 007/150 (● Commune).Shi...
30/09/2026

Aïkido à Soignies : Un mouvement de sabre. Sans le sabre.

Shiho Nage · Forme Fondamentale · carte 007/150 (● Commune).

Shiho Nage replie le bras d'uke comme on lève un sabre, puis le ramène vers son épaule. Son équilibre part en arrière, il chute. On peut l'orienter dans les quatre directions, d'où son nom.

« Le lancer aux quatre directions. Un mouvement de sabre sans sabre. »

Tu la sens, cette technique, ou elle te résiste encore ? Dis-le en commentaire.

Partage la carte au partenaire avec qui tu veux la travailler. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : 1920 · La rencontre avec le mystique fou.Il rentrait enterrer son père. Il a rencontré l'homme qui a...
29/09/2026

Aïkido à Soignies : 1920 · La rencontre avec le mystique fou.

Il rentrait enterrer son père. Il a rencontré l'homme qui allait transformer sa pratique en spiritualité.
Janvier 1920. Le père de Morihei est mourant. Il rentre à Tanabe en catastrophe.
En chemin, il s'arrête à Ayabe pour rencontrer Onisaburō Deguchi, leader de la religion Ōmoto-kyō.
Deguchi est un mystique flamboyant. Mi-prophète, mi-tribun. Il fascine et il dérange.
À retenir : « L'art martial sans dimension intérieure, c'est juste du sport de combat. La différence, elle est là. »

Tu connaissais cet épisode de la vie d'O Sensei ? Dis-moi en commentaire.

Partage-le à quelqu'un qui aime l'histoire des arts martiaux. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Une phrase de Sugano Sensei ne m'a jamais quitté.Journal de bord · Aïkido à SoigniesCe n'est pas de mon propre professeu...
27/09/2026

Une phrase de Sugano Sensei ne m'a jamais quitté.

Journal de bord · Aïkido à Soignies

Ce n'est pas de mon propre professeur qu'elle vient, mais d'un stage avec Sugano Sensei, une grande figure de l'Aïkido.

Je l'avais entendu dire quelque chose comme : « sacrifier un peu de sa propre peau pour pouvoir couper les os de l'attaquant ».

Longtemps je l'ai comprise comme une image martiale. Aujourd'hui j'y vois surtout ça : accepter de donner un peu de soi pour que quelque chose de plus grand devienne possible.

« Donner un peu de sa peau. Parfois, c'est la condition pour que l'essentiel passe. »

Et toi, un bout de mon histoire te parle ? Raconte la tienne en commentaire.

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Aïkido à Soignies : on démonte la critique « Ce n'est pas un art pour les femmes ».L'histoire et la biomécanique disent ...
26/09/2026

Aïkido à Soignies : on démonte la critique « Ce n'est pas un art pour les femmes ».

L'histoire et la biomécanique disent exactement le contraire.
L'Aïkido a été pensé pour toutes et tous, sans distinction de force ni de gabarit. La pratique est mixte par nature.
Des femmes atteignent les plus hauts grades : Patricia Hendricks, 7e dan shihan, en est un exemple parmi d'autres.
Un centre de gravité bas et un jeu tout en placement sont de vrais atouts. La technique prime sur la masse musculaire.
Ce qu'il faut retenir : « Pensé pour toutes et tous, depuis le début. »

On t'a déjà dit que ce n'était pas pour toi ? Raconte en commentaire.

Partage-le autour de toi. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

Aïkido à Soignies : petit mot du dico maison. Randorignage (n.m.).L'art d'éviter discrètement de tomber sur le costaud p...
25/09/2026

Aïkido à Soignies : petit mot du dico maison. Randorignage (n.m.).

L'art d'éviter discrètement de tomber sur le costaud pendant le randori.

Derrière la blague : Le randori (pratique libre) t'apprend surtout à rester calme quand ça va vite.

Ton pire moment de débutant sur le tatami, c'était quoi ? Raconte en commentaire.

Tague ton binôme de tatami, il ou elle va se reconnaître. Premier cours d'essai gratuit, mardi et jeudi 20h30 à Soignies 🥋 écris-moi ESSAI en message, ou réserve ici : https://kasshindojo.be/initiation

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