Passage Family

Quand mon corps dit stop, mais que mon mental insiste…
Et toi ?
Est-ce que ton corps t’a déjà dit stop…
… alors que ta tête criait “vas-y” ?

L’article complet t’attend sur le blog : https://www.ideaznmore.be/post/quand-mon-corps-dit-stop-mais-que-mon-mental-insiste

Je suis en vacances, et avant-hier j’ai décidé d'offrir un peu de silence et de repos à mon mental. J’ai retiré Facebook et Instagram, et plein d'autres applications, de mon téléphone, histoire de goûter au vide et à la liberté.

C’est dans cet espace que cette idée m’a retrouvée :

Savoir, ce n’est pas connaître.

Je vous en parle dans mon dernier article, né du vide, et peut-être de quelque chose d’un peu plus grand que moi.

Savoir, ce n'est pas connaître Je suis en vacances depuis quelques jours & j’ai décidé de m’offrir un vrai espace. Le genre d’espace qu’on ne remplit pas tout de suite avec une notification, un scroll, un podcast ou un tableau Excel. J’ai supprimé Facebook et Instagram de mon téléphone. J’ai coupé le bruit, les ...

Cette semaine, j'ai terminé la formation et la certification LEGO® SERIOUS PLAY®, & je sens déjà l’immense potentiel qui s’ouvre.

Celui d’un langage qui ne passe pas que par les mots, d’un geste qui assemble, d’un jeu qui révèle.

Depuis toujours, j’aime explorer ce qui relie :

* le visible et l’invisible,
* l’intuition et l’action,
* la conscience et la création.

Ces briques viennent naturellement rejoindre ma façon d’accompagner & ma créativité déborde déjà d’idées pour les intégrer aux ateliers, aux rituels, aux accompagnements.

Si vous êtes curieux de découvrir ce qui se passe quand on ouvre la boite de Pandore :

https://www.ideaznmore.be/post/quand-les-briques-ouvrent-des-mondes-imaginer-toutes-les-manières-d-utiliser-lego-serious-play

Et si le jeu était le chemin le plus sérieux vers la transformation ?
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des dirigeants, des équipes et des entrepreneurs qui veulent entreprendre autrement. Avec une conviction : la complexité se révèle quand on ose changer de perspective.

Dans ma pratique, le jeu n’a jamais été un gadget : peinture pour toucher l’indicible, constellations systémiques pour révéler les dynamiques profondes, utilisation de métaphores et objets symboliques pour relier intuition et conscience.

Pourquoi ajouter LEGO® SERIOUS PLAY® à ma palette ?
Parce que penser avec les mains change tout, parce que construire ensemble rend visible ce qui nous relie et parce qu’assembler des briques, c’est aussi assembler des points de vue.

À partir d’août, je proposerai des accompagnements et des formations qui intègrent pleinement cette approche.
Article complet :

Quand la systémie, l’art et le jeu se rencontrent Je suis passionnée par les chemins qui relient ce qu’on voit et ce qu’on sent, ce qu’on pense et ce qu’on tait. Depuis plus de vingt ans, j’accompagne celles et ceux qui veulent entreprendre autrement : dirigeants, équipes, entrepreneurs, personnes en quête de sens.La systémie est mo...

Pour ce nouvel épisode, Aline Metzmacher à le plaisir d'accueillir Florence Bastin (Ideaz & More)🥳 🌈 Florence est coach, consultante, thérapeute et une vrai voyageuse de la vie. Après quelques zones de brouillard elle a accepté de partager son expérience. 🔗🎧 #entrepreunariat #podcast #developpementpersonnel #coaching

On parle beaucoup de visibilité quand on est entrepreneur·e.
On nous dit qu’il faut se montrer, rayonner, collecter des témoignages, prouver qu’on est “bon”. Mais parfois, à force de chercher la lumière, on en vient à oublier pourquoi on fait ce qu’on fait. On passe plus de temps à montrer qu’à faire.

Et moi, ce n’est pas pour ça que je me suis lancée , je veux rester fidèle au geste juste.
À la présence. À la transformation réelle, même si elle ne se voit pas sur un écran.

Comme les étoiles, on brille déjà, et si personne ne nous regarde, on existe quand même.
Mais cette quête d’être vu·e touche souvent une blessure : celle de la reconnaissance.

Alors j’ai écrit un article. Pour remettre du sens. Pour respirer. Pour revenir à ce qui compte vraiment :

Où se cache la vraie reconnaissance ? Il y a une forme de frénésie silencieuse, ou pas tant que ça, dans l’entrepreneuriat d’aujourd’hui : celle d’être vu·e, d’être “dans la lumière”, de rayonner.C’est valorisé. C’est devenu une compétence professionnelle à part entière. Savoir se rendre visible, savoir se v...

On prépare sa valise.
Mais qui prépare son été… intérieur ?
Tu dis que cette année tu vas faire une VRAIE coupure, mais ton cerveau, lui, il a d'autres plans...

Et si la beauté pouvait sauver le monde ?

Pas la beauté figée, normée, imposée.
Mais celle qui vibre, qui respire, qui relie.
Celle qui nous ramène à l’émerveillement.
Celle qui nous fait du bien.
Parce qu’en reconnectant au beau, on prend soin du vivant.
En nous. Autour de nous.
Dans ce nouvel article, je parle de la beauté comme force de régénération.
Pas juste esthétique, mais émotionnelle, sensorielle, relationnelle.
Un fil d’or discret qui peut devenir ressource, ancrage, soin.
C’est un texte personnel et peut-être un peu à contre-courant.
Mais profondément aligné avec ce que je ressens, et avec ce que j’accompagne.

À lire ici : https://www.ideaznmore.be/post/et-si-la-beaut%C3%A9-pouvait-sauver-le-monde

Et toi, est-ce que la beauté joue un rôle dans ton équilibre ?
Dans ta créativité, ta santé mentale, ton rapport au monde ?
Je serai heureuse de lire ton écho, ton regard, ton expérience.

Et si la beauté pouvait sauver le monde ? J’ai toujours aimé le beau. Pas le beau figé, normatif, imposé. Mais celui qui vibre, qui respire. Le beau qui éveille l’âme, qui nous remet en lien avec l’essentiel.Pour moi, la beauté est une valeur profonde, presque une nécessité existentielle. Elle m’ouvre, me relie, m’émeut.C...

Tu fais plein de choses, tu coches les cases de tes to-do listes infinies. Tu avances, sur le papier.
Et pourtant… à l’intérieur, tu tournes en rond.

Je connais bien ce rond-point-là. Celui où on perd le fil, où on ne se sent plus dans sa vie, même en faisant ce qu’on est censé faire.

Pour aller plus loin, je t’emmène là où le désalignement commence : en douce, en silence… et parfois, juste sous la forme d’une to-do liste.

Lire l’article ici :

Comment je me retrouve à refaire un tour de rond-point ? Ça vous est déjà arrivé, à vous, de devoir faire deux fois le tour d’un rond-point ?Moi, ça m’arrive régulièrement. Et je ne parle pas de ma voiture… Je parle de ma tête.Il y a des moments où je perds le fil. Je me lève, j’ouvre l’ordi, je traite les choses, je fais ce que je su...

𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐢.
𝐎𝐧 𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫é𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 à 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐝é𝐣à.

J’ai longtemps résisté.
J’ai voulu faire juste, bien, parfait.
Attendre le bon moment.

Mais la vérité, c’est que je me suis cachée.
À force de vouloir faire juste, j’ai figé ce qui était vivant en moi.

Et puis j’ai compris : 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐝é𝐣à.

Vivante. Sensible. Disponible.

Aujourd’hui, je sors de mon étui.
Pour me rendre visible, utile, et offrir ce que je suis.

Pas une méthode. Pas une promesse.
Une présence.

Je propose des accompagnements pour celles et ceux qui veulent traverser, incarner, révéler.
Je marche avec les êtres en mutation.

🌿É𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐧 𝐃𝐌 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢.

Comment je m’injecte moi-même mon propre saboteur ?
Vous avez déjà entendu cette expression : "Comparaison, poison" ?
Moi, je l’ai découverte il y a un mois. Sur le moment, je me suis dit "Ah ouais, c’est pas mal ça", puis je suis passée à autre chose.
Sauf que cette phrase, elle a continué son petit bout de chemin en moi.

Et ce matin, BOOM, je prends la claque.
Pourquoi ça me touche autant ? Pourquoi ça me parle autant ? Parce que je viens de réaliser à quel point la comparaison est ancrée en moi.

La comparaison chez moi, ce n’est pas la star… c’est le décor.
Ce n’est pas un truc qui hurle au premier plan.
Non. C’est un bruit de fond. Un murmure insidieux.
Le genre de truc que tu ne remarques même plus, mais qui est là, partout, tout le temps.
Et franchement, changer un décor, c’est une galère monumentale.
Une star, tu peux la virer d’un spectacle.
Le décor ? Il est vissé, collé, intégré. Il FAIT partie de la scène.

Pourquoi je me compare tout le temps ? (Merci papa, merci maman)
Dès le départ la concurrence était de mise : "Regarde, untel fait mieux" ; "Machin a réussi ça" ; "T’as vu comme elle est brillante ?"
Et moi, dans tout ça ? Bah, on n’a pas trop remarqué ce que je faisais.
Alors, j’ai appris.
J’ai appris à observer les autres, parce qu’on ne m’a pas appris à me regarder moi-même.
J’ai appris à me jauger par rapport à eux, au lieu d’écouter mon propre chemin.

Le réveil brutal de ce matin
Je scrolle sur mon téléphone.
Je tombe sur une femme qui vient de publier un livre sur un thème qui m'inspire depuis des années. Puis une autre publication sur la même thématique.
Et là, au lieu de voir des signes positifs, qu’est-ce que mon cerveau me balance ?
🚨 "Trop t**d, la place est prise. C’est déjà fait. Va voir ailleurs." 🚨

Mais ATTENDS.
Si j’avais vu trois posts sur une nouvelle façon de cuisiner, je me serais dit "Ah tiens, je devrais essayer".
Mais là, je tombe sur trois posts qui vont dans mon sens, et je me dis "Bon bah, c’est mort, trouve autre chose."
QUOI ?! Sérieusement ?!

Le poison lent et insidieux de la comparaison
Ça, c’est le poison.
Pas un truc violent qui te met K.O. en une fois.
Un poison en dose homéopathique. Tous les jours. Une goutte par-ci, une goutte par-là.
Un poison bien malin, bien caché.
Pas frontal. Insidieux. Ancré.
Et comme notre ego est un pro du camouflage, il fait passer ça pour de la prudence, du réalisme, du bon sens.
"Mais regarde, d’autres l’ont déjà fait."
"Et puis franchement, est-ce que ça vaut le coup ?"
"Pourquoi toi ?"
Mais en fait, ce n’est pas du bon sens. C’est du sabotage en haute définition.
Et si je retournais la comparaison en force ?
Et si voir d’autres personnes publier, écrire, transmettre, était justement LE SIGNE que c’est le bon moment ?
Et si au lieu de dire "c’est déjà pris", je me disais "c’est POSSIBLE" ?
Et si c’était juste une invitation de la vie à me lancer, moi aussi ?

Alors aujourd’hui, je choisis.
💎 Je choisis de voir les signes comme des confirmations, pas comme des barrières.
💎 Je choisis d’écrire, de poser ma voix.
💎 Je choisis d’arrêter d’utiliser la comparaison pour me diminuer, et de m’en servir comme un tremplin.

Et vous ? Quel est votre poison ? Et si, aujourd’hui, vous le transformiez en élan ?