Eslaine & Laurent Coach Sportif

Eslaine & Laurent Coach Sportif Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Eslaine & Laurent Coach Sportif, Sports et loisirs, drève des alliés 87, Thuin.

Nous accompagnons les femmes de 40 ans et + à retrouver un corps plus fort, plus d'énergie et une confiance durable grâce à une approche globale et personnalisée.
✨ Coaching sportif
🥗 Nutrition & perte de poids durable
🧠 Coaching de Vie & du Stress

💧 PRENDRE SOIN DE SON CORPS COMMENCE AUSSI PAR BIEN L’HYDRATER.Pendant une activité sportive, votre corps perd de l’eau....
22/09/2026

💧 PRENDRE SOIN DE SON CORPS COMMENCE AUSSI PAR BIEN L’HYDRATER.

Pendant une activité sportive, votre corps perd de l’eau. Une bonne hydratation est donc essentielle pour préserver votre énergie et votre bien-être.

Notre conseil :

💧 Buvez régulièrement pendant la journée
💧 Hydratez-vous avant votre séance
💧 Gardez une bouteille à proximité pendant l’effort
💧 Continuez à boire après l’entraînement

N’attendez pas d’avoir très soif pour boire.

Une hydratation suffisante contribue au bon fonctionnement de vos muscles et vous aide à mieux récupérer.

Votre corps travaille pour vous : prenez soin de lui. 💛

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

🔥 UN BON ÉCHAUFFEMENT PRÉPARE LE CORPS À DONNER LE MEILLEUR !Vous avez envie de reprendre le sport ? Ne négligez jamais ...
21/09/2026

🔥 UN BON ÉCHAUFFEMENT PRÉPARE LE CORPS À DONNER LE MEILLEUR !

Vous avez envie de reprendre le sport ? Ne négligez jamais les premières minutes de votre séance.

Un échauffement progressif permet de :

✅ Mobiliser vos articulations
✅ Préparer vos muscles à l’effort
✅ Augmenter progressivement votre rythme cardiaque
✅ Améliorer la qualité de vos mouvements
✅ Réduire le risque de blessure

Commencez doucement, respirez et augmentez progressivement l’intensité.

Quelques minutes de préparation peuvent faire toute la différence pour une reprise sportive agréable et sécurisée.

Vous souhaitez reprendre avec un accompagnement adapté à votre niveau ?

⚠️ Les places sont limitées.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

✨ VOTRE PLUS BELLE VICTOIRE, C’EST DE NE PAS ABANDONNER.La reprise sportive n’est pas toujours un chemin parfaitement ré...
20/09/2026

✨ VOTRE PLUS BELLE VICTOIRE, C’EST DE NE PAS ABANDONNER.

La reprise sportive n’est pas toujours un chemin parfaitement régulier.

Certains jours, vous vous sentirez plein d’énergie. D’autres jours, votre motivation sera moins présente. Et c’est tout à fait normal.

Pour rester motivé :

🎯 Fixez-vous un objectif réaliste
📅 Planifiez vos séances
📝 Notez vos progrès
💛 Célébrez chaque petite victoire
🤝 Faites-vous accompagner

Ne comparez pas votre progression à celle des autres. Le plus important est d’avancer à votre rythme et de rester constant.

C’est le bon moment pour reprendre votre coaching sportif !

⚠️ Les places sont limitées.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

🏋️ UN CORPS FORT SE CONSTRUIT MOUVEMENT APRÈS MOUVEMENT.Pour une reprise sportive équilibrée, il est important de ne pas...
19/09/2026

🏋️ UN CORPS FORT SE CONSTRUIT MOUVEMENT APRÈS MOUVEMENT.

Pour une reprise sportive équilibrée, il est important de ne pas travailler uniquement une partie du corps.

Votre programme doit renforcer progressivement :

🦵 Les jambes pour retrouver force et stabilité
💪 Les bras pour faciliter les gestes du quotidien
🧘 Le dos pour améliorer votre posture
🔥 Le gainage pour soutenir votre corps
⚖️ L’équilibre pour prévenir les chutes

Chaque exercice doit être adapté à votre niveau et exécuté correctement.

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement sportif personnalisé ?

⚠️ Les places sont limitées.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

18/09/2026

🌟 BIENVENUE au Bodyligym Thuin ! 🌟
Vous cherchez à retrouver la forme, à prendre soin de votre corps ou simplement à décompresser ? Laurent et Eslaine vous accueillent dans un espace dédié à votre bien-être total. ✨
Découvrez nos services personnalisés pour une approche complète de votre santé :
💪 COACHING SPORTIF SUR MESURE
Que vous ayez un objectif de performance ou des pathologies spécifiques, Laurent et Eslaine vous accompagnent avec un programme adapté à VOTRE rythme.
🙌 KINÉSITHÉRAPIE
Soignez vos douleurs et retrouvez votre mobilité grâce à l’expertise de Laurent.
🧘‍♀️ COURS COLLECTIFS (avec Eslaine)
Retrouvez l'équilibre et renforcez votre corps en douceur :
• Pilates & Yoga pour la souplesse et l'esprit.
• Abdos pour un centre solide et tonique.
🌸 COACHING DE VIE POUR MAMANS DÉBORDÉES
Eslaine aide les mamans à retrouver du temps pour elles, à gérer la charge mentale et à s'épanouir au quotidien.
🍏 GESTION DU POIDS & DU STRESS
Apprenez à mieux manger et à apaiser votre esprit pour une vie plus sereine.
📍 Où nous trouver ?
Bodyligym
Drève des Alliés 87, 6530 Thuin
📞 Infos & Rendez-vous : 0495 35 0603
Prêt(e) à devenir la meilleure version de vous-même ? Contactez-nous dès aujourd’hui ! 🚀🔥

🌿 ÉCOUTER SON CORPS, C’EST APPRENDRE À MIEUX PROGRESSER.Lorsque vous reprenez une activité sportive, votre corps a besoi...
18/09/2026

🌿 ÉCOUTER SON CORPS, C’EST APPRENDRE À MIEUX PROGRESSER.

Lorsque vous reprenez une activité sportive, votre corps a besoin de temps pour retrouver ses repères.

Une légère fatigue musculaire peut être normale. En revanche, une douleur inhabituelle ne doit jamais être ignorée.

Notre conseil :

✅ Adaptez l’exercice à votre niveau
✅ Respectez vos limites du moment
✅ Soignez votre respiration et votre posture
✅ Demandez conseil en cas de douleur

Un bon accompagnement vous permet de progresser en sécurité, sans brûler les étapes.

Nous sommes là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

💪 LA RÉGULARITÉ TRANSFORME LES PETITS EFFORTS EN GRANDS RÉSULTATS.Pour progresser, vous n’avez pas besoin de vous entraî...
17/09/2026

💪 LA RÉGULARITÉ TRANSFORME LES PETITS EFFORTS EN GRANDS RÉSULTATS.

Pour progresser, vous n’avez pas besoin de vous entraîner tous les jours.

Le plus important est de trouver un rythme réaliste que vous pourrez conserver sur la durée.

📅 Notre conseil : planifiez deux à trois séances par semaine et considérez-les comme de véritables rendez-vous avec vous-même.

Une pratique régulière permet progressivement de retrouver :

✨ Plus de force
✨ Plus de tonus
✨ Plus d’énergie
✨ Plus de confiance

Vous souhaitez reprendre le sport avec un programme adapté à vos objectifs ?

⚠️ Les places sont limitées.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

16/09/2026

Mes deux clients fidèles depuis des années au Bodyligym Thuin le sport c'est la vie.

Homefitness - VPS

Eslaine Coach Vie, Sport & Nutrition

Laurent Coach Sportif



💛 REPRENDRE DOUCEMENT, C’EST DÉJÀ AVANCER !Après une pause, il n’est pas nécessaire de vouloir tout faire dès la premièr...
16/09/2026

💛 REPRENDRE DOUCEMENT, C’EST DÉJÀ AVANCER !

Après une pause, il n’est pas nécessaire de vouloir tout faire dès la première séance.

La meilleure reprise est celle qui respecte votre niveau, votre corps et votre rythme.

✅ Commencez par des séances courtes
✅ Augmentez progressivement l’intensité
✅ Accordez-vous du temps pour récupérer
✅ Félicitez-vous pour chaque effort

Chaque mouvement compte. L’objectif n’est pas d’être parfait, mais de retrouver progressivement le plaisir de bouger.

Besoin d’un accompagnement adapté pour reprendre le sport en toute confiance ?

⚠️ Les places sont limitées.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

💪 C’EST LE BON MOMENT POUR REPRENDRE VOTRE COACHING SPORTIF !Vous avez envie de reprendre le sport, mais vous ne savez p...
16/09/2026

💪 C’EST LE BON MOMENT POUR REPRENDRE VOTRE COACHING SPORTIF !

Vous avez envie de reprendre le sport, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous manquez de force, d’énergie ou de motivation ? Vous craignez de vous blesser ou de ne pas réussir à tenir sur la durée ?

Au Thuin , nous vous accompagnons progressivement, selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs.

✨ Retrouvez plus de force
✨ Améliorez votre condition physique
✨ Renforcez votre corps en toute sécurité
✨ Retrouvez votre énergie et votre confiance
✨ Profitez d’un accompagnement personnalisé

Que vous repreniez après une longue pause, une blessure ou simplement parce que vous souhaitez prendre soin de votre santé, nous sommes là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.

⚠️ Les places sont limitées !

Réservez dès maintenant votre accompagnement sportif.

📍 Drève des Alliés 87 – 6530 Thuin
📞 0495 35 06 03

Eslaine & Laurent
Coach sportif
Bodyligym Thuin

Adresse

Drève Des Alliés 87
Thuin
6530

Heures d'ouverture

Lundi 15:00 - 20:00
Mardi 15:00 - 20:00
Mercredi 15:00 - 20:00
Jeudi 15:00 - 20:00
Vendredi 15:00 - 20:00
Samedi 15:00 - 13:00
Dimanche 15:00 - 13:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Eslaine & Laurent Coach Sportif publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Eslaine & Laurent Coach Sportif:

Raccourcis

Partager

Type