Gezond Tongeren

Confronterende cijfers in het nieuws ...

Sciensano maakte bekend dat er in ons land jaarlijks meer dan 9.500 mensen overlijden aan de gevolgen van overgewicht, en dat meer dan de helft van de Vlamingen ermee kampt. Dat zijn cijfers die ons even doen stilstaan, maar die ons vooral laten zien hoe cruciaal een gezonde levensstijl is. ❤️🩹

En eerlijk? Het maakt ons alleen maar extra trots op de community die we hier elke dag zien!

Wij zien dag in, dag uit mensen binnenstappen die kiezen voor hun gezondheid, die hun grenzen verleggen en stapsgewijs blijven verbeteren. Dat verdient een gigantisch compliment!

Dikke pluim voor al onze sporters die iedere dag jonger en GEZONDer worden!

Jullie bewijzen dat investeren in jezelf écht werkt. Blijf bewegen, blijf kiezen voor je lichaam en inspireren wie om je heen staat. Wij staan elke dag klaar om samen met jullie die gezonde weg te blijven bewandelen! 💪

🌟 Freddy's Inspirerende Reis naar Herstel! 🌟Na een zware val met de mountainbike, waarbij hij zijn heup en dijbeen brak, heeft Freddy de afgelopen 3 maanden hard gewerkt aan zijn herstel bij Gezond.

💪🏼Hier zien we hem bezig met het rekken van zijn hamstrings, een essentieel onderdeel van zijn training. Dankzij zijn toewijding en de begeleiding van het team is zijn flexibiliteit enorm verbeterd!

Laten we Freddy aanmoedigen op zijn weg naar volledige herstel en kracht! 🚴‍♂️✨

We zijn er weer klaar voor vandaag 💪
let's goooo

Dit is waarom wij elke dag met zoveel passie op de vloer staan! 🔥

Er is niets mooier dan de glimlach van een lid dat zijn of haar doelen behaalt. Of je nu traint om van rugklachten af te raken, meer energie te krijgen of simpelweg fitter en sterker te worden: bij Gezond Tongeren doen we het samen.

Wij, Wesley, Manuel en Kian staan klaar om je stap voor stap te begeleiden. Dankzij onze persoonlijke aanpak en slimme toestellen train je altijd op de juiste manier en zie je exact je vooruitgang. Die cijfers op de schermen liegen er niet om (sommige leden zijn hun biologische leeftijd met meer dan 20 jaar voorbij gestreefd! 👏).

Ben jij benieuwd wat persoonlijke begeleiding en slim trainen voor jouw gezondheid kunnen doen?
Spring vrijblijvend even binnen!

🚀 Het resultaat van Sylvette!Stel je voor: je voelt je sterker, energieker en zit beter in je vel. Dat is precies wat Sylvette heeft bereikt!Door consistent te blijven, heeft ze een fantastische transformatie ondergaan:
✅ -4 kg vetmassa
✅ +1 kg spiermassa
Hoe heeft ze dit gedaan?
Geen crashdiëten of extreme schema's, maar door de kracht van consistentie. Door minimaal 2 keer per week bij ons te komen bewegen, heeft ze haar lichaam op een gezonde en duurzame manier veranderd.Waarom wachten op maandag?
Sylvette bewijst dat je met een kleine tijdsinvestering per week al een wereld van verschil kunt maken. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter door het leven wilt gaan: wij helpen je graag jouw doel te bereiken.💪 Klaar voor jouw eigen transformatie?
Stuur ons een bericht of vul gerust op de website uw gegevens in voor een kennismaking. Laten we samen aan de slag gaan!

winnaars van onze opendeur actie bij GEZOND!!
proficiat Arlette en Francois.
en bedankt aan Electro Point

Een tijdje geleden zetten we Yuliya al in de schijnwerpers toen ze in haar eerste vier weken 3 kg was afgevallen. Maar dat was pas het begin van haar succesverhaal!

Yuliya startte in maart en inmiddels zijn we een kleine periode verder.
Het resultaat tot nu toe? Ze is maar liefst 10 kilo kwijt! 💥

Wat deze prestatie écht bijzonder maakt, is haar eigen inzet.
Na enkele sessies voedingsbegeleiding in het begin had ze de smaak en de juiste focus meteen te pakken.
Vanaf dat moment heeft ze het volledig op eigen houtje doorgezet.
Waar wij gaandeweg de metingen doen, samen evalueren en bijsturen waar nodig, is het Yuliya zelf die elke week opnieuw de discipline opbrengt.

Als je naar de grafieken in het systeem kijkt, zie je hoe prachtig haar gewicht is gedaald naar 66,2 kg.
Wat nog mooier is: dit verlies is bijna volledig pure vetmassa.

Yuliya, we zijn ontzettend trots op je zelfstandigheid, je doorzettingsvermogen en dit geweldige resultaat. Je bent een prachtig voorbeeld van wat je met de juiste focus kunt bereiken!

Laat een welverdiend applaus of felicitatie achter voor Yuliya in de reacties! 👇

1 van onze winnaars, Mireille proficiat!!
bedankt aan .jolien