BeweegCoach Torhout

27/09/2026

Ervaar het zelf

23/09/2026

Wil je fitter, sterker en zekerder bewegen, maar is een klassieke fitness niets voor jou?

Bij BeweegCoach Torhout krijg je een uitgebalanceerde training op jouw persoonlijke maat. We combineren conditie, spierkracht, evenwicht en stabiliteit, altijd aangepast aan jouw niveau en doel.

Je traint in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en in een gezellige sfeer.

Benieuwd of BeweegCoach bij jou past?

Plan vrijblijvend een kennismaking en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.

20/09/2026

Ook zin om meer te bewegen? Wij helpen je in een goede richting

16/09/2026

Nietzsche zei het meer dan 100 jaar geleden al: grote gedachten ontstaan niet altijd wanneer je stilzit.

Bewegen doet namelijk meer dan alleen je lichaam wakker maken. Het helpt ook je hoofd vooruit.

Dus als je vastzit, moe bent of geen inspiratie hebt, probeer dan eens niet nóg harder na te denken.

Kom in beweging.


Soms moet je eerst je lichaam activeren om je brein weer aan de praat te krijgen.

11/09/2026

Hey vrienden,

wie heeft nog zin om mee te gaan met ons naar Koor Lamidore, we zijn reeds met 4 😍

Lieve sympathisanten van ons koor LAMIDORE,

Op 20 december 2026 nemen wij jullie graag mee in het bijzondere verhaal van ‘Het toeval van december’.

Een sfeervolle voorstelling waarin woord en klank elkaar ontmoeten en samenvloeien tot een harmonieus en betoverend geheel. Een verhaal om naar te luisteren, te beleven en vooral samen van te genieten.

Waar? Kerk van Wijnendale, Torhout
Wanneer? Zondag 20 december 2026
Voorstellingen: om 14.30 uur en 18.00 uur

De tickets zijn vanaf nu te koop op
https://wwwlamidorebe.ticketsforme.be/

We kijken ernaar uit om dit bijzondere moment samen met jullie te beleven. Van harte welkom op één van onze voorstellingen!

10/09/2026

Vanaf je veertigste is het verleidelijk om vooral te kijken naar wat je niet meer kunt.

Na mijn ongeval lag ik maandenlang plat. Had ik mij toen alleen gefocust op alles wat niet meer lukte, dan lag ik vandaag misschien nog altijd in dat bed.

Vooruitgang begint niet met grote sprongen. Ze begint met één kleine vraag:

Wat kan ik vandaag wél?

Eén beweging. Eén oefening. Eén klein stapje vooruit. En morgen misschien nog eentje.

Blijf niet stilstaan bij wat niet meer kan. Bouw verder met wat nog wél kan. Want kleine stappen lijken onbelangrijk, tot je achteromkijkt en ziet hoe ver je gekomen bent.

07/09/2026

MOVE. Omdat bewegen zoveel leuker is als je het samen doet.

Een energieke groepsles waarin we werken aan kracht, conditie, evenwicht en vooral: je goed voelen in je lichaam.

Geen ingewikkelde toestanden. Geen competitie. Wel bewegen op jouw niveau, samen met een fijne groep en onder begeleiding van onze coach.

Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Je wordt fitter door te starten.

Zin om MOVE zelf eens te ervaren?

Kom vrijblijvend een proefles volgen bij BeweegCoach Torhout.

Stuur ons een berichtje met “MOVE” en we reserveren jouw plaats.

04/09/2026

De professor die slaap serieus maakte

William Dement wordt vaak gezien als een grondlegger van de moderne slaapgeneeskunde. Hij maakte duidelijk dat slaap geen verloren tijd is. Slaap is herstel. Voor je brein, je spieren, je hormonen en je energie. Wie beter wil bewegen, afvallen of gezonder leven, kan slaap dus niet blijven negeren. Te weinig slaap maakt gezonde keuzes vaak moeilijker. Je krijgt meer trek, minder motivatie en je herstel loopt achter. Soms begint vooruitgang dus niet met harder trainen, maar met beter recupereren. Bij BeweegCoach nemen we slaap mee in het hele verhaal. Wil jij meer energie uit je dagen halen? Stuur ons een bericht en volg BeweegCoach.

02/09/2026

Het is inmiddels duidelijk dat een evenwichtige darmflora een positief effect heeft op onze spijsvertering, immuniteit, stemming, ontstekingsniveaus en zelfs ons gewicht. Toch kan onze moderne levensstijl dit waardevolle ecosysteem verstoren. Hoe kun je de gezondheid van je microbioom op een natuurl...