Cocon d’Âme - Massages et Yoga au rythme du féminin

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Cocon d’Âme - Massages et Yoga au rythme du féminin

✨ Massothérapeute bien être : Femme, bébé, enfants.
🤰🏻Accompagnement bien être périnatal
🧘🏻‍♀️ Instructrice Yoga périnatal et bébé
💜 Éducatrice spécialisée

30/09/2026

Cercle de femmes 💜 Retour à soi

L’automne nous invite à ralentir.
À rentrer à l’intérieur.
À revenir à soi.

Après plus d’un an, le cercle revient : trois heures entre femmes, dans un cocon tout en douceur et en rose. Un espace de sororité, de partage, d’entraide et de bienveillance. ✨

💕 Au programme :
🤍 Se poser : un petit brunch convivial pour arriver, souffler et faire connaissance.
🧘🏻‍♀️ Revenir à soi : des pranayamas (exercices de souffle), des postures de yoga axées sur le retour à soi et une relaxation guidée tout en cocooning.
📝 Semer : la création de ton pochon d’intentions, en lien avec les énergies de l’automne. Tu repars avec.
✨ Recevoir : un tirage d’oracle thérapeutique et d’affirmation de soi pour clore le cercle.

Ici, pas de grandes postures impressionnantes, ni de compétition. Le yoga devient un outil pour se recentrer et fluidifier les ponts entre l’âme, le cœur et le corps. Aucune expérience nécessaire : juste l’envie de revenir chez toi. 💜

Samedi 21 novembre 2026 · 11h30 – 14h30
Cocon d’Âme · Grand Rue 16, 6183 Trazegnies
40 € · brunch et matériel compris
7 places pour préserver l’intimité du cercle, et il n’en reste plus que 6

Tapis, ballons, douceur… l’univers sera rose. Glisse une petite touche de rose dans ta tenue.

Réserve ta place via le lien en bio 🌸

29/09/2026

Le soin Rebozo maternité 💕
Pour laisser passer la vie, le corps s’est ouvert tout entier. Le soin Rebozo, rituel traditionnel mexicain, l’aide à se refermer. ✨

Par le resserrage du bassin avec le Rebozo, ce tissu qui enveloppe et soutient, ton corps retrouve ses repères. Il se sent à nouveau rassemblé, contenu. Et avec lui, c’est tout ton être qui peut faire le passage : de femme enceinte à mère.

Ce soin est aussi un espace pour déposer ce qui a été difficile. Un accouchement qui ne s’est pas passé comme tu l’avais imaginé, une naissance vécue dans la peur ou la douleur : ce qui est resté inscrit dans le corps peut enfin se libérer.

Le soin Rebozo accompagne aussi les maternités qui n’ont pas pu aller au bout : la perte d’un bébé, une fausse couche, un parcours PMA éprouvant. Ton corps a porté, espéré, traversé. Lui aussi a besoin d’être refermé avec douceur.

Un massage du corps vient ensuite réharmoniser l’ensemble. Puis le soin se referme sur un tirage d’oracle, comme un message à emporter avec toi.

Ce soin peut se recevoir à partir de 6 semaines après l’accouchement, le temps d’une première cicatrisation, et jusqu’à des années plus t**d : il n’est jamais trop t**d pour refermer. 💜

28/09/2026

Il ne reste que quatre places pour la le nouveau cycle de yoga prénatal.🧘🏻‍♀️

Tu as envie de vivre une expérience unique avec ton bébé chaque samedi matin à 10h ?
✨ Connexion
✨Apprentissage
✨Sororité
✨Partage
✨Détente

Écris-moi en privé, et je t’explique tout 🤍

25/09/2026

Ma grand-mère s'est envolée.

Après plusieurs mois de soins palliatifs, elle a trouvé le repos. Comme ces graines qui partent avec le vent, elle continue son chemin ailleurs, un peu en chacun de nous.

Je prends le temps de me recentrer auprès des miens. Mes rendez-vous de demain sont donc annulés. Je reprendrai contact avec chacune d'entre vous pour convenir d'une nouvelle date.

Aux futures mamans que je devais accompagner : si bébé choisit d'arriver d'ici là, votre soin sera bien sûr transformé en soin post-partum. Il vous attend, simplement sous une autre forme.

Je vous présente toutes mes excuses pour ce désagrément, et je vous remercie de tout cœur pour votre compréhension.

Alice, Cocon d'Âme 🕯️

24/09/2026

Des places se libèrent en yoga prénatal, chaque samedi. 🧘🏻‍♀️

Mes futures mamans sont devenues mamans. Semaine après semaine, souffle après souffle, nous avons partagé le tapis jusqu'à la naissance. Leurs bébés sont là, et je leur souhaite tout le doux du monde pour ces premiers pas à trois.

Le cercle s'ouvre maintenant à d'autres femmes.

Un temps pour relâcher les tensions de la grossesse, rencontrer son bébé de l'intérieur et préparer son corps à la naissance, en douceur et en confiance.

Tarifs

14 € la séance
Cycle Grossesse, 4 séances : 48 €
Cycle Grossesse, 8 séances : 96 €

Réservation sur cocon-d-ame.be ou en message privé.

Au rythme du féminin 🌙

22/09/2026

💜 MEGA CONCOURS 💜
888 âmes se sont posées ici, au rythme du féminin. Merci d’être là, de lire, de me soutenir, de m’écrire.
Pour fêter ça, je vous ai créé un SUPER concours ! 🎉
8 gagnantes, et un lot pour chaque moment de vie.
À gagner

– Lot 1 : Un massage bien-être femme à la bougie.
– Lot 2 : Un massage prénatal
– Lot 3 : Un atelier yoga maman-bébé
– Lot 4 : Une place de yoga
– Lot 5 : Un rituel Rebozo
– Lot 6 : Une relaxation guidée enregistrée rien que pour toi et personnalisée.
– Lot 7 : Un rituel de développement de soi
– Lot 8 : Un massage dos femme

🍀 Pour participer 🍀
1. Abonne-toi à Cocon d’Âme - Massages et Yoga au rythme du féminin
2. Like cette publication
3. Commente en identifiant 5 femmes qui mérite une pause (une amie, une maman, une future maman, ou toi-même)
4. Partage en story pour doubler tes chances (identifie-moi)

Pssst, le concours est aussi sur Instagram !

Et si on grandit ensemble
À 1111 : deux bons cadeaux à offrir à une femme aimée.

Bonne chance ! 💕

Tirage le lundi 5 octobre à 19h30, en story.

20/09/2026

Voici l'horaire des cours collectifs du mois d'octobre au Cocon d'Âme. 🍂

La lumière se fait plus douce, et le corps réclame lui aussi de ralentir. C'est le moment de rentrer au chaud, de se poser, de respirer.

Yoga prénatal 🧘🏻‍♀️
Chaque Samedi à 10:00

Pour habiter votre ventre qui s'arrondit, apprivoiser les changements, vous préparer à la naissance en douceur.

Yoga Mama/Baby 0-12mois🧘🏻‍♀️👶🏻
Samedi 10 octobre, 11:00
Un moment de complicité, où le mouvement se partage à deux.

Danse Mama&Baby Flow 0-2ans🪩
Samedi 24 octobre, 11:00
Porter, bercer, onduler. Retrouver son corps en dansant avec son bébé.

Pas besoin d'être souple, ni d'avoir de l'expérience. Juste l'envie de vous offrir une pause.

Les places sont limitées : réservez la vôtre en message privé ou en commentaire.

À très vite, sur le tapis.

Alice de Cocon d'Âme ✨

25/07/2026

Découverte d’un jeu de divination, le Yi Ching. ✨
Mon message : Choisir son chemin.
On commence dans l’humilité, sans se laisser enfermer. Puis vient le silence, celui qu’on garde sur ses projets encore fragiles, le temps qu’ils prennent racine. Il y a aussi cet avertissement : ne pas vouloir marcher plus vite que ses propres jambes ne le permettent.

Et puis cette image, si juste : marcher sur la queue du tigre. Rester vigilante, ancrée, sans se figer dans la peur. C’est là que la prudence devient une force, pas une entrave.

Le message final est limpide : quand tout est accompli avec de justes intentions, la fortune suit.

Un voyage est souvent la clé du destin.

Evidemment, cela résonne très fort en moi, merci pour ce beau message 🩷

03/07/2026

Future maman 🤰🏻

Tu as envie d’un moment rien qu’à toi et ton bébé. Un espace pour souffler, te reconnecter à ton corps, et apprivoiser chaque étape de ta grossesse jusqu’à l’accouchement ?

Le yoga prénatal t’accompagne à ton rythme, dans la douceur et l’écoute de ce qui se transforme en toi. 💜 ( Pssst, quand il fait bon, le cours se fait dehors 🤩)

📍 Cours chaque week-end
🎁 Premier cours offert avec le code YOGA
🔗 Réservation sur le site

26/06/2026

On parle souvent de l’allaitement comme d’une chose “naturelle”.
Ce qu’on dit moins : à quel point ça peut être épuisant, douloureux, isolant. 🤍

Ton corps fait quelque chose d’extraordinaire.
Et toi, tu mérites d’être soutenue, pas juste félicitée.

Moi-même maman allaitante de 22 mois, je vis encore cette aventure de l’intérieur — en douceur, à mon rythme, à celui de ma fille. 🌸

➡️ Glisse les slides pour découvrir ce qu’on n’ose pas toujours dire sur l’allaitement.

💬 Tu allaites ou tu as allaité ? Qu’est-ce qui t’a le plus aidée — ou le plus manqué ? Dis-moi en commentaire 🌿

📍 Trazegnies — Réservations sur cocon-d-ame.be ou en MP

Adresse

Grand Rue, 16
Trazegnies
6183

Site Web

https://cocon-d-ame.be/

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