La Bulle d’oz d’Enza

✨ L’ART THÉRAPIE 🎨 ✨Et si vous laissiez parler ce qui se passe à l’intérieur de vous ?

On pense parfois que l’art-thérapie, c’est « savoir dessiner », peindre ou être créatif…

Mais pas du tout. ❤️

L’art-thérapie utilise la création comme un moyen d’expression, d’exploration et de connaissance de soi.

Couleurs, images, collage, écriture, formes… permettent parfois de faire émerger ce que les mots n’arrivent pas toujours à exprimer.

🌿 Pourquoi participer à un atelier d’art-thérapie ?

Pour s’accorder une vraie pause.
Pour prendre du recul sur sa vie.
Pour mieux comprendre ses émotions, ses envies et ses besoins.
Pour libérer sa créativité sans jugement.
Pour retrouver confiance en soi et en ses capacités.
Pour faire émerger de nouvelles prises de conscience.
Et parfois simplement… pour retrouver une direction lorsque l’on se sent un peu perdu(e).

✨ Et surtout : il n’est absolument pas nécessaire de savoir dessiner ou d’être artiste !

Il n’y a rien à réussir, rien à faire « correctement ».
Ce qui compte, c’est ce que vous vivez à travers la création.

L’art-thérapie peut particulièrement parler aux personnes qui traversent une période de changement, qui ressentent le besoin de se recentrer, qui se questionnent sur leur vie ou qui ont simplement envie de prendre un moment pour elles.

🌸 Et justement… un nouvel atelier arrive à La Bulle d’Oz.

Je vous proposerai prochainement un atelier autour de la roue de la vie et de la visualisation.

Un moment pour faire le point sur les différentes sphères de votre vie, observer où vous en êtes aujourd’hui, identifier ce que vous souhaitez faire évoluer… puis donner une forme, des couleurs et des images à la direction que vous souhaitez prendre. ✨

Un atelier entre introspection, créativité, partage et projection vers l’avenir.

🖼️ Et vous repartirez avec votre propre création, comme un rappel visuel de ce que vous souhaitez construire pour la suite.

Les informations arrivent très bientôt… 🥰

Qui aurait envie de vivre cette expérience ?
Un petit ❤️ ou un « MOI » en commentaire et je vous tiens au courant en priorité.

Prends soin de toi✨

La Bulle d’Oz 🧚🏽‍♂️

✨ ET SI TU PRENAIS UN MOMENT POUR TOI ? ✨

Te demander ce que tu veux vraiment dans ta vie aujourd’hui… 🌿

On avance souvent en mode automatique : travail, obligations, quotidien…
Et toi, dans tout ça ? 💛

Où en es-tu aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui te convient encore ?
Qu’est-ce qui ne te correspond plus ?
Et surtout… à quoi veux-tu que ta vie ressemble demain ? ✨

J’ai le plaisir de te proposer un nouvel atelier au sein de La Bulle d’Oz :

✨ L’ART D’OSER – Atelier Vision ✨

🫧 3 heures pour toi, pour faire une vraie pause et te recentrer.

Un moment mêlant introspection, coaching et créativité pour t’aider à faire le point sur les différentes sphères de ta vie, prendre de la hauteur et explorer ce qui est important pour toi aujourd’hui.

Nous commencerons notamment par la roue de la vie pour observer ta situation actuelle, puis place à la créativité ✂️✨

Images, mots, couleurs, ressentis, envies, rêves… tu construiras progressivement ton propre tableau de visualisation, un support concret et personnel que tu pourras emporter avec toi.

Je ne te dévoile pas tout… 😉
L’atelier réserve aussi quelques surprises que je préfère te laisser découvrir sur place.

🌸 Aucun talent artistique n’est nécessaire, viens simplement comme tu es.

Cet atelier est volontairement intimiste afin de garantir un accompagnement de qualité et de vrais moments d’échange.

👥 6 personnes maximum
⏳ Durée : 3h
🎨 Tout le matériel est fourni
💶 Tarif découverte : 39€

Si tu es à un tournant, si tu ressens le besoin de te recentrer, de clarifier ta direction ou simplement de t’offrir un moment pour toi…

Cet atelier est peut-être ta bulle. 🫧

📩 Les inscriptions sont ouvertes, contacte-moi en message privé pour réserver ta place.

🧚‍♀️ La Bulle d’Oz d’Enza
✨ Ose imaginer. Ose créer. Ose avancer.

✨ LE RETOUR DE LA BULLE D’OZ… ✨

Ces derniers mois, j’ai été beaucoup moins présente ici.

Pas parce que j’avais abandonné.
Pas parce que je n’aimais plus ce que je faisais.

J’avais simplement besoin de me recentrer. De me retrouver. De prendre du recul et de me demander : « Qu’est-ce que j’ai réellement envie de créer ? »

J’ai longtemps pensé qu’il fallait que je choisisse.

Choisir UNE activité.
UNE direction.
UNE façon d’accompagner.

Mais choisir, c’est aussi parfois renoncer… et j’ai fini par comprendre que vouloir absolument me faire entrer dans une seule case ne me ressemblait tout simplement pas.

J’aime accompagner en individuel. 🤍
J’aime ces moments privilégiés, cette écoute, cette connexion à l’autre.

Mais j’aime aussi profondément le collectif.

J’aime les groupes, les échanges, le partage, les rencontres, les expériences que l’on vit ensemble et cette incroyable intelligence collective qui peut naître lorsque plusieurs personnes se réunissent. ✨

Alors j’ai décidé d’arrêter de vouloir choisir entre les deux.

Je vais simplement faire ce qui me ressemble, créer ce qui m’anime et laisser évoluer La Bulle d’Oz avec moi. 🌿

Et cela commence notamment par une nouveauté qui me tient particulièrement à cœur :

✨ les ateliers arrivent à La Bulle d’Oz ! ✨

Pour les adultes, mais aussi pour les enfants. 🥰

Et justement… le premier arrive très bientôt.
Je vous en parle dès aujourd’hui. 👀

Cette pause m’a aussi rappelé quelque chose d’essentiel.

Peu importe notre métier, nos connaissances ou les outils que nous possédons pour accompagner les autres : nous restons des êtres humains.

Nous avons des émotions, des doutes, des besoins, des envies, des périodes où tout est clair… et d’autres où nous avons besoin de nous arrêter.

Et parfois, prendre du recul n’est pas reculer.

C’est se donner l’espace nécessaire pour comprendre, se réaligner… et mieux rebondir. 🌱

Alors aujourd’hui, je reviens.
Avec de nouvelles idées, de nouvelles envies et surtout avec l’envie de faire les choses davantage à ma manière.

Merci à toutes les personnes qui sont restées ici malgré mon absence. 🤍
Merci à celles qui m’encouragent, me font confiance et suivent l’évolution de La Bulle d’Oz.

Et bienvenue à toutes celles et ceux qui arriveront pour la suite de l’aventure. ✨

La Bulle d’Oz est de retour… et la suite commence maintenant. 🫧

La Bulle d’Oz d’Enza🧚‍♂️

🌕 Pleine Lune en Scorpion 🌕

Cette pleine lune n’est pas une lune légère… C’est une lune de vérité.

Une lune qui vient toucher ce qui est enfoui, ce que l’on évite, ce que l’on garde en silence.

Le Scorpion travaille en profondeur.
Il ne survole pas… Il transforme.

💫 Cette lunaison peut venir révéler :
– ce qui t’épuise encore
– ce à quoi tu es encore attaché(e)
– des émotions anciennes non libérées
– des liens qui demandent à évoluer… ou à se terminer

Et c’est pour ça que ça peut être intense.

Fatigue.
Émotions amplifiées.
Besoin de t’isoler.
Ou au contraire… envie de dire STOP.

👉 Ce n’est pas un déséquilibre.
C’est un réalignement profond.

✨ Le vrai enjeu n’est pas de tout comprendre…
Mais de reconnaître :

– ce qui pèse
– ce qui vide
– ce qui n’a plus sa place

Et d’oser laisser partir.

🌿 Pendant cette période, privilégie :
– le calme
– l’écoute de ton corps
– l’écriture
– les moments seule avec toi

Et surtout…

💛 Ne te demande pas :
“Pourquoi je ressens ça ?”

Demande-toi plutôt :
“Est-ce que ça m’appartient encore ?”

Parce que cette pleine lune ne te demande pas de contrôler…
Elle te demande d’être honnête.

Avec toi.
Avec tes ressentis.
Avec tes limites.

✨ C’est une lune de libération.
Une lune de transformation.
Une lune où l’on laisse mourir ce qui doit partir… Pour laisser naître quelque chose de plus juste.

Fais confiance à ce qui bouge en toi.
Tu es en train de te réaligner profondément.

Prends soin de toi 💫

Enza La Ferrara - Psychopraticienne 💫

🌿 Nouvelle semaine, nouvelle énergie 🌿

Et si cette semaine, tu t’accordais enfin un vrai moment pour toi ? 🤍

Je propose des massages relaxants et crâniens pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit…

✨ Il me reste quelques disponibilités cette semaine

📩 Envoie-moi un message pour réserver

🌿 Pâques… bien plus qu’une tradition 🌿

Aujourd’hui, beaucoup voient Pâques comme un moment de partage, de chocolat, de famille…

Mais au fond…
Pâques, c’est surtout un symbole.

Un symbole de renaissance.
De renouveau. De vie qui revient après l’hiver.

C’est ce moment où l’on sort de l’ombre…. Où quelque chose en nous se réveille.

Et si cette journée était aussi pour toi ?

👉 L’occasion de laisser derrière ce qui t’alourdit
👉 De tourner une page
👉 De renaître, à ta manière

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin d’être prêt(e) parfaitement.

Juste… faire un pas. Un vrai. Pour toi.

Parce que la vie, comme les saisons, nous rappelle une chose essentielle :

💫 Tout peut toujours recommencer.

Je te souhaite une douce journée de Pâques, pleine de lumière, de paix… et de renouveau 🤍

Enza La Ferrara - Psychopraticienne – Fondatrice de La Bulle d’Oz

🌕 Pleine Lune du 2 Avril 🌕

Et si cette pleine lune venait t’aider à déposer ce qui est devenu trop lourd…

Ce que tu gardes en toi,
ce que tu n’oses pas exprimer,
ce que tu portes… parfois depuis trop longtemps.

Cette pleine lune éclaire.
Elle met en lumière ce qui demande à être libéré.

💫 C’est un moment puissant pour :
• Lâcher prise
• Libérer ce qui t’alourdit
• Accueillir tes émotions sans les fuir
• Te reconnecter à ta lumière intérieure

Si tu ressens plus d’émotions, de fatigue ou une certaine agitation…. Ce n’est pas un hasard.

C’est une libération en cours.

Alors ce soir…. Prends un moment pour toi 🤍

Respire.
Écris.
Libère.

Et laisse partir ce qui n’a plus sa place dans ta vie.

✨ Pour faire de la place à plus de paix, plus de clarté… et plus de toi.

Prends soin de toi 💫

Enza La Ferrara - Psychopraticienne - Fondatrice de La Bulle d’oz🧚‍♂️

Welcome Avril 🌿

✨ Tu sens que quelque chose change en toi… sans vraiment savoir quoi ? ✨

Un nouveau mois commence…
Mais cette fois, l’énergie est différente.

Avril ne te demande pas d’être parfait(e).
Il te demande d’être honnête.

Honnête avec toi.
Avec ce que tu ressens.
Avec ce que tu veux vraiment…
Et, surtout avec ce que tu ne veux plus.

C’est un mois qui vient te ramener à l’essentiel.

Peut-être que tu ressens :
– un décalage
– une fatigue émotionnelle
– une envie de changement
– ou simplement le besoin de te retrouver

Et si ce n’était pas un problème…
mais une évolution ?

Ton corps parle.
Ton cœur aussi.

Avril t’invite à te choisir.
À ne plus te trahir.
À avancer avec plus de vérité, même doucement.

Parce que ce n’est pas en forçant…
que les choses changent.

C’est en étant aligné(e). 🤍

💬 Et toi… qu’est-ce que tu ne veux plus accepter dans ta vie aujourd’hui ?

Si tu ressens que tu es à un tournant,
que tu as besoin d’y voir plus clair ou d’être accompagnée…

Je suis là 🤍

Prends soin de toi 🧚‍♂️

Enza La Ferrara - Fondatrice de La Bulle d’Oz 🧚‍♂️

🌿 J’ai besoin de vous 💛

Je suis en train d’affiner et d’améliorer mon activité dans le bien-être (massage, soins énergétiques, coaching, hypnose…).

Pour proposer quelque chose qui vous correspond vraiment, j’ai besoin de mieux comprendre vos besoins, vos attentes et vos envies ✨

J’ai préparé un petit questionnaire (3 minutes ⏳)

👉 Votre aide serait précieuse pour moi 🙏

✨ Lien ici : https://forms.gle/ZGFoNndodyEVsbdRA

Merci du fond du cœur pour votre soutien 💛
Et n’hésitez pas à partager autour de vous 🌿