Smets Coaching

Smets Coaching

Delen

Coach en expériences de vie féminine
Un parcours de transformation.

Ma boite à outils : psychologie, dév personnel, Référentiel de Naissance, Process Com Model, coach de vie, tarot, oracles, influences astro/numérologie/lune/, écriture libre, litho.

15/08/2026

Et si je reliais la nouvelle lune en Lion et la fête de Marie ?
Que pourrais m'apporter cette journée ?

Marie représente l'accueil. Elle reçoit, porte, donne naissance, puis laisse partir. Sa force n'est pas nécessairement une force de domination : c'est une force de réceptivité, de confiance et d'abandon à quelque chose de plus grand qu'elle.

Le Lion représente le cœur. C'est le Soleil, la chaleur, la noblesse, la créativité, la capacité de rayonner depuis son centre. Une Nouvelle Lune en Lion est une invitation à revenir à la question :
Qu'est-ce qui veut véritablement naître depuis mon cœur ?

Et l'Assomption ajoute une dimension magnifique : l'élévation.
Tu passes symboliquement par quatre mouvements :
Nouvelle Lune — je meurs à l'ancien
Lion — je retrouve le cœur
Marie — j'accueille et enfante le nouveau
Assomption — j'élève ce qui est né vers une dimension plus grande.

« Sous la lumière du Lion, j’ouvre mon cœur comme Marie : j’accueille ce qui veut naître en moi, je laisse s’élever ma lumière et je fais confiance au chemin qui s’ouvre. »
belle journée à tous

12/08/2026

NOUVELLE LUNE EN LION
« Qu’est-ce que je veux vraiment créer, lorsque je n’ai plus besoin de prouver qui je suis ? »

Ce soir, la Lune vient voiler le Soleil, et dans cette obscurité passagère, le roi Lion découvre une vérité qu’il ne pouvait plus éviter : son royaume ne lui appartient plus.

Il comprend que certaines couronnes ne sont faites que d’illusions, que certains combats sont menés pour être aimé, reconnu, rassuré. Et que parfois, à force de se protéger du monde, tu finis par étouffer ton propre feu.

Le Lion te parle de ce qui donne envie de vivre.
Du feu qui brûle en silence au fond de toi.
De cette force tranquille qui murmure : « Je suis là. »
Sans s’excuser. Sans se diminuer. Sans avoir besoin d’être choisi.

Il parle de l’amour offert sans calcul, de la fierté qui n’est pas vanité, mais de cette lumière intérieure qui t'aide à rester debout lorsque tout te pousse à courber l’échine.

Cette éclipse vient remuer les cendres, réveiller ce qui s’est endormi, secouer ce qui ne vibre plus.
Peut-être est-ce le moment de laisser tomber la couronne, pour retrouver le cœur qui ne bat plus pour être aimé, reconnu ou choisi, mais pour être vivant.
Belle nuit à tous

09/08/2026

Hello à tous
Quoi de plus beau que de pouvoir réaliser un de ses rêves au cours de cette période verseau.
Je rentre de 3 jours d'atelier d'écriture au sein d'une abbaye. Loin de l'agitation et des distractions, je me suis retrouvé entourée par 8 autres artistes en herbe.
Découverte d'autres univers, de genres littéraires mais aussi des parcours de vie partagés par les uns et les autres.
Un moment hors du temps, déconnecté qui permet d'écrire sous la guidance bienveillante de la formatrice,christine mais aussi un moment pour se retrouver avec soi même et ses rêves. Quel choix suis je prête à faire pour parvenir à écrire ce roman ?
Et toi ? Quel choix pourrais tu faire pour réaliser ton rêve ?

05/08/2026

REVER GRAND
L e Verseau te souffle aussi d'oser rêver plus grand que tes peurs, plus grand que tes habitudes, plus grand que les limites que tu t'imposes parfois. Les rêves qui traversent ton esprit ne sont jamais de simples illusions. Ils sont des graines de possibles déposées en toi, des appels silencieux qui t'invitent à grandir et à révéler ce que tu portes déjà.

Si une vision naît dans ton cœur, c'est qu'une part de toi possède déjà les ressources pour lui donner vie. Peut-être pas aujourd'hui, peut-être pas dans sa forme définitive, mais le potentiel est bien là, attendant simplement d'être nourri par la confiance, la patience et les petits pas du quotidien.

Rêver grand, ce n'est pas fuir la réalité. C'est choisir de croire que l'avenir peut être plus vaste que le présent, que chaque intention semée avec amour peut devenir une source de transformation. Les plus grands changements naissent souvent d'une idée, d'un élan, d'un rêve que quelqu'un a eu le courage de suivre.
Ose rêver grand.

04/08/2026

La Pleine Lune en Verseau nous rappelle que l'humanité grandit lorsque chacun contribue au bien de tous.

Mais cet élan naît d'abord tout près de toi. Il commence dans tes gestes les plus simples, auprès de ceux que tu aimes : ta famille, tes amis, tes proches. C'est là que l'humanisme prend racine.

Célébrer les différences de chacun, les accueillir comme des richesses plutôt que comme des distances. Reconnaître que chaque rencontre éclaire une part de toi-même, que chaque situation t'invite à déplacer ton regard, à ajuster tes pensées, à desserrer les chaînes du jugement, envers les autres comme envers toi-même.

Le Verseau te rappelle que l'ouverture du cœur est un chemin. Plus tu acceptes la singularité de chacun, plus tu découvres ta propre liberté d'être.

Alors, sous cette Pleine Lune, ouvre ton regard, ton cœur et ton imagination. Prends soin du monde en commençant par le cercle qui t'entoure, afin que, de proche en proche, cet élan d'humanité rayonne bien au-delà de toi.

29/07/2026

PLEINE LUNE VERSEAU
Le Verseau t'invite à passer à l’action. Véritable « Bon Samaritain » du Zodiaque, il te rappelle que chaque geste de bienveillance, aussi discret soit-il, peut semer les graines d’un grand changement.

Que ce soit dans ta famille, auprès de tes proches ou à plus grande échelle, ose être le phare qui inspire. Les plus belles transformations naissent souvent d’un simple acte accompli avec le cœur.

Cette énergie résonne profondément avec les élans de solidarité que tu vois éclore aujourd'hui. Lorsque des femmes et des hommes se lèvent pour soutenir les pompiers face aux flammes, c'est bien plus qu'une chaîne d'entraide qui se forme : c'est l'humanité qui retrouve son souffle.

Dans ces gestes offerts sans attendre en retour, dans ces mains tendues et ces cœurs unis, le Verseau te rappelle que le véritable changement naît de l'action collective. Chaque présence, chaque effort, chaque élan de générosité devientun souffle d'espérance, car lorsque tu choisis d'agir ensemble, c'est la lumière de l'humain qui triomphe toujours de l'obscurité.
Belle pleine lune à tous.

23/07/2026

En cette saison du Cancer, je m'accorde le droit de ralentir. Je fais une pause pour revenir à l'essentiel, là où le cœur retrouve son véritable rythme.

Je consacre du temps à ceux que j'aime, non à travers de grands élans, mais dans la beauté des gestes simples : une présence sincère, une écoute attentive, un repas partagé, un sourire, une main tendue. L'amour ne fait pas toujours de bruit, il se révèle dans les délicatesses du quotidien.

Aimer, c'est aussi savoir ne pas envahir. C'est offrir sa présence sans l'imposer, laisser à l'autre l'espace de respirer, de se retrouver, de se ressourcer. C'est honorer le rythme de chacun avec douceur.

Et dans ce retour au calme, je n'oublie pas de prendre soin de moi. Car si ma famille et mes amis sont des trésors, je suis, moi aussi, le jardin dont je dois prendre soin. Les plaisirs les plus simples nourrissent mon âme : une promenade dans la nature, une tasse de thé savourée en silence, un instant de lecture, un moment où je me sens pleinement vivante.

Je découvre que le bonheur ne réside pas dans l'extraordinaire, mais dans ces instants partagés qui réchauffent le cœur. Une journée avec mes petits-enfants, une balade avec des amies de longue date, un sandwich dégusté sur un banc en refaisant le monde, un barbecue où plusieurs générations se retrouvent autour d'une même table… Ces moments tissent la trame invisible de ma vie.

J'aime aussi ces élans où les êtres se rassemblent pour célébrer la joie d'être ensemble. Qu'il s'agisse d'une fête, d'un festival comme Tomorrowland, d'un repas de famille ou d'une simple rencontre entre amis, je ressens cette même humanité : des inconnus qui vibrent à l'unisson, des cœurs qui s'ouvrent, une joie qui circule et rappelle que nous appartenons tous à une même famille, celle des êtres humains.

Oui, la vie m'a parfois éprouvée. Elle m'a appris la fragilité des choses. Mais elle m'a aussi révélé que la véritable richesse ne se mesure ni au spectaculaire ni au grandiose. Elle se cache dans une étreinte, un regard bienveillant, un éclat de rire partagé, un silence habité, une présence aimante.

Aujourd'hui, je choisis de faire de mon cœur, un lieu où la douceur, les liens sincères et les plaisirs simples deviennent la plus belle façon d'habiter le monde.
Belle journée à tous.

18/07/2026

RETOUR A L'ESSENTIEL
Cette Lune en Cancer t'invite à rentrer à la maison, celle qui vit au plus profond de ton cœur. Elle te murmure de ralentir, de respirer et de revenir à l'essentiel.

Sa lumière douce réveille la tendresse. Elle t'invite à créer un cocon, à retrouver ceux que tu aimes et, surtout, à te retrouver toi-même. Regarde ton passé avec douceur : honore-le, répare ce qui demande encore de l'amour et mesure le chemin parcouru.

Les plus belles preuves d'amour se cachent dans les gestes les plus simples : préparer un repas, prendre soin de ton foyer, offrir ta présence. En remettant de l'ordre autour de toi, c'est aussi ton cœur qui s'apaise.

Accueille cette Lune comme une étreinte. Offre-toi le droit de ralentir, d'aimer avec simplicité et de faire de ton cœur le plus doux des refuges.
Beau week-end à tous

14/07/2026

NOUVELLE LUNE EN CANCER 14/7/26

L'énergie du Cancer te souffle avec douceur que la véritable sécurité émotionnelle se construit pas à pas. Elle prend racine dans chacun de tes choix, dans les blessures que tu accueilles avec bienveillance, dans les limites que tu apprends à respecter, dans les engagements qui résonnent avec ton cœur et dans l'amour que tu t'offres, jour après jour.

Cette lunaison ne te demande pas de courir après un avenir idéal. Elle t'invite simplement à prendre soin du terrain sur lequel cet avenir pourra naturellement fleurir. Elle te rappelle que les plus belles histoires commencent souvent loin des regards, dans ces fondations invisibles que tu bâtis avec patience, confiance et infinie douceur.

Cette période pourrait doucement ouvrir la porte vers une nouvelle façon de vivre la famille, la parentalité, l'intimité, le foyer ou encore ce précieux espace intérieur où l'on se retrouve pleinement soi-même. Elle est comme une invitation délicate à revenir vers l'essentiel, à créer un lieu "en soi comme autour de soi"où le cœur se sent enfin en sécurité.

Comme si la vie te murmurait tendrement à l'oreille : « Prends le temps de nourrir tes racines. C'est dans la douceur, la confiance et la patience que grandissent les plus beaux élans. »

Belle nouvelle lune à tous.

10/07/2026

Aujourd'hui, je ne gravis plus la montagne pour prouver que je mérite d'être aimé(e).
Je la gravis parce que chaque pas me rapproche de mon essence.
Je prends les rênes de mon cœur avec douceur.
Je choisis de me regarder avec la même bienveillance que j'offre aux êtres que j'aime.
Je suis mon refuge, ma force et ma lumière.
Et l'amour que je cultive en moi devient le chemin sur lequel mon âme avance librement.

Il existe un voyage plus grand que tous les horizons.
Un voyage qui ne traverse ni les mers ni les montagnes, mais le cœur de celui qui apprend enfin à s'aimer.

Le Capricorne avance en silence. Il porte sur ses épaules les rêves qu'il n'a jamais abandonnés, les blessures qu'il a transformées en force, les hivers qui lui ont appris la patience.

Alors le Chariot (arcane 7 - juillet) vient à sa rencontre.
Il ne lui demande pas d'aller plus vite, mais il lui tend les rênes de son propre cœur. Le Chariot invite à avancer avec confiance, porté non par le besoin de prouver sa valeur, mais par la certitude de l'avoir déjà en soi.
Belle route sur votre chemin

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