Black Oak CrossFit

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Black Oak CrossFit Join Black Oak CrossFit ! Samen met anderen werken aan een gezond lichaam en een gezonde levensstijl. En dit steeds onder professionele begeleiding.

Black Oak is een Coaching-centrum waar we jou begeleiden op vlak van sport, lifestyle, voeding en algemene gezondheid!

Bas, Mike en Carolien hebben hun CrossFit Level 2 gehaald!Da's niet zomaar een cursus. Twee volle dagen waar ze zelf moe...
08/10/2026

Bas, Mike en Carolien hebben hun CrossFit Level 2 gehaald!

Da's niet zomaar een cursus. Twee volle dagen waar ze zelf moeten coachen en daar meteen feedback op krijgen. Zien wat er bij iemand misloopt en dat ook echt aangepast krijgen, ook als er 15 man in de les staat. Zelfs als je al jaren coacht is dat spannend.

En da ga je merken in de les. Dikke proficiat alle drie! 🖤

Al gemerkt dat ze nog net iets scherper naar je squat kijken? 😉

Eerste training van de Hybrid-reeks zit erop. 🖤Sleds over de vloer, iedereen rood aangelopen, en dat typische geluid van...
07/10/2026

Eerste training van de Hybrid-reeks zit erop. 🖤

Sleds over de vloer, iedereen rood aangelopen, en dat typische geluid van mensen die twintig minuten geleden nog stonden te lachen.

Negen weken te gaan. Mike en Bas hebben een plan, jullie hebben de benen.

Reeks 2 start op 29 december en loopt tot begin maart. Preregistreren kan al via de SportBit app onder Shop en dan Beurtenkaarten. De officiele inschrijvingen openen in november.

Hybrid bij Black Oak 🔥Voor wie graag afziet met een doel: onze Hybrid les combineert lopen met stations zoals sled push,...
29/09/2026

Hybrid bij Black Oak 🔥

Voor wie graag afziet met een doel: onze Hybrid les combineert lopen met stations zoals sled push, wall balls, burpee broad jumps en farmer carries. Ja, die farmer carries van de challenge deze maand. Dat was geen toeval.

Je hoeft geen wedstrijd op de planning te hebben om mee te doen. De les is voor iedereen die conditie en kracht tegelijk wil trainen, op eigen tempo en niveau.

Morgen loopt half Turnhout de Taxandria Run. Lopen jullie mee?Wij organiseren dit niet zelf, maar we vinden het geweldig...
26/09/2026

Morgen loopt half Turnhout de Taxandria Run. Lopen jullie mee?

Wij organiseren dit niet zelf, maar we vinden het geweldig als onze leden buiten de box hun ding doen. Al die squats en carries moeten toch ergens goed voor zijn. 😉

Loop je mee? Laat het weten in de comments, dan weten de supporters waar ze moeten staan. En stuur ons zeker je foto's!

25/09/2026

Lotte 🖤

'I was super shy, I didn't speak Dutch. I felt like the odd one out.'

Zo begon het voor Lotte, drie jaar geleden. Net verhuisd vanuit Denemarken, niemand die ze kende, de taal nog niet onder de knie. Fitter worden was niet eens haar doel. 'I was looking for the network and for the community. And I really have it.'

Wat het moeilijk maakte? Die verlegenheid om die eerste stap te zetten. Maar wat gebeurde er: mensen waren gewoon vriendelijk. Ze leerde de bewegingen, werd sterker en bleef komen. 'Sometimes I come earlier to class or stay later just to have a chat with them.'

Vandaag loopt ze de meesten van ons eruit. En sinds ze hier kracht traint, heeft ze een pak minder loopblessures. Maar het mooiste zegt ze zelf: 'I just feel more confident in my life generally.'

Waarom ze blijft komen? 'It's really like being a kid on a playground: you play around, you move your body, you're together with nice people.'

Herken je jezelf hierin, nieuw in de streek of gewoon wat verlegen?
Boek je gratis kennismaking:
https://www.blackoak.be/kennismaking

Geen druk, gewoon een goed gesprek. Iedereen begint ergens.

Moe en prikkelbaar tegen tien uur 's morgens? Misschien ligt het niet aan jou, maar aan je ontbijt.Een ontbijt vol snell...
24/09/2026

Moe en prikkelbaar tegen tien uur 's morgens? Misschien ligt het niet aan jou, maar aan je ontbijt.

Een ontbijt vol snelle suikers geeft je bloedsuiker een piek en daarna een crash. Die crash activeert adrenaline en cortisol, en dat voelt letterlijk als stress. Onderzoek toont zelfs 23 procent meer risico op depressie bij een sterk suikerrijk eetpatroon.

Wat je er concreet aan doet, lees je hier: www.blackoak.be/blog/suiker-energie-humeur
https://www.blackoak.be/blog/suiker-energie-humeur

Vandaag: Bring A Friend! 🖤Heel de dag mag je iemand meebrengen naar de les. Nog niet ingeschreven? Er zijn meestal nog p...
21/09/2026

Vandaag: Bring A Friend! 🖤

Heel de dag mag je iemand meebrengen naar de les. Nog niet ingeschreven? Er zijn meestal nog plekjes, check snel de SportBit app.

Aan iedereen die vandaag voor het eerst binnenstapt: welkom. Doe rustig aan, luister naar de coach en onthoud dat iedereen hier ooit z'n eerste les had. Iedereen begint ergens.

Tot vanavond?

Morgen is het Bring A Friend. één van onze favoriete dagen!Je vriend of vriendin nog niet overtuigd? Zeg gewoon dit: je ...
20/09/2026

Morgen is het Bring A Friend. één van onze favoriete dagen!

Je vriend of vriendin nog niet overtuigd? Zeg gewoon dit: je moet niks kunnen, alles wordt geschaald, en je staat de hele les naast iemand die je kent. Meer moet dat niet zijn.

Nog een plekje nodig? Check de SportBit app. Tot morgen! 🌳

Je eerste les CrossFit: voor de meeste mensen vooral spannend. Helemaal normaal.Wat je aandoet, hoe een les eruitziet, w...
15/09/2026

Je eerste les CrossFit: voor de meeste mensen vooral spannend. Helemaal normaal.

Wat je aandoet, hoe een les eruitziet, waarom je niks moet kunnen en wat er gebeurt als je halverwege kapot zit: we zetten de 5 dingen die je echt wil weten op een rij.

Extra goed om te weten: op maandag 21 september is het Bring A Friend, de perfecte eerste les want je hebt meteen een bekend gezicht naast je.

Het volledige verhaal lees je hier: www.blackoak.be/blog/je-eerste-les-crossfit
https://www.blackoak.be/blog/je-eerste-les-crossfit

Volgende week maandag, 21 september: Bring A Friend! 🖤Ken je iemand die al maanden zegt dat die 'eens moet komen kijken'...
14/09/2026

Volgende week maandag, 21 september: Bring A Friend! 🖤

Ken je iemand die al maanden zegt dat die 'eens moet komen kijken'? Nu kan het. Jij traint, je brengt die persoon mee, en de workout van die dag is gebouwd voor duo's.

Goed om te weten:
- Gratis en vrijblijvend voor je vriend of vriendin
- Volledig schaalbaar, ook voor wie nog nooit een barbell heeft vastgehad
- De hele les naast een bekend gezicht

Die eerste stap is voor de meeste mensen het moeilijkste stuk. Naast iemand die je kent is die ineens half zo groot.

Wie neem jij mee? Reserveer jullie plekjes alvast via de SportBit app, dan zijn jullie zeker van een plaats.

Adres

Hertenstraat 56 Unit 3
Turnhout
2300

Openingstijden

Maandag 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Donderdag 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 13:00
Zondag 10:00 - 11:00

Telefoon

+3214391803

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Black Oak CrossFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Black Oak CrossFit:

Delen