VolksFit

WK vibes 🇧🇪☀️🏃

JOIN THE SOCIAL RUN 🏃

Zaterdag 13 juni — onze tweewekelijkse Social Run
+ week 5 van het Start to Run programma.

🟢 Pioneers — Start to Run W5 (run/walk)
🟡 Cruisers — 5km @ 7:00/km
🔴 Pacers — 8km @ 5:30/km

🕛 12u00 — catch up
🕧 12u20 — warm up
🕧 12u30 — start run

📍 De Zwarte Ruiter, Zegeplein 12, Turnhout

Iedereen welkom — beginners, herstarters,
ervaren lopers. Geen inschrijving nodig.

Catch that running vibe ☀️

Volksfit × De Zwarte Ruiter

Zaterdagmiddag.
Bos, zon, een paar lopers, en een groep die
het maakt.

Catch that running vibe ☀️

Volksfit × De Zwarte Ruiter

De eerste stap zetten is het zwaarst.
Daarna loopt het vanzelf.

Zaterdag 30 mei — 12u00
De Zwarte Ruiter 🏃

INFOSESSIE — START TO RUN 🏃

Volgende week woensdag 13 mei pakken we het serieus aan.
Geen vrijblijvend infomomentje, maar een avond waar je echt
iets aan hebt — voor wie wil beginnen met lopen, wil
herstarten, of gewoon eens wil horen hoe anderen het doen.

Met als gastspreker: WIJNAND MEEUS 🎤
9e plaats overall op de Baloise Antwerp 10 Miles 2026.
Hij komt vertellen over zijn weg naar de top — verhaal,
drive en mindset. Niet hoe snel hij is, wel wat hij heeft
geleerd onderweg.

📅 Woensdag 13 mei
🕢 19u30 — onthaal & infosessie Start to Run
🎤 20u00 — Wijnand Meeus spreekt
📍 Madelon, boven De Zwarte Ruiter
Zegeplein 12, Turnhout
🎟 Gratis — iedereen welkom

Daarna start het 10-weken Start to Run programma op
zaterdag 16 mei vanaf de Stadsboerderij. Van 0 naar 5K,
op je eigen tempo, in groep.

Inschrijven via link in bio.
Kan je niet aanwezig zijn? Stuur ons een DM en we sturen je later info.

Volksfit × De Zwarte Ruiter

Geweldige sessie achter de rug. 👌

Voor velen was het de laatste Social Run voor de 5 of 10 miles in Antwerpen van volgende week en iedereen kan op beide oren slapen. Zo haalden en vandaag zelfs een nieuwe PR. Sterk werk en helemaal klaar voor te knallen in Antwerpen!! 👏🏻👏🏻

Nieuwe Social Run op zaterdag 2 mei 🙌

🏃 Social running is geen hype. Het is wetenschap.

Swipe door en ontdek waarom lopen in groep je verder brengt, je pijn vermindert en van sporten een gewoonte maakt.

Kom het zelf ervaren — zaterdag 18 april bij De Zwarte Ruiter, Turnhout. 🟡

Gratis & iedereen welkom.

Kempen Loopgroep Wetenschap BuitenBewegen

🌲 Bootcamp done, trails verkend 👟

Vanochtend trokken we de Staatsbossen van Ravels in, eerst een groepstraining in HIIT stijl, daarna een trailrun van 4 of 9km.

Bedankt aan de aanwezigen! 💪🏼💚

Kudos aan Thrive Beer voor de achterafjes! 🍻