Lou de Vitry est une professeure de Restorative Yoga. Elle donne régulièrement des cours à Bruxelles et Paris, en français et en anglais. Sur rendez-vous.
Marie-Laure de Vitry, ou plutôt « Lou », est un ilot de tranquillité dans un monde où tout va vite, trop vite. Femme aux multiples facettes, elle découvre le yoga il y a maintenant trente ans à New York, alors qu’elle entame une carrière d’avocate internationale. Plus qu’un hobby, le yoga devient alors une passion et un mode de vie. New York, Londres, Paris, elle n’a de cesse d’apprendre, de prat
08/09/2020
Retrouvez Lou et la Maison Papillon dans ce podcast BX1 où l’on parle médecine intégrative, soutien psychologique et havre de paix medical.
Comme dirait Lou : « le projet de toute une vie ! »
Podcast + - Barbara Mertens | BX1 Ce lundi, Jean-Jacques Deleeuw parle avec Barbara Mertens de la Maison papillon dans la collection “C’est mon projet” de Podcast+
12/04/2020
Bonjour à tous 😊😊
Après tous vos messages, j’ai décidé de continuer de donner ce seul cours par semaine le dimanche à 16h via Zoom. Pour prendre ensemble une pause de douceur 🌈 et garder le lien que nous avons… et accueillir tous ceux qui veulent se joindre à nous bien sûr ! Je réalise que la période est difficile pour beaucoup d’entre vous et ce cours restera gratuit.
C'est un 🎁 cadeau 🎁 à mes élèves avec qui je suis très liée. Je suis consciente que beaucoup d’entre vous sont indépendants et je ne veux pas qu’ un obstacle financier soit un frein à cette pratique 😊🧘♂️😊
Le cours commencera à 16h 🕰 jusqu’à 17h30 🧘♂️🧘♀️mais j'ouvrirai le meeting à 15h30.
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/971247375?pwd=R25JMFJDaTlrRWx5ZzZzdStnWVh0dz09
🔺🔺🔺🧘♀️🧘♂️🧘Meeting ID: 971 247 375
Password: 1234
🧘🧘♂️🧘♀️🔺🔺🔺
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04/04/2020
Lou donnera un cours en ligne ce dimanche à 16h via l'application Zoom téléchargeable via ce site : https://zoom.us/ 🧘♀️ 🧘♂️
Pour rejoindre la pratique, il faudra se connecter au meeting avec l' ID 607 947 653.
Quand vous ouvrirez l'application, il faudra aller dans
"rejoindre un meeting"et rentrer le numéro ID.
Lou ouvrira le meeting une demi-heure avant pour que tout le monde ait le temps de s'installer. C’est une première pour elle et probablement pour certains donc patience…
Merci de vous installer dans un espace sur un tapis ou sur un tapis de yoga. Enlevez votre montre. Mettez votre téléphone en mode avion. Préparez couvertures et châles pour vous couvrir. Des coussins. Une chaise à proximité.
Elle vous attend pour une pratique d'1h30, avec des postures d'ouverture, douces ainsi que de la méditation.
À dimanche et bonne fin de semaine !
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10/01/2020
La moto a été une part importante de la vie de Lou. Retrouvez un autre article sur la thématique et n’hésitez pas à lui poser des questions par rapport à sa pratique ! Un bon week end à tous !
Pratique - Les bienfaits du yoga pour faire de la moto En quoi le yoga permet-il de mieux faire de la moto ? Quelles positions adopter avant, pendant et après une balade ? Motarde et prof de yoga certifiée, Lou de Vitry vient de publier le livre Restorative Yoga aux éditions Leduc.s. avec Marie Guyot. Présentation.
08/01/2020
Lou parle moto et yoga sur Mensup.fr en ce début d'année !
Le yoga, meilleur allié des motards endurcis ? Oui, le yoga. Découverte entre équilibre et concentration pour un bon pilotage.
03/11/2019
"Restorative Yoga", le livre de Lou et de Marie Guyot sera disponible dès le 13 novembre en ligne et en librairie !
Une séance de dédicace se tiendra à Paris, dans la Librairie Maruani (171 Boulevard Vincent Auriol, 75013 Paris), de 15h30 à 19h. On vous y attend le pied ferme !
Événement : https://facebook.com/events/2226149554350156/?ti=icl
Où le pré-commander ?
Via la librairie : [email protected]
02/10/2019
Vous êtes pratiquant de Yoga et souhaitez découvrir en profondeur les méthodes du Restorative Yoga afin de soulager et relaxer en profondeur vos élèves ?
Lou de Vitry vous propose, en partenariat avec le studio Samasthiti Paris et l'EFAY, une formation de 140 heures pour vous donner toutes les clés pratiques afin d'intégrer des séquences de Restorative dans vos cours ou votre pratique.
Date de début : 20 octobre 2019
Pour s'inscrire : [email protected]
Pour en savoir plus : http://www.samasthitistudio.net/ateliers #1154
Pour ne rien rater : https://www.facebook.com/events/224673975076451/
11/06/2019
Aujourd'hui, c'est au tour de Carlo de Pascale de faire un petit clin d'oeil yogi à Lou dans sa chronique gastronomique et lifestyle de So Soir ! Un grand merci !
"À 17h, je serai à mon cours de Restorative Yoga chez Lou de Vitry, c’est un yoga particulier basé sur le recentrage, c’est hyper relaxant. Je m’y suis mis il y a un an, et mon plus grand plaisir est de me pendre dans les cordes la tête en bas, ça me fait un bien fou."
20/05/2019
Un lundi comme les autres, ou peut-être le début d'une nouvelle aventure ?
Lou nous explique (presque) tout sur le Restorative Yoga dans une interview de Yoga magazine et répond à des questions posées sur la pratique, l'immobilité et la spécificité d'un séance de Restorative !
"Le Restorative a pour objectif de “recharger”. Il s’occupe
de ce que l’on ne voit pas : la santé des organes, la
lubrification des joints et la circulation de l’énergie. Le
travail sur l’alignement du corps par l’intermédiaire de
supports permet de lâcher et d’ouvrir (et non
d’étirer) : l’énergie circule mieux et la flexibilité
s’améliore chez des corps qui ne sont plus jeunes ou
qui n’ont jamais fait de yoga ou qui, pour une raison
ou une autre, ne pourraient jamais faire de yoga."
31/01/2019
Bonjour à tous ! Nous sommes encore au mois de janvier, tout juste, et ainsi il est encore temps pour Lou de vous présenter tous ses voeux de bonheur et de sérénité.
2018 a pu être une année tumultueuse, propulsée par des projets professionnels, des relations amoureuses houleuses ou encore des événements familiaux heureux, mais il est important de ne pas oublier de se centrer.
2019 sera l'année de votre accomplissement et épanouissement personnel. Inspirez, expirez, tout va bien se passer.
Et pour bien commencer l'année, regardez qui est dans Madame Figaro !
À très vite en cours !