BL'A Sport

𝐃𝐨𝐬𝐬𝐢𝐞𝐫 𝐝’é𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 – 𝐁𝐋’𝐀 𝐑𝐮𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔

Vous êtes inscrit(e) au BL’A Run du 30 août ?

Toutes les infos importantes sont disponibles dès maintenant !

➡️ Parcours
➡️ Horaires
➡️ Ravitaillements
➡️ Consignes pratiques

📥 Consultez le dossier ici :
https://sportbrainelalleud.be/web/be/page/bla-run-1420/

À lire attentivement avant le jour J pour profiter pleinement de votre course !

🚨 𝐎𝐧 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 !🚨

Le BL’A Run du 30 août approche à grands pas… et pour accueillir comme il se doit nos 870 participants, il nous manque encore quelques bénévoles !

Postes à pourvoir :
• Signaleurs
• Bénévoles sur site

🍽️ Votre lunch est bien sûr pris en charge !

Envie de vivre l’événement de l’intérieur et de contribuer à une super ambiance ?

📩 Inscrivez-vous dès maintenant en envoyant un mail à :

[email protected]
(en précisant le poste souhaité)

On vous enverra ensuite toutes les infos pratiques 👍

Merci d’avance pour votre aide… sans vous, rien n’est possible !

🏃‍♂️ 𝐁𝐋’𝐀 𝐑𝐔𝐍 – 𝟑𝟎 𝐀𝐎Û𝐓

Les parcours du 14,20 km et du 7,1 km sont disponibles !

✅ Découvrez-les dès maintenant sur notre site internet :
sportbrainelalleud.be > Actualités > BLA Run

Ou via ce lien : https://sportbrainelalleud.be/web/be/page/bla-run-1420/

Préparez votre course, repérez le tracé et soyez prêts le jour J 🔥

𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 à 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐜𝐢𝐧𝐞 - 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞

Profitez de notre structure gonflable installée dans le bassin !

🕒 Quand ? Tous les jours de 14h00 à 17h30

🎉 Glissades, rires et fun garantis pour les enfants !
(Rappel : max 7 ans pour la petite structure et àpd 6 ans pour la grande)

📍 On vous attend pour des après-midis pleines d’énergie

𝗕𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗡 – 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 à 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 !

Le BL’A Run ne serait tout simplement pas possible sans le soutien de partenaires locaux engagés. On vous les présente 👇

🔹 Absolute Run Waterloo BL’A – Votre spécialiste running

🔹 Commune de Braine-l’Alleud – Un appui indispensable pour faire vivre cet événement

🔹 ERA Cedimmo – Un partenaire local engagé dans la vie de la commune

🔹 Dilea – Une touche gourmande à l’arrivée 🍫

🔹 Césam Nature – Garderie sur place pour courir l’esprit léger

🔹 Toiture Plasman – Un soutien solide à notre organisation

🔹 Cogeaf Group – Notre partenaire impression pour une visibilité au top.

🔹 L’Ophinoise – La bière locale pour célébrer votre effort 🍻

🔹 Crunch – De quoi reprendre des forces avec de bons produits.

🔹 Olimood – Créateur de vos magnifiques médailles 🏅

🔹 Société Royale Harmonie – Une ambiance musicale unique sur le parcours 🎶

Merci à eux pour leur confiance et leur soutien !

https://sportbrainelalleud.be/web/be/page/bla-run-1420/

📅 Rendez-vous le 30 août pour vivre cette première édition ensemble !

𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗦𝗨𝗥 𝗢𝗥𝗗𝗢𝗡𝗡𝗔𝗡𝗖𝗘 À 𝗕𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘-𝗟’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗨𝗗

Les inscriptions sont ouvertes !

Envie de bouger pour améliorer votre santé ? C’est le moment de vous lancer 💪

Le programme Sport sur ordonnance vous propose des séances d’activité physique adaptées, encadrées et accessibles à tous, sur prescription médicale.

✔️ Séances encadrées par des professionnels
✔️ Adaptées à votre condition physique
✔️ Intervention possible de votre mutuelle

📅 Horaires :
• Mardi : 9h00 – 10h30
• Jeudi : 18h00 – 19h30
• Vendredi : 9h00 – 10h30

📍 Centre sportif de Braine-l’Alleud

📝 Inscription en ligne obligatoire :
https://form.fillout.com/t/mZPDGxmgYDus

📩 Une question ? N’hésitez pas à nous contacter !
[email protected]

𝐁𝐋’𝐀 𝐑𝐔𝐍 – 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓 !

Vous avez été incroyables… toutes les places pour les courses 7,1 km et 14,20 km sont désormais sold out ! 🙌

Merci pour cet engouement, on vous prépare une première édition qui va marquer les esprits !

👉 Il reste encore des places pour la Kids Run
Une belle occasion pour les plus jeunes de vivre eux aussi l’expérience BL’A Run

https://ultratiming.ledossard.com/inscription/index.php?id=3698

📅 Rendez-vous le 30 août pour une matinée sportive et festive !

🏃‍♂️ 𝗕𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗡 – 𝗨𝗡𝗘 𝗚𝗔𝗥𝗗𝗘𝗥𝗜𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗦 𝗘𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗦 !

Vous souhaitez participer au BLA Run mais vous ne savez pas quoi faire de vos enfants pendant votre course ?

Bonne nouvelle ! Notre partenaire Césam Nature met en place une garderie gratuite sur place le jour de l’événement.

👉 Laissez-nous vos enfants en toute sérénité et profitez pleinement de votre course !

📌 Garderie gratuite
📌 Inscription obligatoire
📌 Encadrement assuré par Césam Nature
📌 Pendant votre participation au BLA Run

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant via le lien : https://form.fillout.com/t/1k8nPnK4Rcus

Vous courez, ils s’amusent !
On vous attend nombreux le 30 août pour le BLA Run !

𝐁𝐋𝐀 𝐆𝐀𝐌𝐄𝐒 : 𝐮𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝟏𝟎𝟎 % 𝐟𝐮𝐧, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐝é𝐟𝐢𝐬 !

Tu as entre 10 et 14 ans ? Alors rendez-vous le samedi 22 août pour une journée pas comme les autres !

Au programme : des défis sportifs, des épreuves de logique, des activités fun et surtout une bonne dose de challenge entre amis !

📅 Samedi 22 août
⏰ De 9h à 17h
📍 Stade communal – Rue Ernest Laurent 215, 1420 Braine-l’Alleud

Que tu viennes seul ou avec tes potes, forme ton équipe et viens relever les défis !

👉 Inscris-toi seul ou avec tes amis : https://formulaires-e-guichet.braine-lalleud.be/inscriptions-bla-games/

Une journée organisée avec Place aux Jeunes, la Maison des Sports et Amo Color’Ado.

𝟓 𝐓𝐈𝐏𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐃𝐔 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐋𝐎𝐑𝐒 𝐃𝐄𝐒 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄𝐒 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐄𝐔𝐑𝐒

Quand les températures grimpent, il faut adapter sa pratique !
Voici nos conseils pour rester performant… et en sécurité 👇

💧 1. Hydratez-vous régulièrement
Avant, pendant et après l’effort, même sans sensation de soif !

🕒 2. Privilégiez les bonnes heures
Entraînez-vous tôt le matin ou en soirée pour éviter les pics de chaleur.

👕 3. Adaptez votre tenue
Optez pour des vêtements légers, respirants et de couleur claire.

⚡ 4. Réduisez l’intensité
Écoutez votre corps et diminuez le rythme si nécessaire.

🌳 5. Cherchez l’ombre
Préférez les parcours ombragés pour limiter l’exposition directe au soleil.

Le mot d’ordre : prudence et plaisir !