22/09/2026
On peut faire le deuil d’une personne que l’on aime, d’une relation, d’une situation, d’un projet, d’un rêve ou d’une vie que l’on avait imaginée autrement.
On aimerait parfois que la douleur diminue un peu plus chaque jour, jusqu’à disparaître complètement...
Mais il suffit parfois d’une date, d’une chanson, d’une odeur ou d’un souvenir pour que la tristesse revienne alors qu’on pensait aller mieux.
Parce que le deuil n’est pas une ligne droite!
Il y a des vagues.
et revenir dans un moment de tristesse ne signifie pas revenir au point de départ.
Ce qui évolue avec le temps, c’est surtout la place que le deuil prend dans notre vie.
Au début, il peut être partout : dans nos pensées, nos émotions, notre quotidien. Il prend tout l’espace.
Puis, doucement, la vie recommence à grandir autour.
Les projets reviennent, les rires aussi, de nouveaux souvenirs se créent.
Le deuil est toujours là, mais il laisse peu à peu davantage de place à la vie...
Et puis certains jours, la tristesse peut revenir plus fort.
Cela n’efface pas le chemin parcouru.
Parce qu’avancer dans un deuil, ce n’est pas atteindre un endroit où l’on ne ressent plus jamais de tristesse,
c’est continuer à écrire sa vie avec cette histoire qui en fait désormais partie, sans qu’elle ait à en écrire toute la suite.
🌱 Dans mes ateliers autour du deuil périnatal, il n’y a pas de date à laquelle il serait « trop t**d » pour venir travailler autour de cette histoire.
La perte peut dater de quelques semaines, de plusieurs mois ou de nombreuses années.
Parce que le temps qui passe ne signifie pas forcément que tout a trouvé sa place.
Parfois, même longtemps après, quelque chose demande encore à être entendu, reconnu, déposé ou transformé.
💌 Pour plus d’informations sur les ateliers ou pour connaître les prochaines dates, tu peux m’envoyer un message privé.
Julie 👑
