Fietspositionering Jens Delrue

‼️Schoenplaatjes: belangrijker dan je denkt!

• Heb je last van pijntjes in je knieën, heupen of voeten?
• Voel je asymmetrie tijdens het trappen?
• Merk je onnodige vermoeidheid in benen?

Dit kunnen tekenen zijn dat je schoenplaatjes niet goed afgesteld staan.

✔️ Tijdens elke bikefit worden je schoenplaatjes afgesteld.
✔️ Je kan ook apart een sessie boeken om alleen jouw schoenplaatjes aan te pannen!

Boek vandaag nog jouw afspraak via link in bio 🤩.

Be like Liza - Boek vandaag nog jouw bikefit! 💥

Waarom een lactaattest doen?? 👇🏻

🩸 Het helpt om je optimale hartslagzones te bepalen voor vetverbranding en conditieopbouw.
🩸 Je kan er overbelasting mee vermijden en blessurerisico verminderen.
🩸 En tot slot helpt het ook om gericht te trainen, zodat je sneller vooruitgang boekt.

🗓️Boek vandaag nog je inspanningstest als jij ook het maximale uit jouw trainingen wil halen. 🚴🏼 🏃🏻‍♀️

🏃🏻 Loopanalyse: Jouw sleutel tot blessurevrij hardlopen! 🏃🏻‍♀️

Heb je last van pijntjes tijdens of na het hardlopen? Of wil je efficiënter en sneller lopen? Een loopanalyse kan je helpen om jouw loophouding en techniek te verbeteren!

📊 Wat is een loopanalyse?
Bij een loopanalyse kijken we naar jouw loopstijl met behulp van video-opnames en deskundige analyse. We beoordelen:
✅ Loophouding
✅ Voetlanding & afwikkeling
✅ Stapfrequenti
✅ Eventuele asymmetrieën

👟 Voor wie is het?
✔️ Beginnende lopers die blessures willen voorkomen
✔️ Ervaren hardlopers die hun prestaties willen verbeteren
✔️ Iedereen die efficiënter en soepeler wil lopen

📍 Boek jouw loopanalyse nu en zet de eerste stap naar blessurevrij hardlopen!

📢 We zijn nog steeds op zoek naar een collega! Parttime of fulltime.
Spread the word!

Voor wat zijn die plakkertjes nu eigenlijk?

📐 Dit zijn markers om de gewrichtshoeken te bekijken.
📐 Correcte hoeken zijn één van de steunpunten van een goeie fietspositie!
📐 Voor ieder gewricht is er een ideale range waarbinnen we willen werken.
📐 Door de positie te wijzigen (hoogte zadel, lengte stuurpen, …) gaan de hoeken aanpassen.

Vond je dit interessant? Geef dan een 👍🏻!

🎁 Nog op zoek naar HET cadeau voor jouw sportieve vriend(in) of familielid? Kies voor een cadeaubon en geef hen een duwtje richting hun sportieve doelen!

💯 Wil jij ook af van je kwaaltjes tijdens het fietsen?
Boek dan snel je bikefit en start het nieuwe jaar in alle comfort op je fiets!

Is een bikefit iets voor jou?
Ja! Een bikefit is voor ELKE fietser!

🚴‍♀️ Jong of meer ervaren
🚵 Gran Fondo's of ritjes van 30km
‍🚴 Ook als je geen klachten hebt is een bikefit een meerwaarde
💥 Afhankelijk van jouw doelen focussen we op kracht, aerodynamica of comfort
(Of alledrie samen 😉)

Klaar om te knallen?
Maak dan snel je afspraak!