16/09/2026
De workshop van zaterdag 19/9 gaat over Ayurveda en de overgang naar het herfstseizoen.
Binnen Ayurveda wordt veel belang gehecht aan het ritme van de natuur. Wij maken daar als mens ook deel van uit. Wanneer de seizoenen veranderen, verandert er dus ook iets in onze omgeving. Ayurveda heeft een specifieke term voor het afstemmen van onze leefstijl op de seizoenen: ritucharya.
Tijdens deze workshop bekijken we wat de overgang naar de herfst betekent vanuit de Ayurvedische traditie.
We kijken naar dagelijkse routines en rituelen, leefstijl en éénvoudige gewoontes die volgens Ayurveda passend kunnen zijn tijdens deze overgangsperiode.
Niveau: alle niveaus
Zaterdag 19 september – UGO, Schoolstraat 7 in Wijnegem
10u00-12u30
Prijs: 47€
Wat mag je verwachten?
Het is een praktische workshop, dus we vertalen deze inzichten naar het dagelijkse leven.
Daarnaast oefenen we ook een ontspanningsoefening om meer te gronden tijdens dit seizoen. Je krijgt de opname mee zodat je deze ook thuis kunt beoefenen.
We leren ook een éénvoudige ademhalingsoefening.
Voor wie is deze ochtend?
Iedereen die interesse heeft in Ayurveda & Yoga, en praktische tips wil toepassen specifiek voor het herfstseizoen.
Het doel is vooral dat je naar huis gaat met praktische inspiratie om bewuster met de overgang naar de herfst om te gaan.
👉 Je bent zó welkom.
Inschrijven: Stuur een email naar [email protected]
