27/09/2022
🧘START TO YOGA🧘
5/10 is het zo ver. Onze eerste reeks Start to yoga gaat van start!
➡Fien van Sint Jan neemt je mee op pad .be
➡In een kleine groep (maximaal 9 deelnemers) doorlopen we in vijf lessen de verschillende zonnegroeten en maak je kennis met de houdingen die het meest voorkomen in prana vinyasa yoga lessen.
☑Inschrijven: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScR5mDVEPDprlkRA5C1Qm9XDUe9X_FcUmgSkwR1sPzq7S_ijA/viewform
Prana vinyasa yoga is een dynamische en zachte yogastijl. We werken vanuit het idee dat we de houdingen aanpassen aan jouw lichaam, en niet omgekeerd. Op het ritme van onze ademhaling bewegen we van de ene houding naar de andere. Naast veel bewegen, is er ook ruimte voor meditatie, een ademhalingsoefening en uiteraard een lange ontspanning aan het einde van de les. Ideaal om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen, en tegelijk wat sterker en flexibeler te worden.
.be