MoveMum

MAMANS, UN WEBINAIRE POUR VOUS!

Le 13 avril à 13 heures, joins-toi à Marion Raballand, kinésithérapeute en périnatalité, et Douanka Gendreau - physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour une discussion ouverte et des réponses à tes questions concernant:

✅Les symptômes et les pathologies abdomino-pelviennes courantes chez la femme après la période postnatale
✅L'optimisation de la pratique de la course à pied après avoir eu des enfants chez les femmes symptomatiques
✅Le retour à la performance chez cette clientèle

Inscris-toi au Zoom pour l’écouter en direct ou recevoir la rediffusion : https://bit.ly/3JzAu0o

Tu as des déjà les questions? Pose-les ici et on les transmettra aux expertes!

N’oubliez pas qu’être en forme veut nécessairement dire perdre du poids !

Pourquoi faire plus d’activité physique ne permet pas automatiquement de maigrir? - NATURE HUMAINE Les personnes en surpoids qui se mettent à faire plus d’exercice physique pour augmenter leur dépense énergétique éprouvent quand même de la difficulté à maigrir.

👟 ÉVÈNEMENT MoveMum 🤩

Reprise de la course à pied postnatal avec Marion Raballand 💪🏻

🏃‍♀️ Tous niveaux : Séance de course à pied et renforcement musculaire spécifique à la course à pied !
Rejoignez le mouvement !

💶 89€

📆 Tous les lundis à partir du 10/10 jusqu'au 27/10 (Congés à la Toussaint 31/10)

⏰ 18.30-19.45

📍 Rendez vous sur la promenade verte, au croisement de la rue des hiboux et rue Arthur André, 1150 woluwe Saint Pierre.
(À hauteur des appareils de fitness).

🏆 Challenges & surprises à la clé ...

Les poussettes sont admises ! 😉

Inscriptions en MP

Voici un questionnaire sur les Freins et facilitateurs psychosociaux à la reprise de la course à pied en post-partum. Il s'adresse aux femmes qui ont été enceinte ces deux dernières années, et qui ont ou pas repris la course à pied. 🤗

Merci de le remplir et/ou le partager le plus possible, il va compléter la dimension psychosociale qui n'est pas encore présente dans l'algorithme. ☺️

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