Fitura

Gebrek Aan - Tijd? ⏰

"Ik heb geen tijd om te sporten."

Werk. Gezin. Verplichtingen.
Voor je het weet is de dag voorbij. En sporten? Dat schuift weer op naar morgen.

De realiteit?
Je vindt geen tijd om te sporten. Je maakt tijd.

Sporten is geen extra taak. Het is investeren in de energie, gezondheid en fitheid die je elke dag nodig hebt.

📩 Je gezondheid verdient een plaats in je agenda.

🔥 Fitura Programma groeit verder!

Dankzij jullie enthousiasme kunnen we opnieuw een extra trainingsmoment toevoegen aan het Fitura Programma. 💪

👉 Vanaf 11 augustus:
✅ Elke dinsdag om 14u30
✅ Ideaal voor wie overdag wat meer flexibiliteit heeft

📩 Welk trainingsmoment mis jij nog in ons aanbod? We horen graag jullie ideeën!

☀️ Beste klanten,

Van 5 t.e.m. 9 augustus genieten wij van een welverdiende vakantie en is Fitura collectief gesloten.
Vanaf 10 augustus staan we weer helemaal klaar vol energie!

Ga je zelf ook op vakantie? Geniet dan volop van de rust, laad de batterijen op en vergeet niet af en toe in beweging te blijven. 🚶‍♂️🏃‍♀️

Sportieve groeten,
Team Fitura

ZENNIJS RACE – topeditie 🔥

Wat een sfeer. Wat een inzet. De hitte was stevig, maar dat hield niemand tegen 🥵💪 Iedereen haalde de finish en verlegde zijn grenzen. Petje af voor alle lopers!

Extra vermelding voor Kasper met een sterke 4de plaats op de 8 km 👏🔥

Merci aan iedereen die erbij was—klanten, supporters, vrienden & familie 🙏 Dankzij jullie waren we massaal aanwezig.
Ook een dankjewel aan de organisatie voor een topeditie 👏
Trots dat Fitura hier deel van mocht uitmaken 🙌

☀️ HITTEPLAN ZENNIJS RACE – WOENSDAG 💦
GRAAG DELEN MET ALLE DEELNEMERS DIE JE KENT 🙏

Beste lopers, ouders en supporters,

De weersvoorspellingen voor woensdag tonen zomerse temperaturen. Daarom zetten we extra maatregelen in om van de Zennijs Race een veilige en aangename wedstrijd te maken.

💧 Water, water, water!
Wij voorzien extra waterbevoorrading:

🏃 4 km:
➡️ 1 waterpost op het parcours
➡️ water aan de finish

🏃 8 km:
➡️ 2 waterposten op het parcours
➡️ water aan de finish

Daarnaast voorzien we aan de aankomst een sproeier om af te koelen. 🚿
Ook de douches op de camping zijn geopend: je kan je zowel vooraf even verfrissen als na de wedstrijd afkoelen.

Maar… een hitteplan werkt alleen samen met jullie! ☀️

👉 Elke loper blijft zelf verantwoordelijk voor zijn/haar inspanning.
Pas je tempo aan, luister naar je lichaam en stop wanneer nodig.

👉 Ouders van onze jongste deelnemers:
Jullie kennen jullie kinderen het best. Zorg ervoor dat de kidsrun-lopers voldoende drinken, goed afkoelen en hun inspanning aanpassen aan de warmte.

Wil je toch liever een korter of ander parcours lopen?
➡️ Aan de inschrijvingen kan je nog steeds zelf je afstand wijzigen.

Onze belangrijkste tips:
🧢 draag een hoofddeksel
🧴 smeer voldoende zonnecrème
💧 neem zelf ook een drinkbus/flesje water mee
🐢 loop verstandig en geniet van de wedstrijd

Wij zorgen voor de omkadering, jullie zorgen voor jezelf en elkaar. Samen maken we er een veilige én leuke Zennijs Race van! 💙

Tot woensdag!
Team Zennijs Race 🏃‍♀️🏃‍♂️

⚡Juiste Timing - Juiste Snack

⏱️ Train je met weinig energie? Dat hoeft niet.
Alles hangt af van wanneer je voor het laatst hebt gegeten 🍽️

➡️ Avondtraining + lange tijd sinds je middagmaal?
👉 Dan is een kleine snack slim om je prestaties te ondersteunen.

Hou het eenvoudig & doeltreffend 👇

🏃‍♂️ Cardio / duurtraining:
🥄 Skyr of Griekse yoghurt
🍓 Vers fruit erbij

🏋️ Krachttraining:
🥚 Hardgekookte eieren
🥜Handje noten

Focus op de basics 🌿
✅ Natuurlijke voeding
✅ Snel en praktisch

💡 Onthoud:
Niet elke training vraagt om een snack,
maar op het juiste moment geeft het je net dat extra duwtje 🚀

🚴‍♂️Fitura Cycling Crew

‍🚴‍♂️ Onlangs trokken enkele leden van de Fitura Cycling Crew samen met coach Kasper naar Normandië om er deel te nemen aan een koers. Dankzij hun inzet tijdens de trainingen, een sterke teamspirit en heel wat doorzettingsvermogen zetten ze er een knappe prestatie neer. 👏🔥

Wil jij ook sterker, efficiënter en blessurevrij fietsen? Sluit je dan aan bij onze Cycling Crew! 🚴‍♀️💨

📅 Elke dinsdagavond van 20u tot 21u
💪 Fietsspecifieke krachtoefeningen
🧘‍♂️ Core stability
🎯 Gericht op betere prestaties op de fiets

👉 Reserveer jouw plekje of vraag vrijblijvend meer info.

Samen trainen, elkaar motiveren en sterker worden — dat is waar de Fitura Cycling Crew voor staat! 🔥

🔥Laatste Avondplaatsen

Voor onze personal training en small group training zijn er nog maar enkele plaatsen vrij in de avond.

👉 Contacteer ons snel en reserveer jouw vast sportmoment.

Fitura groeit verder!

📣 Vacature: Personal Trainer 🏋️‍♀️

Fitura zoekt een enthousiaste personal trainer die het team wil vervoegen. 💪

Wat bieden wij?
✅ Start in bijberoep of flexjob, met ruimte om te groeien
✅ Interne opleiding en begeleiding
✅ Moderne trainingsruimte met kwalitatief materiaal
✅ Een professioneel en motiverend kader

Wat verwachten we van jou?
🔹 Ervaring of opleiding in personal training
🔹 Beschikbaarheid in de ochtend en/of het weekend
🔹 Gedrevenheid, professionaliteit en klantgerichtheid

📍 Locatie: Fitura – Heestert

📩Interesse? Stuur je CV en motivatie naar
[email protected]