Музика и колело, по изгрев или по залез - ето графика за предстоящата седмица 24.08 - 30.08🚴♀️🤗
🌅 НА ОТКРИТО (Летен театър)
• Вторник, Четвъртък, Петък: 06:10 ч.
🌇 НА ЗАКРИТО (Зала „Електра“)
• Понеделник, Вторник, Четвъртък: 18:20 ч
Тренировка SpinFit
SpinFit е тренировка на колело и упражнения на земя.
Правила за провеждане на тренировки в спортна зала на Тренировка SpinFit
ЧАСТ I. ОБЩИ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1.Тренировките се провеждат под ръководството на треньор, който дава инструкции и разяснява упражненията и следи за тяхното правилно и безопасно изпълнение от всеки от участниците.
1.2 Треньорът има право сам да определя реалното ниво на обща физическа подготовка и умения на трениращия, ако по негова
Най-трудната част от сутрешната тренировка е въпросът:
„Как ще стана толкова рано?...Че и по тъмно?!“ ⏰
— С много драма, разбира се! 😅
Кой нормален човек става по тъмно, само за да намалява стреса?
Никой. Ставаш за да свършиш нещо, да довършиш друго, да отидеш на работа, да подготвиш децата или пък просто не можеш да спиш...
Но, ако решиш да станеш ЗА СЕБЕ СИ - получваш БОНУСИ! 🎁
-да излезеш на открито, да усетиш свежестта на утрото, морския полъх, изгревът и неговото спокойствие, преди да започне лудницата на деня...времето, което е само за теб и още други малки неща, които тепърва ще откриеш за себе си и колко много заслужаваш такива моменти!
А за движението, енергията, изгорените калории, тонуса..нищо няма да кажа. Те са си ясни🤗
Падането на стреса става безплатен страничен ефект 📉
Спечелиш ли битката с алармата - бонусите са твои💯
Тренировка spinfit
#ЛетенТеатър
10/08/2026
Август. Жега. Колело. 🚴♀️🔥
В залата е толкова горещо, че ти иде да въртиш на максимална скорост, само за да усетиш някакъв полъх на вятър! 🫠
И това, че е жега и бързаш да въртиш педалите, въобще няма да съкрати тренировката.
Навъртяните километри са една голяма НУЛА, защото сме на стационарно колело, но изпотяването и изгорените калории са могат да се равнят на обиколкя на града! 💨💦
Но пък си тръгваш като "прекопал лозе" - с приятна умора, чиста глава и мускулна треска на неподозирани места 🤪💪
график за седмица 10.08 - 16.08.
🌅 Сутрин (06:10 ч.):
• Вторник: Летен Т.
• Сряда: Електра
• Четвъртък: Летен Т.
• Петък: Електра
🌆 Вечер (18:20 ч.):
• Понеделник: Електра
• Вторник: Електра
• Четвъртък: Електра
Очаквам ви,
Роси
Запазване на колело
Сутрешното кафе вкъщи на тихо, докато всички спят, си е класика...
..но да посрещнеш първите лъчи над морето, да усетиш свежестта на утрото и да събудиш всяка клетка на тялото си с тренировка на открито... е съвсем друго ниво! 🌅🌊🚴♀️⚡
🌅
Вторник & Четвъртък: 06:10 ч. 📍 Летен театър
Сряда & Петък: 06:10 ч. 📍 Електра
🌆
Понеделник, Вторник & Четвъртък: 18:20 , Електра
Хайде с нас!
#0899922759
📅 ГРАФИК
Сряда (29.07): 06:20 – Spinfit, Електра
18:20 – SpinFit, Електра
Четвъртък (30.07): 06:20 – Spinfit, Летен театър
18:20 – SpinFit, Електра
Петък (31.07): 06:10 – Spinfit, Електра
07:50 – Spinfit Летен театър
Събота (01.08) 17:15 – Електра
ℹ️ ОБЩИ УСЛОВИЯ И ЗАПАЗВАНЕ:
📞 Запазване / отмяна на колело:
Viber / WhatsApp – 0899922759
⏰ Отказ на запазено колело:
Безплатно:
до 12:00 ч. на съответния ден за вечерна тренировка
до 19:00 ч. предходния ден за обедна и предиобедна тренировка
Платено:
При отказ след посочените часове тренировката се таксува
⚠️ Тренировките се провеждат при формиране на група от минимум 6 човека.
📍 Адрес: ул. Янко Комитов 16А, СЦ Електра, зала 317, ет. 3
📍Летен театър - гърба на сградата
19/07/2026
Слънцето си пече, лятото е в разгара си! ☀️💦 Жегата навън е една добра загрявка за потенето в залата 🤪
А ако търсите прохлада - ранните сутрешни часове са вашето време, а Летен театър е мястото 🌅 (Разбира се това не изключва потенето💦)
Ето и графика за седмицата:
Летен театър :
Вторник: 06:20 ч.
Четвъртък: 06:20 ч.
Зала "Електра":
Понеделник: 06:20 ч. и 18:20 ч.
Вторник: 18:20 ч.
Сряда: 06:20 ч. и 18:20 ч.
Четвъртък: 18:20 ч
За запазване на колело #0899922759
13/07/2026
Графикът тази седмица - 13.07 - 19.07
🌅 06:10 / 06:20
За ранобудници -сутрешна свежест, супер тонус и летящ старт на деня🌊
🌆 18:20
В края на деня - отмиваме целия стрес и напрежение 💪
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Улица Янко Комитов 16А
Burgas
8000
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 10:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Tuesday | 07:00 - 08:00 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Wednesday | 09:00 - 10:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Thursday | 07:00 - 08:00 |
| 09:30 - 10:30 | |
| Friday | 07:00 - 08:00 |
| 09:00 - 10:00 | |
| Saturday | 10:00 - 11:00 |
| Sunday | 10:00 - 11:00 |