Тренировка SpinFit

Тренировка SpinFit

Share

SpinFit е тренировка на колело и упражнения на земя.

Правила за провеждане на тренировки в спортна зала на Тренировка SpinFit
ЧАСТ I. ОБЩИ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1.Тренировките се провеждат под ръководството на треньор, който дава инструкции и разяснява упражненията и следи за тяхното правилно и безопасно изпълнение от всеки от участниците.
1.2 Треньорът има право сам да определя реалното ниво на обща физическа подготовка и умения на трениращия, ако по негова

24/08/2026

Музика и колело, по изгрев или по залез - ето графика за предстоящата седмица 24.08 - 30.08🚴‍♀️🤗

​🌅 НА ОТКРИТО (Летен театър)
• Вторник, Четвъртък, Петък: 06:10 ч.

​🌇 НА ЗАКРИТО (Зала „Електра“)
• Понеделник, Вторник, Четвъртък: 18:20 ч

19/08/2026

Най-трудната част от сутрешната тренировка е въпросът:
​„Как ще стана толкова рано?...Че и по тъмно?!“ ⏰
— С много драма, разбира се! 😅

​Кой нормален човек става по тъмно, само за да намалява стреса?
​Никой. Ставаш за да свършиш нещо, да довършиш друго, да отидеш на работа, да подготвиш децата или пък просто не можеш да спиш...

Но, ако решиш да станеш ЗА СЕБЕ СИ - получваш БОНУСИ! 🎁
-да излезеш на открито, да усетиш свежестта на утрото, морския полъх, изгревът и неговото спокойствие, преди да започне лудницата на деня...времето, което е само за теб и още други малки неща, които тепърва ще откриеш за себе си и колко много заслужаваш такива моменти!

А за движението, енергията, изгорените калории, тонуса..нищо няма да кажа. Те са си ясни🤗

​Падането на стреса става безплатен страничен ефект 📉

Спечелиш ли битката с алармата - бонусите са твои💯

17/08/2026

Тренировка spinfit
#ЛетенТеатър

10/08/2026

Август. Жега. Колело. 🚴‍♀️🔥
​В залата е толкова горещо, че ти иде да въртиш на максимална скорост, само за да усетиш някакъв полъх на вятър! 🫠

​И това, че е жега и бързаш да въртиш педалите, въобще няма да съкрати тренировката.

Навъртяните ​километри са една голяма НУЛА, защото сме на стационарно колело, но изпотяването и изгорените калории са могат да се равнят на обиколкя на града! 💨💦

Но пък си тръгваш като "прекопал лозе" - с приятна умора, чиста глава и мускулна треска на неподозирани места 🤪💪

​ график за седмица 10.08 - 16.08.
​🌅 Сутрин (06:10 ч.):
• Вторник: Летен Т.
• Сряда: Електра
• Четвъртък: Летен Т.
• Петък: Електра

​🌆 Вечер (18:20 ч.):
• Понеделник: Електра
• Вторник: Електра
• Четвъртък: Електра

Очаквам ви,
Роси

Запазване на колело

04/08/2026
03/08/2026

Сутрешното кафе вкъщи на тихо, докато всички спят, си е класика...
..но да посрещнеш първите лъчи над морето, да усетиш свежестта на утрото и да събудиш всяка клетка на тялото си с тренировка на открито... е съвсем друго ниво! 🌅🌊🚴‍♀️⚡

​🌅
​Вторник & Четвъртък: 06:10 ч. 📍 Летен театър
​Сряда & Петък: 06:10 ч. 📍 Електра

​🌆
​Понеделник, Вторник & Четвъртък: 18:20 , Електра

Хайде с нас!
#0899922759

28/07/2026

📅 ГРАФИК

​Сряда (29.07): ​06:20 – Spinfit, Електра
​18:20 – SpinFit, Електра

​Четвъртък (30.07): ​06:20 – Spinfit, Летен театър
​18:20 – SpinFit, Електра

​Петък (31.07): ​06:10 – Spinfit, Електра
​07:50 – Spinfit Летен театър

​Събота (01.08) ​17:15 – Електра

​ℹ️ ОБЩИ УСЛОВИЯ И ЗАПАЗВАНЕ:
​📞 Запазване / отмяна на колело:
Viber / WhatsApp – 0899922759
​⏰ Отказ на запазено колело:
​Безплатно:
​до 12:00 ч. на съответния ден за вечерна тренировка
​до 19:00 ч. предходния ден за обедна и предиобедна тренировка
​Платено:
​При отказ след посочените часове тренировката се таксува
​⚠️ Тренировките се провеждат при формиране на група от минимум 6 човека.
​📍 Адрес: ул. Янко Комитов 16А, СЦ Електра, зала 317, ет. 3
📍Летен театър - гърба на сградата

19/07/2026

Слънцето си пече, лятото е в разгара си! ☀️💦 Жегата навън е една добра загрявка за потенето в залата 🤪
А ако търсите прохлада - ранните сутрешни часове са вашето време, а Летен театър е мястото 🌅 (Разбира се това не изключва потенето💦)
Ето и графика за седмицата:
​ Летен театър :
​Вторник: 06:20 ч.
​Четвъртък: 06:20 ч.

​ Зала "Електра":
​Понеделник: 06:20 ч. и 18:20 ч.
​Вторник: 18:20 ч.
​Сряда: 06:20 ч. и 18:20 ч.
​Четвъртък: 18:20 ч

За запазване на колело #0899922759

13/07/2026

Графикът тази седмица - 13.07 - 19.07

​🌅 06:10 / 06:20
За ранобудници -сутрешна свежест, супер тонус и летящ старт на деня🌊
​🌆 18:20
В края на деня - отмиваме целия стрес и напрежение 💪

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Burgas?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Website

Address


Улица Янко Комитов 16А
Burgas
8000

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:00
18:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 08:00
18:30 - 19:30
Wednesday 09:00 - 10:00
18:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 08:00
09:30 - 10:30
Friday 07:00 - 08:00
09:00 - 10:00
Saturday 10:00 - 11:00
Sunday 10:00 - 11:00