Студио ,,Мир"

🌿 Групови класове във вторник, 09.06:

⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova 1

⏰️ 16.00-17.00- Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 17.45-18.45- Пилатес с Цони

⏰️ 19.00-20.00- Йога за всеки с Петя

🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър

🌿График на класовете от 08.06 - 14.06:

- Персонални тренировки на Пилатес Реформър
- Персонални тренировки на Пауър плейт

☯️ Неделя, 07.06 от 9.00 - 10.30- Ин йога за меридианите на Черния дроб и Жлъчния мехур с Gergana Yaneva

✨️Тази неделя ще насочим вниманието си към меридианите на Черния дроб и Жлъчния мехур – енергийни канали, които според традиционната китайска медицина са свързани с плавния поток на енергията в тялото, способността ни да вземаме решения и да се движим напред с лекота и яснота.
В практиката ще работим с вътрешната и външната страна на краката, таза, бедрата и страничните линии на тялото чрез дълбоки ин пози и много странични извивки. Така ще създадем пространство за освобождаване на натрупано напрежение и застой както в тялото, така и в ума.🧘‍♂️🧘‍♀️

🌿 Класове в петък, 05.06:

⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 8.30-9.30- Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

⏰️ 16.00-17.00- Упражнения за мобилност с Петя

⏰️ 17.45-18.45- Йога за всеки с Петя

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🌿 Класове в четвъртък, 04.06:

⏰️ 7.30- 8.30- Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 16.00-17.00- Пилатес с Петя

⏰️ 17.45-18.45- Пилатес с Цони

🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт
🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Лимфен дренаж за гладки и леки крака

🌿 Групови класове в сряда, 03.06:

✔️ 8.00 - 9.00 - Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

✔️ 9.30 - 10.30 - Пилатес с Виктория Вичикова

✔️ 16.00-17.00- Клас активно дълголетие с Виктория

✔️ 17.45-18.45- Виняса флоу йога с Antonia Uzunova

✔️ 19.00-20.00- Йога за начинаещи с Гери

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт
🎯 Лимфен дренаж за гладки и леки крака с професионални ботуши

🌿 Групови класове във вторник, 02.06.:

⏰️ 7.30- 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 16.00-17.00 - Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 17.45-18.45 - Пилатес с Цони

⏰️ 19.00-20.00 - Микродвижения за опорно-двигателния апарат с Петя Стоянова

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

Не сме просто зала. Ние сме твоето лично пространство за трансформация. ✨

Влезеш ли при нас, ще усетиш разликата – внимателно подбран интериор, оборудване от световна класа и треньори, чиято страст е да работят с теб – не с групи от 30 души, а лично с теб.

Пилатес реформър, йога, пилатес, пауър плейт, пранаяма, медитации – всичко под един покрив, в атмосфера, в която времето спира.

Готов ли си да открием заедно твоя ритъм?
#йога #пилатес #залазаценители #персоналнитренировки #медитация #здравеиспокойствие

🌿 Групови класове в понеделник, 01.06:

⏰️ 8.00- 9.00 - Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

⏰️ 9.30-10.30 - Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 16.00-17.00 - Клас активно дълголетие с Виктория

⏰️ 17.45-18.45 - Виняса флоу йога с Antonia Uzunova

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт
🎯 Лимфен дренаж за Редуциране на целулита с ботуши Normatec

❗️График на класовете от 01.06. - 07.06:

🔝Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🔝Персонални тренировки на Пауър Плейт
🔝Лимфен дренаж с ботуши Normatec