Спортен клуб по лека атлетика "Добруджа" Добрич

https://www.facebook.com/share/p/1akPTggBmC/

Мирела Минчева със злато и сребро от международния турнир „Младост“ (СНИМКИ)
https://dobrudjabg.com/novina/atletika-mirela-mincheva-sys-zlato-i-srebro-ot-mejdunarodniq-turnir-mladost-snimki-/113268

Постоянството в Атлетиката не е само график на тренировките. Това е основата, без която реалният резултат е невъзможен.

В Атлетиката няма случайни победи. Всяко движение, всеки старт, всяко засилване/разбег/ на пистата са резултат от ежедневна, системна работа/къде успешна,къде не/. Именно редовността на заниманията формира мускулна памет, издръжливост, координация и поведение на пистата. Когато тренировките са хаотични, напредъкът спира, а понякога дори има отчаяние в децата.

Това е особено важно в детството. Дисциплина, навик за работа, отговорност към отбора - всичко това е възпитание.... не думи, а система. Дете, което редовно посещава тренировки, постепенно се учи не само да бяга и да скача, но и да преодолява трудностите, да работи в екип, да слуша треньора и да уважава състезанията,да се раздава .

Тренировката по Атлетика е жив механизъм. Падне ли поне един елемент, страда цялата композиция. Все пак състезанието е синхрон, то е единство, то показва резултатите. И само подготовката позволява професионално и силно представяне.

Тренировките са и за доверие. Родителите се доверяват на треньора, децата се доверяват на процеса, а треньорите - вярват на резултата. И когато тази система работи без пропуск, се появява това, което не можеш да купиш от никъде - истинско качество и ниво.

Изводът е прост:
системност = резултат.

А искаме ли да видим децата уверени, силни, ярки на пистата и в живота - просто няма друг начин.

СПОРТЪТ Е НАЙ-ДОБРАТА СРЕДА ЗА ДЕЦАТА ВИ!🍀

📣Няма междинно нещо, когато става въпрос за ангажираност.
Не можеш да бъдеш някак отдаден. Или си изцяло, или не си.
Дръж връзка с Атлетиката/Царицата/.
В добри и в лоши дни бъди отдаден.

Първи Национален Шампионат по спортно ходене на писта-Хисаря-25.04.2026год.
СКЛА"ДОБРУДЖА " взе участие с 6 състезателя в дисциплините 3000м, 5000м, 10000м!
На старта застанаха Лора,Ади , Вальо,Ивка,Еге и Надето!
Радвам се ,че този път ни послушаха и тръгнаха така , както трябва , за да се борят за медалите в дисциплините си.Вярата в треньора е нещото ,което не те кара да се чувстваш сам по време на състезанието.Да чуваш глас,напътствия и да усещаш още едно сърце,което иска да успееш колкото и ти го желаеш.
Силни емоции,медали,сълзички от радост и мъничко,мъничко разочарование.Бориха се децата,поправихме минали грешки .
Иска се търпение,време и желание. Равносметката е ;
6 състезателя -4 медала и две четвърти места.
-Лора Великова-Златен медал- 3000м
-Аделина Великова-Бронзов медал- 3000м
-Валентин Великов-четвърто място- 3000м
-Иванина Кацарска-четвърто място- 5000м
-Еге Исмаил-Сребърен медал- 5000м
-Надя Стефанова -Бронзов медал-10000м
🫶🫶🫶🫶🫶🌞
Думата "спорт" за мен?
Да се предизвикваш, да се надграждаш, да използваш тялото си като инструмент и волята като първоизточник на стимул и мотивация. Да се връщаш и да повтаряш ,докато не се получи.Да не казваш ''Тръгвам си",а "Оставам" да се шлифоваш и усъвършенстваш.Знаете ли кога тренировките и състезанията ме зареждат и вдъхновяват?
Когато видя ,че състезателите ни искат да успеят ,колкото и ние искаме,но и полагат нужните усилия,време и дисциплина за това.
Бъдете активни извън пределите си и излезте от зоната на комфорта си, за да усетите какво всъщност означава да спортуваш.
Аз имам огромната привилегия да тренирам именно такива хора!
Не е трудно да си добър отвреме на време в спорта.Това ,което е трудно е да си добър всеки ден .

7 неща в децата, които са изнервящи в залата, но всъщност са добри знаци
1. Отговарят често – това означава, че детето се чувства достатъчно сигурно, за да изрази несъгласие.
Това не е липса на уважение, а знак, че не се страхува от връзката ви и вярва, че ще бъде чуто, дори когато не сте на едно мнение.

2. Питат „защо“ за всичко – любопитство + склонност да поставят под въпрос правилата = критично мислене в действие.
Те не искат просто да изпълняват, а да разбират. Това е основата на самостоятелното мислене, не на сляпото подчинение.

3. Прекъсват често – желанието да споделят с теб показва, че се чувстват чути и важни.
За тях моментът е „сега или никога“ – ти си човекът, при когото идват първо, и това всъщност е доверие в най-чист вид.

4. Казват „това не е честно“ – знак, че развиват чувство за справедливост и емпатия.
Те започват да сравняват, да усещат граници и да се поставят на мястото на другите – нещо, което много възрастни още учат.

5. Искат да правят всичко сами – изграждат увереност, самостоятелност и вяра в себе си.
Да, по-бавно е и често по-хаотично, но точно така се ражда усещането „мога сам“, което после няма нужда от външно одобрение.

6. „Мамо, виж ме“ / „Мамо, остани с мен“ – може да е изтощително, но означава, че ти си тяхното сигурно място.
Те не търсят просто внимание, а връзка. И колкото по-сигурни се чувстват с теб сега, толкова по-уверени ще бъдат без теб по-късно.

7. Не се страхуват да казват „не“ – може да звучи като инат, но показва, че се чувстват сигурни да изразят мнение и знаят, че гласът им има значение.
Дете, което може да каже „не“ вкъщи, има много по-голям шанс да го каже и навън, когато наистина има нужда.

Ако трябва да го обобщя с едно изречение:
👉 Понякога най-дразнещото поведение е просто здраво развитие в действие.

Моля, не бъркайте невъзпитаното, лигаво и грубо поведение на детето, с което и да е от изброените по-горе!

🍀🍀🍀

Днес тренировка с малките в 18.00 часа Няма да има!!!
Желая ви светли и спокойни празници!
Ще се видим скоро/вторник/🫶🫶🫶

https://www.facebook.com/share/p/1B7y2MwpLW/

🎀

АТЛЕТИКА: След доста години СКЛА „Добруджа“ с титла в скока на дължина СКЛА Добруджа" спечели първо място в скока на дължина от Националния шампионат по лека атлетика за юноши и девойки под 18 години, който се проведе пре

https://dobrudjabg.com/novina/atletika-elina-kostadinova-s-dva-medala-i-dva-lichni-rekorda-ot-nacionalniq-shampionat-v-zala/110487