KJ Fit Studio

Понякога жените ми казват, че нискоинтензивните тренировки са им скучни и досадни. Предпочитат интензивни тренировки, при които да се изпотяват и да усещат, че са се натоварили.

👍Това е ок. Всяка една от нас е различна.

Днес ще ви покажа една комбинация от мобилност и сила, която ще ви помогне едновременно да намалите темпото, но и да се поизпотите и да останете с приятното усещане, че сте тренирали.

С тази кратка тренировка едновременно ще раздвижим цялото тяло и ще предивикаме всеки един мускул в него; ще се поизпотим и презаредим.

❗️Участвай на живо в групата Здрави заедно или гледай на запис. Започваме в 15:30 часа.

Честит празник момичета !
Бъдете здрави , усмихвайте се и без паника 😂
😘😘😘

Четвъртък 18:30 Kangoo Jumps
Очаквам ви в залата машини 💪💪💪

KJ Fit Studio Kangoo Jumps
Стяга и оформя тялото.
2. Стяга и оформя коремните мускули.
3. Отстранява целулита.
4. Спомага за изправяне на гръбначният стълб.
5. Заздравява гръбните мускули.
6. Чудесна тренировка за всички мускулни групи.
7. Натоварва цялото тяло, но набляга на корема, ханша, бедрата, а при работа...